öğle menüm
1 kabak 1 biber dolması (içleri çok kıymalıydı içinden cok az yedım)
soguk ayran corbası
2 ınce dılım kavun
engınar garnıtürü(engınarı kılcıklı oldugu ıcın onları yedım)
bugun benım dogum günüm aynı zamanda nişan yıldönümümüz eşim aksam yemeğe götüreyim seni dedi pizza istiyodun dedi
sanırım aksama menüm pizza olacak:18:
suda daha 500 ml oldu cogaltıcam ama
ben su 66.9 u kac aydır göremedim yaaa:84::84:
sloganını çok sevdimverirsin canım yaa verilmeyecek hiçbir kilo yoktur :)
ya ben hiç su içemiyorum napıcam böyle:26:
verirsin canım yaa verilmeyecek hiçbir kilo yoktur :)
ne bıleyım canım 67-68 arası kıloya yapıstım kaldım uzun zamandır da
farmasi canım tamam gazlı içecek içmeyim ama salata yerine belkı patates kızartma yerim dayanamam bılmıyom bakalım ama ıyı aklıma getrıdın ıksınıde kendımı engellemeye calıscam saol
sen moral bozmadan diyete devam et. birde hareket yap en azından yüürüyüşş.ben yürüyüşün acayip faydasını gördüm :)
canım bılıyorum zamanında yürüyüşle bende cok kılo vermıstım ama sımdı yapamıyorum hergun aklımd ama olmuyo rvede kosu bandı var bana bakıyo 9-6 calısıyorum ve 14 aylık bı bebegım var eşimde vardıyalı calısıyor zaman bulamıyorum ınankı
hmm işin zormuş aman olsun sen dıkkat edıyorsuun elinde sonunda verirsin. :)
ya kızlar bugün sappıttım ben canım hiçbirşey istemedi
Yediklerimi yazayım
12.00
2 dilim ekmek
1 küçük ızgara sosis
yarım diliim peynir
çay
15.00
1 magnum
17.00
1 şeftali
1 elma
3 erik
şimdi ne zaman ne yesem de dengelesem ya bunları.bugün böyle birşey oldu işte of sınav sonuçlarıda açıklandı stres yaptım
canım bazen olur öyle
1 tost yap ya da çorba tamamdır şimdi.
hmm işin zormuş aman olsun sen dıkkat edıyorsuun elinde sonunda verirsin. :)
ya kızlar bugün sappıttım ben canım hiçbirşey istemedi
Yediklerimi yazayım
12.00
2 dilim ekmek
1 küçük ızgara sosis
yarım diliim peynir
çay
15.00
1 magnum
17.00
1 şeftali
1 elma
3 erik
şimdi ne zaman ne yesem de dengelesem ya bunları.bugün böyle birşey oldu işte of sınav sonuçlarıda açıklandı stres yaptım
canım maşallah sana senın bu yazdıkalrını okuyan en az 18-20 yasında der baya olgunsun yasını yazdıgında cok sasırmıstım benım yegenımle yasıtsın o da sbs ye gırdı lıseye baslıycak ıns hayırlı sonuclar alırsın
birde sen önceden 70-79 topıgındeydın bızım topıkte demi öyle hatırlıyorum
günaydın
moralim gene bozuk 68 i geçmişim gene off bı asagı bı yukarı ama hep 67-68 yanı ben bu stresten cıkamıyorum rahat bıraksamda kendımı farkınd aolmadan kasıyorum.olmuyyooooo
canım benim stres yapma ne olur
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?