- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.921
Meraba kızlar bastan 80 kusur sayfa okudum dayanamadım son sayfalara geçtim benim de acil zayıflamam lazim keza benim de esim kilolarimdan oldukça rahatsız bende size katılabilir miyim acaba?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evliliğim için 35 kilo
- Konu Sahibi kedikedi84
- Başlangıç Tarihi
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.922
kedikedi meyve neym hic yimedinmi- 12 Temmuz 2016
- 54
- 49
- 3
- 49
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.923
Hoşgeldin canım.
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.924
Ben 1.5 cay bardağı princi sabah ice hasladim
Bi sogan iki domate bi salatalik biber dogradim salatanin icine kattim yedim kaldi bile sakladim tuzsuzdu saat 10 daydi. Yanin da 3 yk yoğurda bayagi pul biber koydum yidim.
15:30 da salatali pirinç lapadan 4 yk yedim aradab bi saat sonra bi elma yedim 18:30 kalan lapayi yogurda kattim pulbibe karabiber nane kattim yidim şeker ilaci ictim bi yarim saat sonra soda.20:00 dan 21:30 kada spor yapildi. 4 lt su icildi bitkiler cay icildi. .
Bi sogan iki domate bi salatalik biber dogradim salatanin icine kattim yedim kaldi bile sakladim tuzsuzdu saat 10 daydi. Yanin da 3 yk yoğurda bayagi pul biber koydum yidim.
15:30 da salatali pirinç lapadan 4 yk yedim aradab bi saat sonra bi elma yedim 18:30 kalan lapayi yogurda kattim pulbibe karabiber nane kattim yidim şeker ilaci ictim bi yarim saat sonra soda.20:00 dan 21:30 kada spor yapildi. 4 lt su icildi bitkiler cay icildi. .
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.925
Sabah tartilip yazarsin artik
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.926
Allah tamamina erdirsin...
Onemli olan devam edebilmek canim
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.927
Ne guzel spor yapiyosun ozendim inan ki ...spordan sonra o rahatlama hissi muhtesem bisey...
Ben de tavugumu hasliyorum yarin baslicam ilk defa sok diyet yapiyorum
Sonuclari burdan yazarim gun gun...
Carsambaya kadar 5 gun yapmayi dusunuyorum...tavuk salata ayran..
Bi iki gundur yiyorum ama bilerek ve de isteyerek metebolizmami sasirtma amacli sabah hic tartilmak istemiyorum kesin uc kilo odem olmystur sislikten yere basamiyorum .
Ama odem oldugunu bildigim icin hergun tarti sonucumu yazicam tabi yapabilirsem
kedikedi84 senden de bekliyoruz tarti sonucunu- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.928
Ya lapa yapan kızlar insallah kilonuzda değişiklik olur yoksa bu eziyeti cektirdigim için vicdan azabı duyacam
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.929
Yok yaa ne alaka kizz bize deneyim oldu fenami Hic acikmadim coh bile geldiYa lapa yapan kızlar insallah kilonuzda değişiklik olur yoksa bu eziyeti cektirdigim için vicdan azabı duyacam
Kizz inşallah yarin eksi gorurum karnimda sislik va bide benim kabizlik problemim var bugun ona gitmedim. .
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.930
Ne guzel spor yapiyosun ozendim inan ki ...spordan sonra o rahatlama hissi muhtesem bisey...
Ben de tavugumu hasliyorum yarin baslicam ilk defa sok diyet yapiyorum
Sonuclari burdan yazarim gun gun...
Carsambaya kadar 5 gun yapmayi dusunuyorum...tavuk salata ayran..
Bi iki gundur yiyorum ama bilerek ve de isteyerek metebolizmami sasirtma amacli sabah hic tartilmak istemiyorum kesin uc kilo odem olmystur sislikten yere basamiyorum .
Ama odem oldugunu bildigim icin hergun tarti sonucumu yazicam tabi yapabilirsem
Canim bu hafta hastaydim öyle yattim bauram geliyor 7 li rakami gormek iistiyorum iki gundur ne hassa gidiyorum icime gayret dustu bi buçuk hafta ne tatli ne şeker kaçamak olmadi küçük bi gul lohumundan baska artik vermek istiyorum ama kilo gitmemiş yumurtaliktanmi kaynaklaniyor acep yaa bide vc ye ciksam verecegimi bilim..bakalimm hayirlisi allah verede yarin ni va eksi gorem ins
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.931
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.932
Teşekkürler inşallah birbirimize dua edelim Rabbim o günleri de göstersin....
