- 5 Şubat 2016
- 6.480
- 9.877
- 148
- Konu Sahibi kedikedi84
-
- #861
merhaba başlangıç kilonuz kaç?
ne kadar verdiniz ve ne kadar sürede?
merhaba başlangıç kilonuz kaç?Kızlar bişey sorabilir miyim? Ben bu glifor tableti ilk kullandığımda çok güzel kilo verdiyordu. Fakat çok ağır geldiği için biraz mola verdim. 1 ay sonra tekrar başladım. Şuan hiç kilo veremiyorum yine sabit kalıyor tartıda neden böyle oluyor? Hergün yürüyüş yapıyorum koşu bandında yediklerime dikkat ediyorum. 5 gündür tartıda ibre kımıldamıyor. Bu arada haşimato pko var bende bu yüzden glifor kullanıyorum.
Canım ben şuan kilo veremiyorum ilaca ilk başladığımda 10 günde 3 kilo gitti 95 kilodan 92 ye indim ama yan etkileri yüzünden dayanamadım ilacı bıraktım. Şuan yine aynı kilodayım. İlaca tekrar başladım ama nafile ilk gösterdiği etki yok olmuş gibi üstelik ben hergün yürüyüş yapmama rağmenmerhaba başlangıç kilonuz kaç?
ne kadar verdiniz ve ne kadar sürede?
ilaç almak zorunda mısınız? o ilacı ben bilmiyorum doktor mu verdi?Canım ben şuan kilo veremiyorum ilaca ilk başladığımda 10 günde 3 kilo gitti 95 kilodan 92 ye indim ama yan etkileri yüzünden dayanamadım ilacı bıraktım. Şuan yine aynı kilodayım. İlaca tekrar başladım ama nafile ilk gösterdiği etki yok olmuş gibi üstelik ben hergün yürüyüş yapmama rağmen
İlacı almak zorundayım pko yüzünden 5 ay boyunca hiç kilo verememiştim sebebini bilmiyordum taki kadın doğum uzmanına gidene kadar bu ilacı verdi zaten eğer bu ilacı içip kilo vermezsem düşük yapacağımı söyledi bende mecbur içiyorumilaç almak zorunda mısınız? o ilacı ben bilmiyorum doktor mu verdi?
ben de 90 ile başladım 1.5 ay önce,şimdi 77 kiloyum.
vegan besleniyorum ve spor yapıyorum bu şekilde verdim.vegan beslenmeyi bir araştırın bence.
ah canım anladım.İlacı almak zorundayım pko yüzünden 5 ay boyunca hiç kilo verememiştim sebebini bilmiyordum taki kadın doğum uzmanına gidene kadar bu ilacı verdi zaten eğer bu ilacı içip kilo vermezsem düşük yapacağımı söyledi bende mecbur içiyorum
Eşim tanıştığımızda 60 kiloydum 10 yıl sonra evlendiğimizde 73 aradan 5 yıl geçti ve artık 100 kiloyum. Çalışıyordum çok çalışıyordum gece 1 de 2 de işten geliyordum çünkü çok yoğun bir işim vardı, sosyal Hayatım sıfırlanma noktasına gelmişti, bütün gün bilgisayar başında rakamlarla uğraşıyodum. Tek eğlencem yemek yemekti, bari karnım tok olsun bari tatlı yiyim mutlu olayım diye düşünüyordum, çünkü devamlı ofiste olmak oradan çıkamamak psikolojimi bozmaya başlamıştı.Bu düşünce yapısı beni 100 kiloya ulaştırdı. Çok ama çok yoruldum eşimin de ısrarıyla hiç Aklımda olmayan bişey Yaptım ve işten istifa ettim 4 ay geçti üstünden benim de amacım işten ayrılıp kendime bakmak eski halime dönmekti. Ama bi türlü başlayamadım, evimi düzenleyeyim, kitap okuyayım tv izleyeyim biraz stressiz yaşayayım dedim,ama hep Aklımda rahatsız oluyordum kilolardan.
Iki gün önce en samimi arkadaşlarımızı Yemeğe davet ettik, eşimin kankası ve onun eşi, eşimin kankası başladı, eee napıyosun evde, nasıl geçiriyorsun zamanını kalk spor yap ben olsam spor salonuna yazılırım, günde 3 saat spor yap. Haklısın dedim ama spor salonuna yazılmayı düşünmüyorum evde Koşu bandı var, evde yapacam sporumu. Konu kapandı.
Cumartesi günü evde oturuyorken eşim birden başladı, pardon bi şey sorucam sen ne zaman harekete geçmeyi düşünüyosun susuyorum susuyorum ama 150 kilo mu Olmayı bekliyosun, kaç Yaşında giyinip süsleneceksin, senin yüzünden çocuğumuz olmazsa ne olacak, yok evde Koşu bandı varmış bilmem ne koşsana o zaman, hiç mi rahatsız olmuyosun, ben oluyorum artık... Abartmıyorum 3 saat bağırdı konuştu konuştu ağladım haklısın dedim ama susmadı. Çizdiğim çizelgeyi gösterdim program yapmıştım günlere bölüp spor diyet bu ne ya dedi, yazmakla olmaz bu işler. Benden utanıyomuş onu anladım.
