• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Evliliğim için 35 kilo

Bugün menüm sabah 10.00 kabak sote,peynir,yarım avakodo ,çiğ kuruyemiş arada bir fincan filtreli kahve akşam 20.00 biraz Antep fıstığı ,böbrek ciğer sote,bol marul salatası ,ev yapımı turşu ,maden suyu 3 litre su spor 10 saatlik leptinin sürdü kızlar :KK200::KK200: ve kaçamaksız 2. Gün biter:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
 
35 günmüüüüü benim aptal kafam neye yaradı yediklerim acaba yaaa :kızgın::kızgın: yok yaakendimizikandırıyoruz resmenn beynimiz bizimle oyun oynuuyor.Bugün öğlen karbonhidrat çok yedim ama şimdi evdeyim bol sirkeli salata yaptım ve yeşil mercimekk işlerimi halledincede bugün ikinci yeşil çayımı içicemmm. yok kaçammmak varsada sabah yada öğlen.
dün modum düşük dedim ya akşamsinirimden sadece salata yemiştim.Sabah tartılayım dedim 81.700çıktım tartımı benle dalga geçiyo anlamadım.Tefalin baskülü kullanıyorum aynı yere koyuyorum öyle tartılıyorum. Bilemedimmm yarında tartılıcam ama canm kedikedi84 kedikedi84 değiştirme bn yarında tartılıcam nasipse orucun ilk günü cumartesi tartılıcam bakalım ne olacakk
Canım ben medisana kullanıyorum memnun kaldım keşke mercimek yerine protein tüketseydin
 
Spor için çok üzgünüm kızlar market alışverişi ve çamaşır yıkatmak lazımdı malum haftanın 7 günü çalışınca vakit olmuyor bıgün sakindi Zaten. Dükkanda boş durmadım Malzeme yerleştirdim yarında hem malzeme hem temizlik yapıcam :temizlik:
 
35 günmüüüüü benim aptal kafam neye yaradı yediklerim acaba yaaa :kızgın::kızgın: yok yaakendimizikandırıyoruz resmenn beynimiz bizimle oyun oynuuyor.Bugün öğlen karbonhidrat çok yedim ama şimdi evdeyim bol sirkeli salata yaptım ve yeşil mercimekk işlerimi halledincede bugün ikinci yeşil çayımı içicemmm. yok kaçammmak varsada sabah yada öğlen.
dün modum düşük dedim ya akşamsinirimden sadece salata yemiştim.Sabah tartılayım dedim 81.700çıktım tartımı benle dalga geçiyo anlamadım.Tefalin baskülü kullanıyorum aynı yere koyuyorum öyle tartılıyorum. Bilemedimmm yarında tartılıcam ama canm kedikedi84 kedikedi84 değiştirme bn yarında tartılıcam nasipse orucun ilk günü cumartesi tartılıcam bakalım ne olacakk
Tamam canım. Zaman ne kadar çabuk feçiyor di mi... Gün saysını ondan koydum dank ediyor.
 
Kızlar benim anlayamadım nokta dün deli gibi Canım lahmacun çekti neyse sipariş geldi ama yiyemedim tok hissetim kendimi benim gibi olan var aranızda sorun nerede anlayamıyorum
:)) galiba seker ilacindan yada bu haftanin atmosferindenn bende oyle oldum uc defa kiyametmi yaklasiyor ne hep birşeyler ters gidiyor ama bu hafta atmosfer duzeliy mutluluk enerji hafta geliy bunu cok iyi hissediyorum bu hafta moral iyi miyav_su sende iyi olcan inş. .birde heyacanliyim ramazan ayi geldi catti hemde cok heyacanliyim yaa
 
Tamam canım. Zaman ne kadar çabuk feçiyor di mi... Gün saysını ondan koydum dank ediyor.
Bende 5 aydir tik yok töbe töbe habire koruyom dur bakalim tahlil sonuclarimi bi alim ona gore beslenme şekli cikartacam..ay valla utaniyorum napim sizleri okuyup gormek bile bana kg vermemi hatirlayiy ve ozlumm yaa kizlar ne hedef yazdiysam tutturamadim bir hafta diyet uyguladimsa iki haftda bozdum dikkat ettim oyle surdu bari bu ramazanda bir mucize olsun bana ama bayramda beni gorcekler 74 73 kg olsaydimm olacam ins yaa cunku kacisim yok bu kg gidecek sonra dr işi baslicak..
 
:)) galiba seker ilacindan yada bu haftanin atmosferindenn bende oyle oldum uc defa kiyametmi yaklasiyor ne hep birşeyler ters gidiyor ama bu hafta atmosfer duzeliy mutluluk enerji hafta geliy bunu cok iyi hissediyorum bu hafta moral iyi miyav_su sende iyi olcan inş. .birde heyacanliyim ramazan ayi geldi catti hemde cok heyacanliyim yaa
Onunla alakasızda olabilir Canım kedikedi84 kedikedi84 dediği gibi gözümüz aç o an aklımızdan geçen karnımızda olmalı diye düşünüyorum :KK70:
 
:)) galiba seker ilacindan yada bu haftanin atmosferindenn bende oyle oldum uc defa kiyametmi yaklasiyor ne hep birşeyler ters gidiyor ama bu hafta atmosfer duzeliy mutluluk enerji hafta geliy bunu cok iyi hissediyorum bu hafta moral iyi miyav_su sende iyi olcan inş. .birde heyacanliyim ramazan ayi geldi catti hemde cok heyacanliyim yaa
Onunla alakasızda olabilir Canım kedikedi84 kedikedi84 dediği gibi gözümüz aç o an aklımızdan geçen karnımızda olmalı diye düşünüyorum :KK70:
 
Ayy bu hafta hatta bir aydir senin dedigin durumdayim ustumuzde bir agirlik bir nazarmi var nee amavyetti yaa.hayirdir senin neyin var bebigimm msj okuya okuya gelimm
Canım işler çok kötü acayip etkiliyor birde eşimle kavga etmemiz kötü hissettirdi beni neyse çok şükür ptesi gününden bu yana iyiyim
 
Ayy bu hafta hatta bir aydir senin dedigin durumdayim ustumuzde bir agirlik bir nazarmi var nee amavyetti yaa.hayirdir senin neyin var bebigimm msj okuya okuya gelimm
Canım işler çok kötü acayip etkiliyor birde eşimle kavga etmemiz kötü hissettirdi beni neyse çok şükür ptesi gününden bu yana iyiyim
 
Back