Fit Club 🏋🏻‍♀️

Makrolarim
Ama sevmedim programi
2 L su
10bin adim

Yediklerimi yapmistim. Yazim mi yine
 

Eklentiler

  • Screenshot_2023-01-30-18-54-37-967_com.myfitnesspal.android.jpg
    56,4 KB · Görüntüleme: 30
Ben 1700 ile bitiriyorum

Sabah
Recelli cekirdekli ekmek
400 kaloriye kadar cikardim eklediklerimle

Ogle
Salcali ekmek
Yumurta
Az peynir zeytin salata

Ara
1 elma, az fistik ezmesi
1 avuc kuruyemis

Aksam
Az az
Tavuk, pilav, salata

Spor salonundayim, eve gidince baharatli yogurt yicem. Her sey gece kaldi bugun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…