- 4 Kasım 2018
- 26.229
- 108.743
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.241
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Fit Club 🏋🏻♀️
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.242
Yetistirdimesim pasta alalim bosver sarabi dedi. Eve gelince yediler cocuklar ile
Aksami biraz gec yedim ,neyse olsun.
Kacda uyuyor cocuklar?
O var bir de,
Cocuklar aciz diye agliyorlar
1 saate odalarina gitmeleri lazim ama hic sanmiyorum.
- 4 Kasım 2018
- 26.229
- 108.743
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.243
Bence yesin usaklar. Yazik kizO var bir de,
Cocuklar aciz diye agliyorlar
1 saate odalarina gitmeleri lazim ama hic sanmiyorum.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.244
Makrolarim
Ama sevmedim programi
2 L su
10bin adim
Yediklerimi yapmistim. Yazim mi yine
Senin carb manager kotu degildi aslinda,
Ben carb saymadigim icin stres etmesin beni diye kullanmiyorum
Low carb da kalmak icin kullanabilitsin sen.
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.245
Bence yesin usaklar. Yazik kiz
Kiz yapacak daha herifcancigim,
Soz vermeseydi ben yaparim diye ben hallederdim coktan
- 4 Kasım 2018
- 26.229
- 108.743
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.246
Silmedim zaten onu. En cok onu seviyorum bende.Senin carb manager kotu degildi aslinda,
Ben carb saymadigim icin stres etmesin beni diye kullanmiyorum
Low carb da kalmak icin kullanabilitsin sen.
Sileyim bu MyFitnessPal i
- 4 Kasım 2018
- 26.229
- 108.743
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.247
Iki yumurta kir,yolla uyumaya
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.248
Yemegi bitrdim ama basim cok.agriyor ,biraz cikolata yedim yatistirsin diye hala ayni 
- 4 Kasım 2018
- 26.229
- 108.743
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.249
- 4 Kasım 2018
- 26.229
- 108.743
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.250
Gecmis olsun . Su ne alemde ?Yemegi bitrdim ama basim cok.agriyor ,biraz cikolata yedim yatistirsin diye hala ayni
- 4 Kasım 2018
- 26.229
- 108.743
- 598
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.251
Hata var mi kizlar ?
Isim Baslangic Kg Güncel Kg Fark Haftaya Hedef Kg Kuchisabishii
74,3 74,00 -0,300 73,2 Lori
86,0 86,0 0,0 sedulu
73,3 72,5 +0,600 Alys
63,3 61,8 -1,500 61,4 tavsannesi
61,8 61,5 -0,300 61,0 @H3RA_ MUAF MUAF MUAF MUAF tontriko
58,1 57,7 -0,400 Sismaniye
74,4 74,0 KACAK
Cumartesi / Pazar
Tarti günü
Haftaya Hedef vermek isteyen varsa etiketlesin beni
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.183
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.252
Bende sivilce yapmiyor kuru cildim olduğu için ama hemen tartida artisini görüyorumBende seviyorum peynir ama hemen sivilceler cikiyor yagindan
bi ara epey azalttim peyniri hatta sütlü ürünleri o zaman fark etmişti vücudum daha rahat kg vermiştim. - 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.253
Yemegi bitrdim ama basim cok.agriyor ,biraz cikolata yedim yatistirsin diye hala ayni
Gecmis olsun,
Gene bi hastalik dalgasi geliyor gibi
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.254
Benim kara kapli defterim var
Baya uzman oldum hesap kitap islerinde,
Bir de tarti alsam tamamdir.
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.255
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.256
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 248
- 30
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.257
Menu,
sabah
Omlet, 1d sucuk ,1 d.t ekmek
ögle
Elma ,2 espresso
Aksam
Ezogelin corbasi(buyuk kase ),salata
2-3parca cikolata
1.5lt su
1100cal
sabah
Omlet, 1d sucuk ,1 d.t ekmek
ögle
Elma ,2 espresso
Aksam
Ezogelin corbasi(buyuk kase ),salata
2-3parca cikolata
1.5lt su
1100cal
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.258
Ben 1700 ile bitiriyorum
Sabah
Recelli cekirdekli ekmek
400 kaloriye kadar cikardim eklediklerimle
Ogle
Salcali ekmek
Yumurta
Az peynir zeytin salata
Ara
1 elma, az fistik ezmesi
1 avuc kuruyemis
Aksam
Az az
Tavuk, pilav, salata
Spor salonundayim, eve gidince baharatli yogurt yicem. Her sey gece kaldi bugun
Sabah
Recelli cekirdekli ekmek
400 kaloriye kadar cikardim eklediklerimle
Ogle
Salcali ekmek
Yumurta
Az peynir zeytin salata
Ara
1 elma, az fistik ezmesi
1 avuc kuruyemis
Aksam
Az az
Tavuk, pilav, salata
Spor salonundayim, eve gidince baharatli yogurt yicem. Her sey gece kaldi bugun
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.160
- 498
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.259
Hedefim 85
- 4 Aralık 2015
- 9.891
- 23.494
- 348
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #28.260
Nasil da bilir
Valla burasi da diyet de surekli aklimda ama uygulamaya gelince surekli ertelemedeyim. Nolacak halim
Benzer Konular