Iyi bir Eş olmak için hem ev hem işte başarılı olmak yetmiyormuş, güler yüzlü olmak saçını süpürge etmek yetmiyormuş, dırdır etmeyen pozitif bir eş olmak yetmiyormuş onu anladım. Yüzüm çok güzel herkes öyle der, ama o da yetmiyormuş.
Başlıyorum diyete spora boyum 1.70 kilom 100 hedefim 65, yıl sonuna kadar yeni baştan yaratıcam kendimi. Kalbim çok kırık ama çok.
Vazgeçmeyeyim kendimi takip edeyim diye hergün yaptıklarımı yediklerimi buraya yazacağım. Başarıcam sadece kendim için, onun için değil kendi istediğim için bel ağrılarımdan kurtulmak rahat hareket etmek için.
Canım senin günlüğünü okudum ve takibe aldım lütfen Bırakma ben geçen sene Bıraktığım için çok pişmanım. Geçen hergün bize zarar.Merhabalar , hikayenizi okuyunca kendimden parçalar buldum. Son bir haftadır benzer olaylar yaşadım.
Benim çevremden de benzer tepkiler geliyor. Eşim, annem , kardeşim hatta kızım
Bayramda o kadar çok o tabaktakilerin hepsini yemeyeceksin değil mi ? sözleri duydum.
Bugün kendime günlük açtım ve farklı birşeyler yapmak için ilk adımı attım.
Umarım hepimiz istediğimiz kilolara ulaşırız
Canım yediklerine dikkat etmezsen ilaç çok kilo verdirmez. Ben de kullanmaya başladım Dr ilk verdiğinde bırakmıştım çok kötü yapmıştım bu sefer akşam yarım 3 gün ,sonra sabah yarım akşam yarım üç gün ,sonra sabah yarım akşam tam üç gün, sonrada sabah akşam tam olarak içim vücudum alıştı. Sadece bir gün kötü yaptı beni. İşte biraz kilo verdim ama yemeyince.İlacı almak zorundayım pko yüzünden 5 ay boyunca hiç kilo verememiştim sebebini bilmiyordum taki kadın doğum uzmanına gidene kadar bu ilacı verdi zaten eğer bu ilacı içip kilo vermezsem düşük yapacağımı söyledi bende mecbur içiyorum
Canım senin günlüğünü okudum ve takibe aldım lütfen Bırakma ben geçen sene Bıraktığım için çok pişmanım. Geçen hergün bize zarar.
Sağlıklı ve dengeli beslenme ile tabiki ulaşılır.azim özveri sabır ....Merhabalar , hikayenizi okuyunca kendimden parçalar buldum. Son bir haftadır benzer olaylar yaşadım.
Benim çevremden de benzer tepkiler geliyor. Eşim, annem , kardeşim hatta kızım
Bayramda o kadar çok o tabaktakilerin hepsini yemeyeceksin değil mi ? sözleri duydum.
Bugün kendime günlük açtım ve farklı birşeyler yapmak için ilk adımı attım.
Umarım hepimiz istediğimiz kilolara ulaşırız
Selam kızlar tatilden döndüm, tatilde genelde sağlıklı beslendim deniz ürünleri yedim hep ama alkol biraz işi bozdu, 96 çıktım bu sabah sanırım vücut su tuttu biraz onu hemen veririm. Geçmiş tüm yazıları okudum. @burhan haklısın damdan düşeni getirin bana. Üniversitedeyken arkadaşım çok kiloluydu, ben tabii normaldim o zamanlar, hatta öyle ki Antep Fıstıklı çikolata alırken arkasına elini sürüp en çok Fıstıklı olanını arıyordu, Aklım almıyordu kızım şişmansın hala çikolata yiyorsun diyodum içimden ama öyle olmuyor işte dışarıdan bakınca yeme demek çok kolay. Sert eleştiri, titreyin ve kendinize gelin mantığı bana uymuyor belki çok duygusal bi yapım olduğu için. o arkadaşın yazdıklarını okuyunca aklıma eski sağlık Bakanı'nın obezlere şişko diye hitap edelim utanıp zayıflasınlar demesi geldi.
Evet Ramazan bayram bitti artık hergün buraya ne yediğimizi düzenli yazmanın düzenli spor yapmanın vakti geldi. Haydi hanımlar....
