Estetik - Karın germe estetik ameliyatı (Abdominoplasty, Tummytuck)

günaydın arkadaşlar
rahat bir gece geçirdim. zaten sürekli uyku halindeyim . sürekli aynı pozisyon da yatmak yoruyor elbette.. kalkmak yürümek hala çok zor. biliyorum çok yeni sabırla bekliyorum.
selda ameliyatım 6 saat sürdü çünkü benim göğüslerimde titreştirildi. artı doktorum son anda belime lipo yapmaya karar verdi..
şimdi tek sıkıntım tuvalete çıkamadım. aşırı gaz sancım var . birazdan kayısı hoşafı yiyeceğim.
şimdilik durumum böyle cumayı sabırsızlıkla bekliyorum.:KK71:


of of of ameliyattan daha zor bir kısımda takılı kalmışsın canım. kabızlık ameliyat daha kolaymış dedirtiyor. bana öyle olmuştu .hemen eczaneye birni yolla ve osma... diye başlayan bi kabızlık şurubu var ondan aldır. 2 dolu yemek kaşığı iç 2 saate kalmaz tuvalettesin. bi zararı yok merak etme bende onca hastalık mevcutken verdi doktor :)

eğer hafif yan dönebiliyorsan yan yatmak seni rahatlaacaktır birzda olsa bu şekilde yatarken bacaklarının arasına ve ayapını attığın yere birer yastık koyman sana iyi gelecektir.

yürürken sürekli eğik dur arkadaşım. eğik durduğun için sırtın orta yerden çatlayacakmış gibi olur. o sıkıntıyı hissettiğin anda otur dinlen.ağrı geçince yürümek için çaba göster.her geçen gün herşey olduğundan daha iyiye gidecek unutma...ağrıların için ağrı kesici almaktan çekinme. üstüste alma ama sabah ve akşam alman yeterli olacaktır zaten... beni düşün arkadaşım ben bile iyileştikten sonra sen çok çabuk iyileşeceksin buna inan...:KK1:
 
hazirandacım sabah kalkınca ilk işim bişi yazmışmısın diye bakmak oluyo.benimde bir günüm kaldıgı icin yazdıklarını cok yakından takip ediyorum umarım cok cabuk iyileşirsin.nolur detaylı olarak bilgi verirmisin.acil şifalar diliyorum.
 
benim yeni göbeğim deliğim ve karın dikişlerim boyunca da sertlik var limon77. bu doğal süreç dokular yara onarımı gibi birleşiyor kaynaşıyorlar. bir süre için dikiş üstlerinde bu sertlikler(skar) olacak. daha sonraki zamanlarda azalarak kaybolurlar. iz krami kullanmaya başladın mı sen? ben şu contact...diye başlayan kremi kullanıyorum. gerçi 3 4gündür çok ihmal ettim ama iyi geliyor...denemeni öneririm kulnlamıyorsan
yok yok esincim bu benim söylediğim dikişlerin baya üzerinde göbeğin etrafı ama ama tek taraflı sol tasrafta olan sanki elma büyüklüğünde bir şişlik ben bundan bahsediyorum sende olmuşmuydu böyle bir şişlik???
 
of of of ameliyattan daha zor bir kısımda takılı kalmışsın canım. kabızlık ameliyat daha kolaymış dedirtiyor. bana öyle olmuştu .hemen eczaneye birni yolla ve osma... diye başlayan bi kabızlık şurubu var ondan aldır. 2 dolu yemek kaşığı iç 2 saate kalmaz tuvalettesin. bi zararı yok merak etme bende onca hastalık mevcutken verdi doktor :)

eğer hafif yan dönebiliyorsan yan yatmak seni rahatlaacaktır birzda olsa bu şekilde yatarken bacaklarının arasına ve ayapını attığın yere birer yastık koyman sana iyi gelecektir.

yürürken sürekli eğik dur arkadaşım. eğik durduğun için sırtın orta yerden çatlayacakmış gibi olur. o sıkıntıyı hissettiğin anda otur dinlen.ağrı geçince yürümek için çaba göster.her geçen gün herşey olduğundan daha iyiye gidecek unutma...ağrıların için ağrı kesici almaktan çekinme. üstüste alma ama sabah ve akşam alman yeterli olacaktır zaten... beni düşün arkadaşım ben bile iyileştikten sonra sen çok çabuk iyileşeceksin buna inan...:KK1:
evet çok güzel öneriler özellikle yastık desteği ben hala bacaklarımın altına yastık almadan yatamıyorum ve bende geç iyleşiyorum halaa halsızlık ağrılarım oluyor özellikle yürürken 16 gün bitti üstelik .
önceki gün işe gittim duramadım öğlene doğru kulaklarımda müthiş bir çınlama burun kanaması tansiyon hemen eve geldim demmeki henüz hazır değilmişim çalışma temposuna :KK43:(((((
 
