• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Evliliğim için 35 kilo

Excited_00 .!.:
Burda 135 kilo bir kadın vardı neredeyse 9 Aydır görmemiştim.
Bir gördüm ki ne göreyim :KK57:
79 kilo olmuş ay ben şokkkk:KK57:
Samimiyetimiz bir sohbetimiz de yoktu
Ama dayamadım önce baya bir iltifat ettim :super:
Sonra dedim bunun sırrı nedir bana da söyler misin?
Kızlar bu arkadaş sabah sağlam kahvaltı yapıyor
Öğlen en geç 1 de yemek yiyormuş (bu çok önemli dedi)
Sonra yemeğe kadar olan arada ki tarifi yazıyorum :KK6:
Elma suyu 3-4 çilek Blackberry 3 veya 4 tane koyuyorsunuz Türkçesi neydi bilmiyorum. Bunları mikserde karıştırıyoruz elma suyu da içinde tabi oda 1 buçuk su bardağı koyuyoruz. Yani aslında kıyamı fazlalığı size kalmış. Bunu ara öğünde içiyoruz.
Öyle hem vitaminli direncin azalmıyor hemde tatlı olduğu için kesiyor dedi bugün içtim tadı hem nefis hemde gerçekten tokluk hissi veriyor.
Spor yapmadan önce haftada 2 bazen 3 veriyormuş.

Ben başladım bakalım neler olacak:KK71:
Sizinle de paylaşmak istedim kızlar:KK73:
Genişletmek için tıkla...
Öğlen en geç 1 de yemek yiyormuş derken sonra ertesi sabaha kadar hicmi yemiyor da zayıflamış sadece bu içecekle herşeyi yiyip olmaz çünkü
 
ISILDURU ISILDURU allah yengenede sabir sifa versin inş vefat eden abimzinde 4 cocugun vardi bu kanser denen bir yapistimi bırakmıyor onun icin hayatımızın sagligimizin kiymetini bilmeliyiz. .
kedikedi84 kedikedi84 tmm sonuc çıksın soylerim 30mayisa gun vermisler burundan girip akcigerden parca alinacakmis ins sonuc iyi çıkar hic gun yuzu görmedi rabbim ins yüzünü guldursun onun bizimm..
 
kedikedi84 .!.:
Ya ben hala yeşil çayı içmeyi unutuyorum yarın unutmayayım da içeyim. Şimdi içersem akşam uyuyamıyorum çünkü. Bugün 50 dk yüzdüm.
Genişletmek için tıkla...

50 dakika yürüyüş gayet güzel cnm. yeşilçay ben hergün 1 kupa içiyorum. ödem attırdığını düşünüyorum.
 
selcanmehmetcan .!.:
Slm kizlar Nasılsıniz ben üç gundur iyi degilim ya cok yakin birini 45 yasinda mide kanserinden kaybettik adam okadar iyiydiki oyle cocuklari vardi en küçüğü 4 yasinda oyle üzüldüm. .sonra 38 yasinda dayimin akcigerde kitle ciktigini ogrendik ona uzuldum iki gun tel konuşması destek olmak icin bir yanda annemi teselli moral vermeyeteyzelerimi teselli etmeye calistim ve ben stresten kendimi hep yemekte buldum canim istemiyor ama elimde hep birşey ler vardi
Okadar uzgunumku ins dayimin patoloji sonuc iyi cikar birde ahlak bakimindan iyi bir insan kimseyi kirmaz anaya babaya kimseye off bile demedi evlenmeden once allahim bana dayim gibi iyi ahlakli bir es ver derdim hep ne bilimm kizlar okadar doldumki yazdim buraya tabiki sikayetim rabbime rabbim yuzunu guldursun inş...
Genişletmek için tıkla...

Başınız saolsun. Rabbim kalanlara sabır versin. inş dayının sonuçları tertemiz gelir. şu mübarek günler yüzüsuyu hürmetine.

Excited_00 .!.:
Burda 135 kilo bir kadın vardı neredeyse 9 Aydır görmemiştim.
Bir gördüm ki ne göreyim :KK57:
79 kilo olmuş ay ben şokkkk:KK57:
Samimiyetimiz bir sohbetimiz de yoktu
Ama dayamadım önce baya bir iltifat ettim :super:
Sonra dedim bunun sırrı nedir bana da söyler misin?
Kızlar bu arkadaş sabah sağlam kahvaltı yapıyor
Öğlen en geç 1 de yemek yiyormuş (bu çok önemli dedi)
Sonra yemeğe kadar olan arada ki tarifi yazıyorum :KK6:
Elma suyu 3-4 çilek Blackberry 3 veya 4 tane koyuyorsunuz Türkçesi neydi bilmiyorum. Bunları mikserde karıştırıyoruz elma suyu da içinde tabi oda 1 buçuk su bardağı koyuyoruz. Yani aslında kıyamı fazlalığı size kalmış. Bunu ara öğünde içiyoruz.
Öyle hem vitaminli direncin azalmıyor hemde tatlı olduğu için kesiyor dedi bugün içtim tadı hem nefis hemde gerçekten tokluk hissi veriyor.
Spor yapmadan önce haftada 2 bazen 3 veriyormuş.



