- 11 Kasım 2015
- 4.305
- 4.962
- 83
Ben o programı izleyip izleyip temizlik yapıyodum
Ben o programı izleyip izleyip temizlik yapıyodumdoktora gitmeden nasıl kendine teşhis koydun ki, eğer gerçekten hastaysan buradan alacağın herhangi bir önerinin seni motive edeceğini sanmam, ama temizlik firmalarından birini çağırıp büyük bi temizlik yaptırdıktan sonra düzenli temizlikçi alabilirsin eve, ay aklıma tv deki "temizlik hastaları" programını getirdin, o programı izlesen daha çok motive olursun valla
Yalniz kac kisi arkadasin evini tenzilemek icin can atiyoruz
Suan en buyk istegim gidip.coplerini atmak
varsa var, ee? psikologa gitmekCok sacma yahu. Evi b*k goturuyo rahatsiz olmuyosun. Ama kapilari peceteyle aciyosun. Temizlikle ilgili degilde pskolojinde sikinti olmasin?
şimdi ilk iki küçük poşetle çıkıyorum. :) şimdi. kalkıcam. bu mesajı okurken siz ben kalkmış olcam. evet.
Oleyyyyy beklenen an copler yola ciktivarsa var, ee? psikologa gitmek
şimdi ilk iki küçük poşetle çıkıyorum. :) şimdi. kalkıcam. bu mesajı okurken siz ben kalkmış olcam. evet.
Bu çok güzel bi paylaşım olmuş, hikikomori'yi ilk defa duydum, elinize sağlık.Hikikomori
Ne tatlisiniz yaa :)) kadinlar kulubu kadinlarinin ictenligi işte
Bır domestos hepsını halleder canım once cam bardakları yıka snra tabak snra tencere tencerelerın ıcındekı yemek atıklarını dok ve ıcıne socak su koy yemek atıkları yumusarsa daha kolay temızlenır bulasıkları yıkayacagın suya domestos koy ve bulasık deterjanı. Bır guzel ovalaya ovalaya yıka ovalayarak durula temızcene kapat.
evdekı ılk ısın acılen coplerden kurtulmak ve evı havalandrmak olmalı yksa hastalık kapabılırsın
Camasırları rengıne gre ayır acık renklılerı beyazları ve koyu renklı camasrları ayır makınaya oyle at her cıkanı HEMEN ser bekletrsen kokar sen dıger ıslerını yaparken camasır makınanda calıssın
Bılasık cop ve camasırlar tamaaam
gelelım dolap ıclerıne dolaptalı kıyafetlerını katlayarak duzgınce yerlestr etraftakı kıyafetlerı ve dagınıkları da yerıne yerlestr sırada supurge var butuuun evı koltıkları halıları supur
Supurge bıtınce al vıledayı elıne kovasına bolca su ve bolca yuzey trmızleyıcı at dıbı koseyı sıl vkedayı sık sık kovada yıka koktukların altını halının altını sıl ve tekrar halıyı ser toz al
Bu ıslerı yaparken camasır makınadından cıkanları ser yenı camasır at
En son banyo ve tuvalet temızlık kovalarındakı pıs suları dok ve kovaları yıka snra gıy elıne eldıvenı dok cifi al elıne ovma telını bır guzel banyonu ov lavobonu ve yerlerı ov snra tuvaletın heryerıne domestos dok bır sure bekle snra butun ovaladıklaarını durula oooh tertemız ev
Oleyyyyy beklenen an copler yola cikti
Donunce yaz bize islem basariyla tamamlandimi
Ohh coplerde gidiyor. Su banyo vc yi de bi yikarsan ben bile rahatlicam. :) gerisi ne ki zaten bi supur bi sil.
o copleri atinca icim rahatlayacak inan birde aklima takildi ne kadar suredir boylesin.. daha once nasildin hep var miydi bu problem....