Bnde @burhan ve sna katiliyorm canim gerci bize kizanlarda iyi niyetinden kiziyor ama bnde cok cabuk kirilabiliyorm esim askerde oldugu icin kaynanamda kaliyorm fazla giris yapamiyorm o yuzdn ama carsambalari mutlaka kilo bildirimi yapcam bayramda bitti artk bahane falan kalmadi ortada tam gaz devam insallahSelam kızlar tatilden döndüm, tatilde genelde sağlıklı beslendim deniz ürünleri yedim hep ama alkol biraz işi bozdu, 96 çıktım bu sabah sanırım vücut su tuttu biraz onu hemen veririm. Geçmiş tüm yazıları okudum. @burhan haklısın damdan düşeni getirin bana. Üniversitedeyken arkadaşım çok kiloluydu, ben tabii normaldim o zamanlar, hatta öyle ki Antep Fıstıklı çikolata alırken arkasına elini sürüp en çok Fıstıklı olanını arıyordu, Aklım almıyordu kızım şişmansın hala çikolata yiyorsun diyodum içimden ama öyle olmuyor işte dışarıdan bakınca yeme demek çok kolay. Sert eleştiri, titreyin ve kendinize gelin mantığı bana uymuyor belki çok duygusal bi yapım olduğu için. o arkadaşın yazdıklarını okuyunca aklıma eski sağlık Bakanı'nın obezlere şişko diye hitap edelim utanıp zayıflasınlar demesi geldi.
Evet Ramazan bayram bitti artık hergün buraya ne yediğimizi düzenli yazmanın düzenli spor yapmanın vakti geldi. Haydi hanımlar....
Bence esiniz haklı daha da kilo alsanız ne olacak. Belki sizi gaza getirmek ıcın o kadar yüklenmiştir. Kiloyla beraber hastalıklarda geliyor bu da dezavantaj size. Umarım en kısa zamanda verirsiniz kiloEşim tanıştığımızda 60 kiloydum 10 yıl sonra evlendiğimizde 73 aradan 5 yıl geçti ve artık 100 kiloyum. Çalışıyordum çok çalışıyordum gece 1 de 2 de işten geliyordum çünkü çok yoğun bir işim vardı, sosyal Hayatım sıfırlanma noktasına gelmişti, bütün gün bilgisayar başında rakamlarla uğraşıyodum. Tek eğlencem yemek yemekti, bari karnım tok olsun bari tatlı yiyim mutlu olayım diye düşünüyordum, çünkü devamlı ofiste olmak oradan çıkamamak psikolojimi bozmaya başlamıştı.Bu düşünce yapısı beni 100 kiloya ulaştırdı. Çok ama çok yoruldum eşimin de ısrarıyla hiç Aklımda olmayan bişey Yaptım ve işten istifa ettim 4 ay geçti üstünden benim de amacım işten ayrılıp kendime bakmak eski halime dönmekti. Ama bi türlü başlayamadım, evimi düzenleyeyim, kitap okuyayım tv izleyeyim biraz stressiz yaşayayım dedim,ama hep Aklımda rahatsız oluyordum kilolardan.
Iki gün önce en samimi arkadaşlarımızı Yemeğe davet ettik, eşimin kankası ve onun eşi, eşimin kankası başladı, eee napıyosun evde, nasıl geçiriyorsun zamanını kalk spor yap ben olsam spor salonuna yazılırım, günde 3 saat spor yap. Haklısın dedim ama spor salonuna yazılmayı düşünmüyorum evde Koşu bandı var, evde yapacam sporumu. Konu kapandı.
Cumartesi günü evde oturuyorken eşim birden başladı, pardon bi şey sorucam sen ne zaman harekete geçmeyi düşünüyosun susuyorum susuyorum ama 150 kilo mu Olmayı bekliyosun, kaç Yaşında giyinip süsleneceksin, senin yüzünden çocuğumuz olmazsa ne olacak, yok evde Koşu bandı varmış bilmem ne koşsana o zaman, hiç mi rahatsız olmuyosun, ben oluyorum artık... Abartmıyorum 3 saat bağırdı konuştu konuştu ağladım haklısın dedim ama susmadı. Çizdiğim çizelgeyi gösterdim program yapmıştım günlere bölüp spor diyet bu ne ya dedi, yazmakla olmaz bu işler. Benden utanıyomuş onu anladım.
Iyi bir Eş olmak için hem ev hem işte başarılı olmak yetmiyormuş, güler yüzlü olmak saçını süpürge etmek yetmiyormuş, dırdır etmeyen pozitif bir eş olmak yetmiyormuş onu anladım. Yüzüm çok güzel herkes öyle der, ama o da yetmiyormuş.
Başlıyorum diyete spora boyum 1.70 kilom 100 hedefim 65, yıl sonuna kadar yeni baştan yaratıcam kendimi. Kalbim çok kırık ama çok.
Vazgeçmeyeyim kendimi takip edeyim diye hergün yaptıklarımı yediklerimi buraya yazacağım. Başarıcam sadece kendim için, onun için değil kendi istediğim için bel ağrılarımdan kurtulmak rahat hareket etmek için.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?