- 4 Kasım 2018
- 26.334
- 108.959
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
Kokuda kotu senin hissettigin Tad da kotu
Dis ipi bir nebze yardimci olabilir
Basit keto diyet baslangiclarina bakiyordum ama su an bi garip oldum
- 4 Kasım 2018
- 26.334
- 108.959
- 598
En kotu yani agiz kokusu ve TadBasit keto diyet baslangiclarina bakiyordum ama su an bi garip oldum
- 4 Kasım 2018
- 26.334
- 108.959
- 598
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.171
- 798
Yesillikte cok carb var looo
Masum gözüken karb
Ama soyle dusun.
12 karb kaldi yaklasik. Ve 1avuc yesillik de okadar karb yok. Yesilligide ona Gore sececeksin iste
Ketoda net karb sayilmiyor mu ya?
Benim bildiğim toplam karb dan fiberi cikarmak gerekiyor. Sebzeki karb da genel olarak fiber olduğu icin sayilmiyor diye biliyorum.
Takip ettigim ketocular bolca salata tuketiyorlar.
- 4 Ağustos 2017
- 707
- 1.591
- 113
İyi akşamlar kızlar
Kahvaltı : 1 haşlanmış yumurta 5 zeytin 2 kaşık lor yarım domates 1 salatalık
Öğle : 6 yk haşlanmış yeşil mercimek 4 yk yoğurt
Ara: 1 yeşil elma 10 tuzsuz fıstık nescafe
Akşam :3 küçük biber dolması
Su 1.5 lt hala içiyorum
20 dk egzersiz yaptım dumbellarla
Kahvaltı : 1 haşlanmış yumurta 5 zeytin 2 kaşık lor yarım domates 1 salatalık
Öğle : 6 yk haşlanmış yeşil mercimek 4 yk yoğurt
Ara: 1 yeşil elma 10 tuzsuz fıstık nescafe
Akşam :3 küçük biber dolması
Su 1.5 lt hala içiyorum
20 dk egzersiz yaptım dumbellarla
Eklentiler
- 4 Ağustos 2017
- 707
- 1.591
- 113
Afiyet olsunBugun ne yedim
12.30 da
Soya sutlu kahve
Eki Görüntüle 2930923
14.30 da
Karamel cayli bubble Tea ( Yarisini icebildim )
Eki Görüntüle 2930924
17.30 da
3 yk kapuska
2yk Dana cigeri
2 yk salata
Eki Görüntüle 2930925
Spor ve suyu daha sonra ekleyecegim
sedulu
H3RA_
Yarin @_Vera_ nin listeye basliyacagim
Sen de yurtdisindasın dimi? Alpronun fiyatı ne kadar acaba çok merak ettim 
Burda deli vahşet pahalı da
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
Ben Hollandadayim burda 1,79-2,50 arasiAfiyet olsun
- 4 Kasım 2018
- 26.334
- 108.959
- 598
Tesekkurler.Afiyet olsun
250ml olanlar ayni fiyat. Ama 1l olanlar Türkiyede resmen 2kat daha pahali.
Alpro disinda secenek cok ama. Hem sut hem yogurt olarak
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
Benim dediklerim 1 litre. Tr de hersey cok pahalli
- 8 Eylül 2021
- 326
- 663
- 18
Afiyet olsun, 17:30 daki yemek çok güzel görünüyorBugun ne yedim
12.30 da
Soya sutlu kahve
Eki Görüntüle 2930923
14.30 da
Karamel cayli bubble Tea ( Yarisini icebildim )
Eki Görüntüle 2930924
17.30 da
3 yk kapuska
2yk Dana cigeri
2 yk salata
Eki Görüntüle 2930925
Spor ve suyu daha sonra ekleyecegim
Yarin @_Vera_ nin listeye basliyacagim
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
Benzer Konular