Ben başladım bakalım neler olacak:KK71:
Sizinle de paylaşmak istedim kızlar:KK73:
Genişletmek için tıkla...

cnm beni yanlış anlama ama sihirli hiçbir formül yok. bir diyetisyen diyordu ki: insanlar ne yesem de zayıflasam diyor. ama neler yememeliyim de zayıflasam demiyor. bence çok haklı. bir de 20-30 kilo verse anlarım 9 ayda. ama 50 kilo vermiş. illa ki bu ürede vücudu yavaş verirdi. ya da sıkılma dönemleri olurdu. günahını almayım da tüp mide ameliyatı olup söylemeyen baya insan var. çok denk geldim çünkü. önüne gelen tüp mide oluyor artık.
 
degisiklikiyidir .!.:
Başınız saolsun. Rabbim kalanlara sabır versin. inş dayının sonuçları tertemiz gelir. şu mübarek günler yüzüsuyu hürmetine.



cnm beni yanlış anlama ama sihirli hiçbir formül yok. bir diyetisyen diyordu ki: insanlar ne yesem de zayıflasam diyor. ama neler yememeliyim de zayıflasam demiyor. bence çok haklı. bir de 20-30 kilo verse anlarım 9 ayda. ama 50 kilo vermiş. illa ki bu ürede vücudu yavaş verirdi. ya da sıkılma dönemleri olurdu. günahını almayım da tüp mide ameliyatı olup söylemeyen baya insan var. çok denk geldim çünkü. önüne gelen tüp mide oluyor artık.
Genişletmek için tıkla...
Valla benim yakın arkadaşım bile üç ayda tığ gibi oldu kabul etmiyor ama kesin tüp mide oldu 40 kilo verdi çünkü
 
ISILDURU .!.:
Valla benim yakın arkadaşım bile üç ayda tığ gibi oldu kabul etmiyor ama kesin tüp mide oldu 40 kilo verdi çünkü
Genişletmek için tıkla...

mesela ben de sıkı diyet yapmıştım 4-5 ay gibi bir süre. tek kaçamağım yarım fincan sıcak çikolataydı bu süreçte. 23 kilo verdim. zaten ondan sonra vücut durdurup korumaya alıyor. öyle her hafta 3 er beşer gitmez ki. syadece ilk hafta hepsi bu.
 
Kızlar zaten bende hani hiçbir zaman
Aman yiyeyim spor yapayım hergün diyipte kilo verenler gibi olmadım yada başka bişey.
Ben ne zaman yemeyi kısarım spor yaparım.
O zaman sonuç alırım.
O kızda yani dedikleriniz olabilir veya olmayabilir
Bir fikrim yok. Sadece çok güzel olmuş bunu biliyorum :)))
 
Excited_00 .!.:
Kızlar zaten bende hani hiçbir zaman
Aman yiyeyim spor yapayım hergün diyipte kilo verenler gibi olmadım yada başka bişey.
Ben ne zaman yemeyi kısarım spor yaparım.
O zaman sonuç alırım.
O kızda yani dedikleriniz olabilir veya olmayabilir
Bir fikrim yok. Sadece çok güzel olmuş bunu biliyorum :)))
Genişletmek için tıkla...

darısı da bize ;) bence kilo kimseye yakışmıyor.
 
meraba kızlar. bugün çok isteksiz kalktım. zaten sabah 5.30 da kalktım uyuyamadım da bir daha. üstümde bir gerginlik var. sürekli herşeyi sorgular halde buluyorum kendimi. neden diyet yapıyorumkiye kadar gidiyor. hayır canım da bir şey istemiyor ama sebepsizce yiyebilecek moddayım. motiveye ihtiyacım var sanıyorum.
bugünkü menüm

sabah klasik kahvaltım.

ara
yarım nescafe birazcık form

öğlen
4 kaşık taze fasulye
1 kepçe yoğurt

ara
1 kupa yeşilçay
formun geri kalanı

ara
yarım nescafe

akşam
5 kasık taze fasulye
1 bardak ayran

ara
belki elma yerim dayanabilirsem yemem.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

kumandapili
Uzak Mesafe Evliliği
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
2K
kumandapili
kumandapili
B
7 aylık evliyim ve bazı şeyler gözüme batmaya başladı
14 15 16
Yorumlar
305
Görüntüleme
6K
sarahconnor
S
S
vajinusmusu bende yendim
Yorumlar
1
Görüntüleme
173
Orangegreysky
Orangegreysky
T
Boşanıyorum içimdeki burukluk normal mi?
Yorumlar
14
Görüntüleme
726
seninanonim
S
N
Lohusalik, kayinvalide derdi:(
2 3 4
Yorumlar
75
Görüntüleme
3K
kelebek umudu
K
Back