- 9 Ocak 2012
- 15.010
- 28.903
- 798
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.541
heh yanlış ifade etmişim. ramazan boyu demek istedim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evliliğim için 35 kilo
- Konu Sahibi kedikedi84
- Başlangıç Tarihi
heh yanlış ifade etmişim. ramazan boyu demek istedim
- 9 Ocak 2012
- 15.010
- 28.903
- 798
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.542
- 23 Mayıs 2010
- 245
- 266
- 303
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.543
Miyav_su evet canım ama sabah yumurta yemiştim o yüzden yeşil mercimekte folik asit gebelik düşündüğüm için sık sık yerim. Ya salata yaparım haşlayıp yada çorbasını diyim 
kedikedi84 Valla aynen öyle kafamda 25 nisan kesin başladım demiştim hatta bir arkaşımla 25 mayısda görüşürüz demiştimm nerdeee 
ama yok yani bu böyle olmayacakk düzen düzen kendimize söz vermeliyizzz yazı düşünmeliyizz kafadan ikimz için 10 hafta var düz mantık 10 kiloo yapalımmmm 
sonundaoldu bakalımm ramazanda ne yapacağızzz inşallahh vereceğizz
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.544
Bi atamadık kendimizi 70 lere....İki ay boşa geçmiş ve ben hiç ilerleme göstermemisim bu listeyi görünce çok üzülüyorum
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.545
Hadi o zaman. Nasıl olsa ne yersek yiyelim sonra acıkıyoruz. Onun için sağlıklı yiyelim.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.546
Bende 60 lara atamadım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.547
Bende bazen haşlayıp içine peynir semizotu koyuyorum güzel oluyor Canım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.548
Şöyle bir karar aldım kızlar sabahları sebze ve süt grubu tüketiyorum çünkü bıktım yumurtadan akşamları et özellikle ciğer tüketimine önem veriyorum Demir için yanında bol limonlu salata şöyle 1 hafta geçsin eski düzenime otururum diye düşünüyorum
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.549
Herkese merhaba. ...
Beni de listeye alir misiniz
Beni de listeye alir misiniz
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.550
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.551
Ne diyim arkadaşım dicek sözü m yok ama bu aralar cok kotuyum sağlık açısından. .kilomdan dolayı. .
Nefes darlığından uyuyamiyorum
Gündüzleri uyuyorum kilomdan dolayi felaket odemim var
105 i görünce dank diye geldi sanki herşey
Nefes darlığından uyuyamiyorum
Gündüzleri uyuyorum kilomdan dolayi felaket odemim var
105 i görünce dank diye geldi sanki herşey
- 9 Ocak 2012
- 15.010
- 28.903
- 798
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.552
merabalar.. kızlar bugünkü menümü yazayım.
sabah
klasik kahvaltım
yalnız ben peynir de yiyorum yumurtada
ara
3 tane eti form
yarım nescafe
öğlen
2 kepçe mercimek çorbası
1 kepçe yoğurt
ara
oyy cıs yedim. Malatyalı arkadaş varsa yorumlasın bakalım kalorim neymiş.
2 tane çikolata kaplı kayısı (çok ısrar üzerine yedim. malatyanın meşhuruymuş. hakikaten öyleydi. sırf bunun için gidilir malatyaya)
akşam
3 tane et köfte
ızgara biber domates
1 bardak ayran
ara
belki yarım nescafe
sabah
klasik kahvaltım
yalnız ben peynir de yiyorum yumurtada
ara
3 tane eti form
yarım nescafe
öğlen
2 kepçe mercimek çorbası
1 kepçe yoğurt
ara
oyy cıs yedim. Malatyalı arkadaş varsa yorumlasın bakalım kalorim neymiş.
2 tane çikolata kaplı kayısı (çok ısrar üzerine yedim. malatyanın meşhuruymuş. hakikaten öyleydi. sırf bunun için gidilir malatyaya)
akşam
3 tane et köfte
ızgara biber domates
1 bardak ayran
ara
belki yarım nescafe
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.553
Canım benim seni çok iyi anlıyorum
bizlerde aynı sorun var İnan bırakıp başlıyorum iyiki kızlar var iyiki @kedikedi84 burayı açmış 
ne olur bugünden itibaren başla 2 gün sonra etkisini görürsün emin ol gündüzleri uyuma Canım fırsatın varsa yürü ama birden saatlerce değil 20 dk işe başla saatlerini arttır - 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.554
GIDI buradasın değil mi Canım artık bırakma burayı insanın kendinden başka yardım edecek kimsesi yoktur ki hepimiz kiloluyuz kader ortağıyız yani - 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.555
GIDI buradasın değil mi Canım artık bırakma burayı insanın kendinden başka yardım edecek kimsesi yoktur ki hepimiz kiloluyuz kader ortağıyız yani
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.836
- 748
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.556
Gerçekten şaka gibi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.557
Afiyet olsun canım kayısı arkası protein tüketmen çok iyi olmuş 10 numara beş yıldız Canım kilo yapmaz harikasınmerabalar.. kızlar bugünkü menümü yazayım.
sabah
klasik kahvaltım
yalnız ben peynir de yiyorum yumurtada
ara
3 tane eti form
yarım nescafe
öğlen
2 kepçe mercimek çorbası
1 kepçe yoğurt
ara
oyy cıs yedim. Malatyalı arkadaş varsa yorumlasın bakalım kalorim neymiş.
2 tane çikolata kaplı kayısı (çok ısrar üzerine yedim. malatyanın meşhuruymuş. hakikaten öyleydi. sırf bunun için gidilir malatyaya)
akşam
3 tane et köfte
ızgara biber domates
1 bardak ayran
ara
belki yarım nescafe
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.836
- 748
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.558
Kız sen nerdesin kaçak bir görünüp bir kayboluyorsun
- 9 Ocak 2012
- 15.010
- 28.903
- 798
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.559
saol cnm amin amin. zaten adet bekliyorum artılar oluyor. şişlik hissediyorum. bir de kilo almasam iyi olur
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.836
- 748
- Konu Sahibi kedikedi84
- #6.560
Ramazanda oruç tutmak istiyorum insallah beceririm kızlar iki küçük çocukla deli çıkıyorum zira durun yapmayın etmeyin derken takatim yeter umarım 17 saat açlık karatayada uygun gece uykuda tabi gündüz hiç denemedim
