Fit Club 🏋🏻‍♀️

Arrietty_ .!.:

Okullar ne zaman aciliyor? Hala grev sebebinden dolayimi kapali?
Ben carsamba tartilip paylasacagim. Sonra yine ,kisiye gore nasil uyuyor ise cuma veya cumartesi tarti gunumuz olsun. Veya sadece Cumartesi diyemi odaklansak ?

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

sedulu Alys Lori @H3RA_ tavsannesi @tontriko @Sismaniye gebito

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Yavrum ben şu an hasta bakıyorum spor diyet hiç bir sey yok bende dışarıya bile zor cikiyorum. Daha 6 martta dikişler alınacak ama sonrası da ne olacak belli değil.

Genişletmek için tıkla...

macaron cassis .!.:

Ayin 6dimda deprem oldu ,7.sinde grev vardi bizim sonraki gun okula gittiler ama okul cikisi oglumu aldigimda gözünün hali cok kötüydü bahcede park demirlerine carpmis nerdeyse kapanmak uzereydi sonraki 2gun gondermedim okula..
ardindan 2haftlalik tatile girdiler onumuzde hafta aciliyor.
Haftasonu goz atmak icin tartilmistim cogunluk nasil isterse uyabilirim ,bildirim gunum cumartesiydi ,siz nasilsiniz hepiniz iyilesebildiniz mi ?

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Simdi ilk ogunu yiyorum.

1kase mercimek yemegi
Ceyrek naan ekmegi
Karisik salata..
Fotoda kalani ekleyim

Tek ögün yapacagim

Genişletmek için tıkla...

Politikkk .!.:

Merhaba. Yeniyim aranızda. Bende başlıyorum. Adım safiye. Kilo 73 boy 167. Hedef 56

Genişletmek için tıkla...

gebito .!.:

Boyle tek ogun yapma ama. Protein yok. kilo

Genişletmek için tıkla...

Lori .!.:

Hosgeldin grubumuza

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Kuzum aklima da geldi . Nasil kv ?

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Biz hosgeldin diyene kadar baska diyet topicine katildi arkadas. Cok yavasiz

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Alzheimer da olduğu için ekstra zorluyor. Şu an yürümeye korkuyor. Dikişleri alınsın bi sonra fizik tedavi uygulayacağız.

Genişletmek için tıkla...