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.933
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.836
- 748
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.934
Kizlar slm kilo veremediğim ve pis bogazimi tutamadigim icin girmedim topige Üzgünüm hem şişman hem pişman yani
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.935
Az once tartildim bir iki gun diyet yapmamanin maliyeti +3 94kilo
Bi balon gibi sisim
Bakalim bugun basliyorum diyetime ben sok dedim ama degil sanki
Babam 85 yasinda kilosu da yok doktorun verdigi diyete benziyo babamin siskinlik gaz kabizlik problemi var karinda gaz olunca enfeksiyonlari besliyomus
D
Ekmek seker unlu gidalar meyveler toprak alti sebzeler yasak yogurt peynir sut yasak
Bakalim yapabilirsem sonuclari yazicam
BitmeyenUmidim bizde de oyle bi sorun olmadin acaba afedersin tuvaletimi yapiyorum bagirsaklarim rahatlamasi laxim benim acayip yazım oluyo
Bi balon gibi sisim
Bakalim bugun basliyorum diyetime ben sok dedim ama degil sanki
Babam 85 yasinda kilosu da yok doktorun verdigi diyete benziyo babamin siskinlik gaz kabizlik problemi var karinda gaz olunca enfeksiyonlari besliyomus
D
Ekmek seker unlu gidalar meyveler toprak alti sebzeler yasak yogurt peynir sut yasak
Bakalim yapabilirsem sonuclari yazicam
BitmeyenUmidim bizde de oyle bi sorun olmadin acaba afedersin tuvaletimi yapiyorum bagirsaklarim rahatlamasi laxim benim acayip yazım oluyo - 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.936
Az once tartildim bir iki gun diyet yapmamanin maliyeti +3 94kilo
Bi balon gibi sisim
Bakalim bugun basliyorum diyetime ben sok dedim ama degil sanki
Babam 85 yasinda kilosu da yok doktorun verdigi diyete benziyo babamin siskinlik gaz kabizlik problemi var karinda gaz olunca enfeksiyonlari besliyomus
D
Ekmek seker unlu gidalar meyveler toprak alti sebzeler yasak yogurt peynir sut yasak
Bakalim yapabilirsem sonuclari yazicam
Canim vc icin bi onerm olcak terayagda yada zeytin yagda şöyle 3 kuru soğan piyas seklinde dogra diger sebzeleride ayni kavurup yisene icine iki yesil biber bi domates dogra pul biber at biber aci olursa iyi oliyor bagirsak calisiyor bi yesene hem karnin doyarr hem iki gun normal vc ye çıkıyorsun ara ogunde bi dilim karpuz yada kavun yada erik mükemmel sonuc alirsin.ben ucuncuye kavurdum fayda olmadi hemen vucud alisiyor gerci meyve falan yimedim..
- 24 Kasım 2015
- 5.531
- 9.090
- 198
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.937
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.938
Tebrikler demek ki fazla ödemin yokmuş. Benim de Size katılmadan önce pazartesi cuma idi tartı günüm bugün tartilip pazartesiye bir hedef koyuyorum hafta sonu da raydan çıkmamış oluyorum yani diyeceğim o ki carsamba bomba gibi geliyorum
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.939
Zararın neresinden dönersek kardir. Vazgecmeyelim bogazimizi tutamadigimiz zamanlar hepimizin olacak ama silkinip kaldığımız yerden devam edecez.mükemmel diyet beslenme olmaz insaniz nefsimiz var.ben gözüm kalmasın aklım kalmasın diye bir çatal alırım hatta iki gün önce ogluma spagetti yapmıştım bir catal bir çatal derken ya dedim oturayim öğünum olsun bari dedim şekeri dengelesin diye yoğurt çorbası da koydum yanına yedim.pişman oldum biraz ama sıkı bir yürüyüş de yaptım üstüne rahatladim.o yüzden düşsekde kalkalim bizi bizden başkası anlamaz lütfen canını sıkma iki günde telafi edersin
- Konu Sahibi kedikedi84
- #1.940
Şimdilik gerek görmüyorum dedi ve boş bir liste verdi metabolizma yönetimi adı. Hergün ve saatlerde ne yediysem yazıyorum anormal bir durum görürse yaptıracak