haziranda htuba kızlar çok geçmişler olsun
haziranda bitti itşte artık hızlıca iyileşirsin umarım
limon canım zamanla çok çok daha ii sonuçlar görüceğine eminim
saol canım inşlh öyle olur sabır ile bekliyorum ama korkularda peşimi bırakmıyor işte ya böyle kalırsa diye:KK43:((((
 
onarıcı kremlere henüz başlamadım şimdilik bepan.... kulanıyorum ama yara kabukarıda düşmedi henüz kısmi yerlerde düşmeler oldu günaşırı duş alıyorum eskiye nazaran daha korkmadan yıkana biliyorum ama korse benim için bir hayat oldu onsuz yaşamam gibi geliyor bundan sonra:)))))))):KK1::KK1:
 
Son düzenleme:
hazirandacım sabah kalkınca ilk işim bişi yazmışmısın diye bakmak oluyo.benimde bir günüm kaldıgı icin yazdıklarını cok yakından takip ediyorum umarım cok cabuk iyileşirsin.nolur detaylı olarak bilgi verirmisin.acil şifalar diliyorum.

heyecanını çok iyi anlıyorum cnm bende aynıydım ve hala inanamıyorum olup bittine şu günleride bi atlatsam allahım güç versin .ilk günlerin zor olucağını biliyodum ama yaşamadanda bilinmiyo hiç bişi.

şimdi saçma gelicek belki size kızlar ama cuma günü pansumanda korkmaya başladım aml. öncesi bile korkmamıştım böyle bu mumya halimi açınca etlerim düşücekmiş gibi geliyor bide görücğim manzara beni endişelendiriyo ha bide direnlerim çıkıcak offf allah hepimizin yardımcısı olsun ..
esin o dediğin ilacı yarın alim çıkamamış olursam bide ilaç sürekli wc ye taşıtmaz inş. dün baygınlık geçirdim zaten wc de çok korktuk eşimle şimdi heryerde tabure var çok çabuk yoruluyoum sırt ve bel ağrısı çok kötümüş şimdilik bunlar var bende umarım her msjım dahada olumlu olucak .
ayser merak ettiklerini sor cvblayım cnm :KK71:
 
günaydın arkadaşlar
rahat bir gece geçirdim. zaten sürekli uyku halindeyim . sürekli aynı pozisyon da yatmak yoruyor elbette.. kalkmak yürümek hala çok zor. biliyorum çok yeni sabırla bekliyorum.
selda ameliyatım 6 saat sürdü çünkü benim göğüslerimde titreştirildi. artı doktorum son anda belime lipo yapmaya karar verdi..
şimdi tek sıkıntım tuvalete çıkamadım. aşırı gaz sancım var . birazdan kayısı hoşafı yiyeceğim.
şimdilik durumum böyle cumayı sabırsızlıkla bekliyorum.:KK71:

çok geçmiş olsun canım ya. Benim de korkulu rüyam gaz sancılar :26:
 
hazirandacım cevap verdigin icin cok saol.bi yanım aman ol nolucak diyo bi yanım cok korkuyo. beni asıl korkutan 50 yaşın da olmam.siz gencsiniz yazdıklarınızdan öle anlaşılıyo. bide ben yüz gerdirme olucam yarın doktorumla iyice bi konuşum da beni ikna eder belki. o zaman tam kararımı vericem galiba.
 
yok yok esincim bu benim söylediğim dikişlerin baya üzerinde göbeğin etrafı ama ama tek taraflı sol tasrafta olan sanki elma büyüklüğünde bir şişlik ben bundan bahsediyorum sende olmuşmuydu böyle bir şişlik???

evet limon bende de var o sol taraftaki elma şişkinliği. benim o taraftaki yağ ve kas dokusunu meme olarak ladıkları için fazla oynandı o yüzden şiş diye düşünmüştüm ben. diğer sağ tarafa göre daha şiş duruyor sol taraf. bendeki şişlik normalse sendeki ne? sendeki normalse bendeki ne ? :=))))

1. si sende de bende de olduğuna göre normal olabilir bu şişme... ya da ikimizde de bi arıza var.(dilemiyorum)

