- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Farmasi'nin zayıflama öyküsü..( farmasi ile kilo koruma programı)
- Konu Sahibi Varyemez
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ağustos 2010
- 39.406
- 69.905
- 798
Ara
4 tane kraker
1 kuru incir
1 avuç erik
Akşam
3 kaşık bulgur pilavı
3-4 yudum ayran
Akşamaçiğ köfte var komşu yapıyo ondan accık yerim ben de kek,börek ve yaş pasta yaptım accık tadarım artık...
afiyet olsun şimdiden
- 21 Eylül 2010
- 1.094
- 117
- 323
evet canım büyük beden manken oluyo birazcıkanladim canim kilo verince gidiyorsa bacaklarin zayifliyorsa sorun yok demektir ama ne güzel manken gibi karisin masallah yaninda bende yürüyen cüce oluyorum
ne cücesi güzelim, ben bazen çıtı pıtı olmaya özeniyorum vallabilmiyom artık kızım şanslı mı, abim 1.90, kaynım 1.85, eşim 1.87, dedelerde 1.80 küsur, annelerde 1.65He heee herkesin ayı problemleri var bu ne yaaa???Aslında zayıf olan yerlerimizi birleştirsek taş gibi hatun çıkıcak ortaya
İyi fikir ben kocama veririm komşuya ne gerek var o taşısın he heeee
Ayyyy ben senin yanından bile geçmiym cüce gibim kalırım sanırım,ya ben de çok kısayım beeee
artık nası bişi olur bizim kız çok merak ediyom
allahım özel yapım ayakkabı filan giymesindebende dedğim gibi çıtı pıtılığa özenirim, amaaaaan kadın milleti işte kim memnun ki halinden
popom küçük derim, sen büyük, kimi göğüs küçültür, kimi silikon taktırır:84:
afiyet olsun canımAra
4 tane kraker
1 kuru incir
1 avuç erik
Akşam
3 kaşık bulgur pilavı
3-4 yudum ayran
Akşamaçiğ köfte var komşu yapıyo ondan accık yerim ben de kek,börek ve yaş pasta yaptım accık tadarım artık...
hahaha hic gülesim yokdu catladim burda cok tatlisiniz valla ya neyse bugunkü menümü yazayim ben hemen
sirkleli su
2 kuru kayisi,2 kuru erik
sabah:2 dilim tam bugday ekmegi ile yapilmis peynirli tost,domates, maydonoz
ara:100 gr karpuz
öglen:haslanmis brokoli limonlu, bir kücük kase yaninda yogurt,100 gr haslanmis tavuk gögsü
ara
ortakal,bir catal karpuz
aksam:kuskonmaz yemegi ,salata,yogurt,domates corbasi
ara:1 ceviz,müslili bisküvi,3 kuru erik,2 kuru kayisi,bir kepekli grisini,nescafe sütlü sekersiz
sirkleli su
2 kuru kayisi,2 kuru erik
sabah:2 dilim tam bugday ekmegi ile yapilmis peynirli tost,domates, maydonoz
ara:100 gr karpuz
öglen:haslanmis brokoli limonlu, bir kücük kase yaninda yogurt,100 gr haslanmis tavuk gögsü
ara
ortakal,bir catal karpuzaksam:kuskonmaz yemegi ,salata,yogurt,domates corbasi
ara:1 ceviz,müslili bisküvi,3 kuru erik,2 kuru kayisi,bir kepekli grisini,nescafe sütlü sekersiz
Son düzenleme:
bu arada kemiklerimi tartsan 50 kilo eder heralde
annem dediydi bi kere, kızım rejim yapıp durma senin kemiklerin 38 beden diye
annen acayip espirili biriymiş canım
hahaha hic gülesim yokdu catladim burda cok tatlisiniz valla ya neyse bugunkü menümü yazayim ben hemen
sirkleli su
2 kuru kayisi,2 kuru erik
sabah:2 dilim tam bugday ekmegi ile yapilmis peynirli tost,domates, maydonoz
ara:100 gr karpuz
öglen:haslanmis brokoli limonlu, bir kücük kase yaninda yogurt,100 gr haslanmis tavuk gögsü
ara
aksam:kuskonmaz yemegi ,salata,yogurt,domates corbasi
ara:1 ceviz,müslili bisküvi,3 kuru erik,2 kuru kayisi,bir kepekli grisini,nescafe sütlü sekersiz
neeeee karpus muuuu?Bende istiorum...
