nasılsınzzz hadii uyanınnm misss gibi kahvaltınızıı yapınnnn sporuuzu yapınnn.. 
GIDI hadii sende kendine sağlıklı bir kahvaltı hazırla ve yenıden başlaa vazgeçmee
... 
GIDI sen başla gerisi gelir yeterli azda olsa ver alma çünkü bunyemiz bünye deil ki yaz boz tahtası olmuş iki gün serbest bıraktım vücudu şaşırtayim dedim dengem bozuldu kiloda aldım bu sabah 87 net bunada şükür hafta sonu 89 bile göstermişti
GIDI canım sen de pes etme ben bir aydan fazla oldu yerimde sayıyorum bıraksaydım çoktan 100 kiloyu geçmiştim sen azimli birisin zaten yaparsın 
elifimm39 sende daha dikkatli olursan kısa zamanda 90 lardan kurtulacaksin eminim 
aysem25 sporu haftada 4 gün yap canım kilon yüksek çok yapma genede kilo kaybedersin şimdi 40 dk yi geçme neden dersen vücut çok spora alışır kilo kaybettikçe sahada fazlasını istiycek bu sefer kilo vermen biterse zayiflarsan sporuda kesersen birden kilo alırsın yavaş yavaş 
kedikedi84 seni de tebrik ederim artık 8 li rakamlara ayak bastin bacım bu güne şükür haziranın ilk haftası seninle başlamıştım bu topige nihayet ikimizde 8 i gorduk karayı gormek gibi Ben son zamanlarda bir ileri bir geri çok yaptım ondan hala aynı yerlerdeyim diyete haziran ayında başladım istikrarlı devam etseydim şimdi bu kilodan on kilo daha aşağıda olurdum bunada şükür diyelim inşallah o eksikleri de görücez
Miyav_su canım nerelerde sin moralin düzeldi mi umarım herşey daha iyidir Yok yok çok iyi gidiyorsun. Yavaş vermek en iyisi. Daha sağlıklı hem.
Ölçülerim
Evet toparlanmış biraz ama daha yolum var dediğin gibi keşke 100 kilo iken de foto çekseymişim. Bunlara baktıkça ne halde olduğumu daha iyi idrak ediyorum.
Maşallah canım baya fark var hadi azimle devam inşallah sporu arttır sende evde koşu bandın da var yapsana baya iyi oluyor
