- 13 Ekim 2016
- 1.284
- 1.654
- 63
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.961
Evet canım ingilteredeyim :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evliliğim için 35 kilo
- Konu Sahibi kedikedi84
- Başlangıç Tarihi
- 23 Mayıs 2010
- 245
- 266
- 303
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.962
Merhaba canım tartıldım tartılmam mı hiçç aynı çıktım 82.200 grm :/ bu hafta koşturmalı gibi geçti ama hiç hareket yapamdımjanesagan
qubis @Lucresiia
Excited_00 @sedef77 bugün tartı günümüz hatırlatmak istedim. Sabah aç karnına tartılmadıysanız yarın yazabilir misiniz.
tabi kaçamaklarda oldu maaleseff yapıcam ama herşey daha güzel olacakk bende vücudumu atmak isterdim sizlere ama iğrençliği göremyin 
en son inşallah katlar gittiğinde before after yaparım. - 23 Mayıs 2010
- 245
- 266
- 303
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.963
Çok hızlı veriyorsun maaaşalalhhhh
- 9 Ocak 2012
- 15.022
- 28.953
- 798
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.964
Bugün ki menü mü paylaşayım ilk kez daim olsun
Kahvaltı olarak
1 kase corn flakes
1 tutam tere limonlu
1 kirbit çöpü kadar peynir
3 yeşil zeytin
1 bardak rezene çayı
2 büyük bardak su
Ara öğün
1 yeşil elma 5-6 adet erik
Öğle yemeğim
İngiliz yemeği sunday dinner
Normalde pazar yemeği ama çok sağlıklı bir yemek olduğu için haftada 2-3 kez yapmayı planlıyorum.
Aralarda bol bol su
Akşam yemeğim
Taze fasülye bol bol limonlu yeşillik.
Çok aç hissedersem akşam yemeğinden sonra
Yine 1 kase corn flakes yerim
Sunday yemeği nedir? tarifini paylaşır mısın?? sağlıklıymış da belki bizde yaparız.
- 9 Ocak 2012
- 15.022
- 28.953
- 798
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.965
Çok hızlı veriyorsun maaaşalalhhhh
teşekkür ederim çok saol
kaçamak yapmıyorum. yani yapsam da diyet bisküvi, şekersiz nescafe ya da elma oluyor.ve baya düşük kalorili besleniyorum bence. kilo verme sürecimi uzatmak istemiyorum. zira iradem ve azmim yerindeyken değerlendirmekten yanayım.
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.966
ne guzel ben de cambridge'de kalmistim bir sure,
Aldi, marks andspencer, sainsbury, alisveris yapardik :)
- 13 Ekim 2016
- 1.284
- 1.654
- 63
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.967
Tabiki paylaşırım.
Havucu doğrayıp kaynatıyorum
Brüksel lahana aynı şekilde birde bir ot daha var içinde
Türkiye'de var mı adı nedir bilmiyorum.
Yani sevdiğiniz otları kaynatabilirsiniz.
Daha sonra yanına bonfile olabilir yağsız et olabilir.
Izgarada kızartıyorum.
Bu şekilde :)
İlk zamanlar zor gelebilir ama ben alıştım
Çok severek yiyorum.
Eklentiler
- 9 Ocak 2012
- 15.022
- 28.953
- 798
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.968
otu bilemedim ama çok güzel görünüyor eline sağlık. teşekkürler. deneyeceğim
zaten sebze severim.
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.969
Diğer ot kale marulu sanırım resimden öyle anladım
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.227
- 1.123
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.970
Kale marulu Canım o Türkiye'de Yok diye biliyorum yurtdışında yaşayan instgramcılar paylaşıyor oradan biliyorum benotu bilemedim ama çok güzel görünüyor eline sağlık. teşekkürler. deneyeceğim
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.971
İnşallah canım. Benim ilk halimi görmüşsündür. Sen çek şimdiden before resmini.Merhaba canım tartıldım tartılmam mı hiçç aynı çıktım 82.200 grm :/ bu hafta koşturmalı gibi geçti ama hiç hareket yapamdım
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.972
- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.973
Sabah:1 yumurta 4 damla peynir
Öğlen: semizotu yoğurt
Akşam:Izgara tavuk salata
Öğlen: semizotu yoğurt
Akşam:Izgara tavuk salata
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.974
merhaba beni de gruba dahil edebilir misiniz lütfen böyle haftalık bir motivasyona ihtiyacım var.. teşekkür ederim..
- 13 Ekim 2016
- 1.284
- 1.654
- 63
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.975
İngiltere iyi hoşta havalar tam bir iç karartıcı.
- 13 Ekim 2016
- 1.284
- 1.654
- 63
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.976
Hoşgeldin
- 13 Ekim 2016
- 1.284
- 1.654
- 63
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.977
Afiyet olsunnnnn
- 13 Ekim 2016
- 1.284
- 1.654
- 63
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.978
Rica ederim. Şimdiden afiyet olsunotu bilemedim ama çok güzel görünüyor eline sağlık. teşekkürler. deneyeceğim
- 13 Ekim 2016
- 1.284
- 1.654
- 63
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.979
Evet öyleymiş
- 4 Ocak 2015
- 2.203
- 2.405
- 158
- Konu Sahibi kedikedi84
- #5.980
Sabah 2 dilim ekmek 1dilim peynir zeytin haşlanmış yumurta 1 bardak çay
Öğlen 1nescafe 2si birarada
Akşam 1.5 tabak makarna
Öğlen 1nescafe 2si birarada
Akşam 1.5 tabak makarna