:) tebrikler :) simdi bi de banyoya mi girsen?iki poşet çöpü attım. hala inanamıyorum. onları atarken girişte bi karton vardı onu da atayım bari dedim. kimse yoktu etrafta. attım lan. oley. oha.
konteynır dolu, gerisini yarın atabilirim...
ben de eskiden böyle değildim, çok aşırı titiz de değildim, evim bu kadar kirlenmezdi. yardımcı olacak kişiler vardı, bir de kızım vardı, 23 aylık. kedileri çok seviyorum, çok isterim, ama böyle bir ortama alamam.Bu çok güzel bi paylaşım olmuş, hikikomori'yi ilk defa duydum, elinize sağlık.
Konu sahibi; sorunun farkındasınız ve dile getirmeye cesaret ettiniz. Bence bu atılacak en önemli adımdı, yani bunu dillendirmek; sonrası daha kolay olacaktır. Bunun arkasını getirebileceğinize eminim :) ben de eskiden sizin gibiydim, erteleyebildiğim kadar erteliyordum temizlik olayını, kedim gelene kadar. ev sahibiniz evcil hayvan pis oluyor demiş ve istememiş ama ben kedim geldiğinden beri temizlik olayına daha duyarlıyım. 2 güne bir mutlaka süpürge açıyorum, süpürge açmışken bi de vileda atayım bari diyorum eğer zamanım varsa yerleri de silmiş oluyorum. kumunu değiştirirken lavaboyu cifleyip banyoyu yıkıyorum. Bi şekilde ertelememeyi öğretti bana kedi. Çünkü 2 günde bir süpürge açmazsam her taraf tüy oluyor ve sonra daha zor temizleniyor. Kumunu temizlemezsem hem kedi pis kuma kakasını yapmıyor, hem koku yapıyor, hem de sonra temizlemek daha zor oluyor. Evet kedi pis kuma kakasını yapmıyor ve kumunu pis bıraktığım zamanlarda beni cezalandırmAk için halıya yada salonun ortasına kakasını yapıyordu :) böyle böyle ertelememeyi öğrendim. Kedi bile benden temiz diye evimi temiz tutabilmeyi öğrendim. Kedim beni eğitti yani :) bence hayvan sevginiz ve imkanınız varsa evinize bi evcil arkadaş düşünebilirsiniz.
iki poşet çöpü attım. hala inanamıyorum. onları atarken girişte bi karton vardı onu da atayım bari dedim. kimse yoktu etrafta. attım lan. oley. oha.
konteynır dolu, gerisini yarın atabilirim...
Sorun yok insan psikolojisi bazen çok iş yaparsın bazen yapmazsın sadece sen degilsindir kendini bu şekilde üzme takıntı yapma. Önce çok sevdiğin biz müzik aç. Ev kıyafeti olarak çok rahat kıyafet giy. Sonrasında dagınık olan kıyafetlerini kirlidir sanırım hemen banyoya at ne kadar kıyafetin varsa sonra bunların renklerini seç beyazlar renkliler siyahlar gibi makineye at yıkansın. Evin içinde halı varsa süpür bunları bi odaya at. Koltuklarınıda çek güzelce süpürgene. Sonra detarjanlı suyunu yap çamaşır sulu vilada varsa senin için rahat. Müzik eşliğinde dansla evi silmerhaba sevgili ablalar,
konuya direkt geçmek istiyorum. ben compulsive hoarding hastasıyım. hastalığın türkçe adını bilmiyorum, muhtemelen pasaklılık denilebilir, ama bunun da ötesinde. size kendimi şöyle özet geçmek istiyorum.