- 6 Ağustos 2010
- 39.406
- 69.905
- 798
harika bir liste çok sağlıklı bir liste olmuş gerçekten 10 üzerinden 10 maşallahhahaha hic gülesim yokdu catladim burda cok tatlisiniz valla ya neyse bugunkü menümü yazayim ben hemen
sirkleli su
2 kuru kayisi,2 kuru erik
sabah:2 dilim tam bugday ekmegi ile yapilmis peynirli tost,domates, maydonoz
ara:100 gr karpuz
öglen:haslanmis brokoli limonlu, bir kücük kase yaninda yogurt,100 gr haslanmis tavuk gögsü
ara
aksam:kuskonmaz yemegi ,salata,yogurt,domates corbasi
ara:1 ceviz,müslili bisküvi,3 kuru erik,2 kuru kayisi,bir kepekli grisini,nescafe sütlü sekersiz
iştah kesen kaynana ha - 21 Eylül 2010
- 1.094
- 117
- 323
afiyet olsun canımhahaha hic gülesim yokdu catladim burda cok tatlisiniz valla ya neyse bugunkü menümü yazayim ben hemen
sirkleli su
2 kuru kayisi,2 kuru erik
sabah:2 dilim tam bugday ekmegi ile yapilmis peynirli tost,domates, maydonoz
ara:100 gr karpuz
öglen:haslanmis brokoli limonlu, bir kücük kase yaninda yogurt,100 gr haslanmis tavuk gögsü
ara
aksam:kuskonmaz yemegi ,salata,yogurt,domates corbasi
ara:1 ceviz,müslili bisküvi,3 kuru erik,2 kuru kayisi,bir kepekli grisini,nescafe sütlü sekersiz
annemin deyimlerini, sözlerini toplasam bi roman olur valla. anında uyduruyor nasıl beceriyor her duruma göre bi laf anlamıyorumannen acayip espirili biriymiş canım
neeeee karpus muuuu?Bende istiorum...
kaynanandan konu açılınca iştahın mı kesildi
eee her gün konuşun o zaman, bi işe yarasın bari - 21 Eylül 2010
- 1.094
- 117
- 323
herkese günaydın ve iyi hafta sonları
dünkü menümü yazmadım da onu yazayım
biraz acayip bi menü oldu ama farmasicim umarım beğenirsin:44:
sabah
1kk peynir
domates,salatalık
2 dl ekmek
ara kuru üzüm
öğlen
yarım simit
1 üçgen peynir
2 salatalık
ara kuru üzüm
akşam
2 dilim buğday ekmeği arasına beyaz peynirli, domatesli tost
1 kupa ayran
hep aperatif oldu sanki ama salçalı yemek istemiyor canım, umarım güzeldir:44:
dünkü menümü yazmadım da onu yazayım
biraz acayip bi menü oldu ama farmasicim umarım beğenirsin:44:
sabah
1kk peynir
domates,salatalık
2 dl ekmek
ara kuru üzüm
öğlen
yarım simit
1 üçgen peynir
2 salatalık
ara kuru üzüm
akşam
2 dilim buğday ekmeği arasına beyaz peynirli, domatesli tost
1 kupa ayran
hep aperatif oldu sanki ama salçalı yemek istemiyor canım, umarım güzeldir:44:
harika bir liste çok sağlıklı bir liste olmuş gerçekten 10 üzerinden 10 maşallah
saol bitanem uyarilarini dikkate aldim ve daha cok sebze agirlikli beslenmeye karar verdim begenmene sevindim
evet canim karpus cok severim sulu suluannen acayip espirili biriymiş canım
neeeee karpus muuuu?Bende istiorum...
trde yok demi daha gerci burda her mevsim oluyor karpuzafiyet olsun canım
annemin deyimlerini, sözlerini toplasam bi roman olur valla. anında uyduruyor nasıl beceriyor her duruma göre bi laf anlamıyorum
kaynanandan konu açılınca iştahın mı kesildi
saol bitanem
- 21 Eylül 2010
- 1.094
- 117
- 323
afiyet olsun tatlım
sağol canım, temizlik ve lesli yapıcam kalkabilirsem oturduğum yerden
bende sildim heryeri sadece süpürcem simdi kahvemi iciyorum ara ögünümü yapayimda dedim temizlik yüzünden kalmasin ondan sonra bende stepe bincem biraz insallah kolay gelsin canim sanadaafiyet olsun tatlım
sağol canım, temizlik ve lesli yapıcam kalkabilirsem oturduğum yerden
aslm canim evet canim haklisin ama olsun firsatini buldukca at agzina birseyler ac durmaktan iyidir sonra birden saldiriyoruz herseye ben ögünlerim geldi mi isi gücü birakiveriyorum o an ne yapiyorsam valla hemen ögünümü yiyorum
Benzer Konular