yalnız yaşıyorum, 2 odalı bir evim var. temizlik ve düzen konusunda ciddi sorunlarım var. aklınıza gelen bütün öğrenci evi pisliği örneklerini unutun. çok vahim bir durumdayım. bulaşık makinem yok, ev bulaşık dolu. temiz olan herhangi bir tabak, tencere bulmam imkansız. hoş, bulaşık makinem olsa da temiz tutamazdım. çamaşır makinem olmasına rağmen temiz kıyafetim yok çünkü. arada yıkamak için kendimi zorluyorum. bunun tek bir tuşla yapılabildiğini biliyorum. ama bu bana çok zor geliyor. hastalığın tanımı bu. masadaki bardağı alıp mutfağa götürmek bile zor geliyor. tembellik denilebilir. bu bi rahatsızlık. evin içi çöp, bulaşık ve kirli çamaşır dolu. bunu takiben minik sinekler de benimle birlikte yaşıyorlar. birkaç hafta önce salondaki çöpleri çöp poşetlerine doldurmayı başardım. ama onları evden çıkarıp çöpe atmak çok zor geldi, hala zor geliyor. yaklaşık 10 tane büyük boy çöp poşeti var. zor gelmesinin sebebi, sadece ağır ve çok olmaları değil, aynı zamanda komşularım ne der düşüncesi. herhangi bir şekilde kimseye elimde kocaman poşetlerle yakalanmak istemiyorum. yurtdışında yaşıyorum ve katı çöp ayrımı kuralları var, bunların hiçbirine uymuyorum da. ne yapacağımı bilmiyorum, çok çaresizim. arada kalkıp (bugün) biraz bulaşık yıkıyorum. bugün 3 tencere, 10-20 tane kaşık ve ufak tefek bir şeyler yıkadım. ve bıktığımı hissettim.
ama bitmiyor.
psikoloğa gitmeye çekiniyorum, çok uzun zamandır eve kimseyi almadım. öyle ki postacıya bile kapıyı açmıyorum. kapıyı açtığım an evden kötü koku dışarı yayılıyor ve kapıdan içeriyi görmesini hiç istemiyorum kimsenin.
çok utanıyorum.
nasıl temizlik yapacağımı da bilmiyorum.
motivasyon olsun diye bir sürü detarjan, temizlik gereçleri alışverişi yaptım. çok sayıda ürün var evimde. ama neyi nasıl kullanacağımı bilmiyorum. filmlerde, dizilerde, sosyal paylaşım sitelerinde, arkadaşlarımın evlerinde, tertip, düzen temizlik gördüğüm an depresyona giriyorum.
benim ev temizliği ile ilgili motivasyona ihtiyacım ve pratik bilgiye ihtiyacım var.
sizler bu konularda tecrübelisinizdir diye umuyorum.
sormak istediğim sorular:
bulaşık, düşünün ki büyük bir organizasyon verdiniz evinizde ve hiç temiz tabağınız çanağınız yok, bulaşık makineniz de.
önce hangilerini yıkamakla başlardınız? tenceleri nasıl yıkıyorsunuz? çatal ve bıçaklar en kolay nasıl temizlenir?
yerler laminat, nasıl silinir? nasıl tozu alınır? hangi maddeler kullanılır?
cam nasıl temizlenir?
ve büyük sorunum olan minik sinekler, sanırım sirke sineği.
çöpleri ve bulaşıkları halletmeden gitmeyeceklerini biliyorum. diyelim ki hallettim hepsini, bu sinekler duvar ve pencereler üzerinde minik kahverengi dışkılarını bırakmışlar, lekeli lekeli, bunlar nasıl temizlenir?
bu ve bunun gibi şu an aklıma gelmeyen bir sürü bilgiye en önemlisi desteğe ve motivasyona ihtiyacım var. beni kınayabilirsiniz de, belki utanır ve bir işin ucundan tutmaya başlarım.
çünkü çok rahatsızım. yaşayamıyorum. birçok kez intiharı bile düşündüm. yapamamın tek sebebi, öldükten sonra eve gelip bu hali görmelerinden korkmam oldu.
sonrasında ise evi nasıl düzenli tutabileceğim hakkında bilgilere, püf noktalarına ihtiyacım var. ev çok küçük olduğu için çabuk dağılıyor.
şimdiden çok teşekkür ederim.
sevgiler
ekleme: ailemden (anne, teyze) herhangi bir bilgi, yardım alma şansına dahip değilim. (kimsem yok.)
ark
Oleyyyy gel alninda opecegimiki poşet çöpü attım. hala inanamıyorum. onları atarken girişte bi karton vardı onu da atayım bari dedim. kimse yoktu etrafta. attım lan. oley. oha.
konteynır dolu, gerisini yarın atabilirim...
biraz dinlenip gireyim. çok fazla bir dağınıklık yok banyoda, her şeyin yeri var. onları toparlayıp silip süpürsem olur.:) tebrikler :) simdi bi de banyoya mi girsen?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?