2. si biliyosun karnımızı tepemize kadar açıp fazlıkları çıkartıp sonra yeniden diktiler.tepemize kadar açılmasa da aşağı çekilen o deri bölgesinin yerine uyum sağlama ve kaynaşma süreci var. biz dışardan bunu göremesek de işte o sertlikler doku(flep) oturması denilen durum bu şekilde hissediliyor.benim ameliyatımın üzerinden iki ay geçti. karnımın üzerinde hala ağırlık varmış gibi bir his var.korsesiz oturup kalkarken karnımı farklı bir şekilde hissediyorum hissiz ama tuhaf bi his :)

normalinin ne olduğunu bi arkadaş yazsa da biz de bilsek ben de sevinicem ...
 
evet çok güzel öneriler özellikle yastık desteği ben hala bacaklarımın altına yastık almadan yatamıyorum ve bende geç iyleşiyorum halaa halsızlık ağrılarım oluyor özellikle yürürken 16 gün bitti üstelik .önceki gün işe gittim duramadım öğlene doğru kulaklarımda müthiş bir çınlama burun kanaması tansiyon hemen eve geldim demmeki henüz hazır değilmişim çalışma temposuna :KK43:(((((

valla kim ne derse desin bu ameliyat bünyeden bünyeye değişiyor işte. ağır narkoz alıyoruz boru değil bu...ben hala uzun boylu yürüyüş bile yapamıyorum...kendinizi dinleyin ve ona göre davranın ..iyileşmeden mümkünse işe dönmeyin.

onarıcı kremlere henüz başlamadım şimdilik bepan.... kulanıyorum ama yara kabukarıda düşmedi henüz kısmi yerlerde düşmeler oldu günaşırı duş alıyorum eskiye nazaran daha korkmadan yıkana biliyorum ama korse benim için bir hayat oldu onsuz yaşamam gibi geliyor bundan sonra:)))))))):KK1::KK1:

ben bu iz kremini açık yaralarda da kullandım yarayı hemen kapatıyor...

heyecanını çok iyi anlıyorum cnm bende aynıydım ve hala inanamıyorum olup bittine şu günleride bi atlatsam allahım güç versin .ilk günlerin zor olucağını biliyodum ama yaşamadanda bilinmiyo hiç bişi.

şimdi saçma gelicek belki size kızlar ama cuma günü pansumanda korkmaya başladım aml. öncesi bile korkmamıştım böyle bu mumya halimi açınca etlerim düşücekmiş gibi geliyor bide görücğim manzara beni endişelendiriyo ha bide direnlerim çıkıcak offf allah hepimizin yardımcısı olsun ..
esin o dediğin ilacı yarın alim çıkamamış olursam bide ilaç sürekli wc ye taşıtmaz inş. dün baygınlık geçirdim zaten wc de çok korktuk eşimle şimdi heryerde tabure var çok çabuk yoruluyoum sırt ve bel ağrısı çok kötümüş şimdilik bunlar var bende umarım her msjım dahada olumlu olucak .
ayser merak ettiklerini sor cvblayım cnm :KK71:

ilk yüzleşmede insan gerçekten çok tedirgin oluyor.ama beklediğinden daha kolay olacak drenlerinin çıkması da pansumanında...narkoz mahvediyor insanı halsizlikler bundandır. kendini zorlama yürüyeceğim diye. 4-5 saatte bir kısa kısa yürümen yeterli olur birden kendini öyle zorlama gerekszi yere....hoşaflar gereksiz yere gaz yapar ve yeni yapılan karın ve mide kısmını yırtarmış gibi dolaşır bu gazlar. kabızlık kadar kötüdür :) ayrıca hoşafların etkisi çok geç oluyor :)) öle sık sık da tuvalete çıkrmaz bir kere tam çıkarsın merak etme...valla beterini yaşadığım için zorluğunu biliyorum yardım olsun diye burnumu sokuyorum yanlış anlayıp kusuruma falan bakmayın lütfen...

çok geçmiş olsun canım ya. Benim de korkulu rüyam gaz sancılar :26:

gaz sancısı ne ki ???? beterin beteri var...
 
herkese merhaba ben geldim evimdeyim
dün beş buçukta ameliyatım başladı gece onbir buçukta odamda gözlerimi açtım. herşey olup bitmişti. saat 2 de ilk yürüyüşümü yaptım. kusmamın dışında hiç bir sıkıntım olmadı. ağrılarım var ama dayanılmayacak gibi değil sabah doktorum geldi. kontrolümü yaptı. cuma günü pansuman için beni çağırdı. onun dışında yapmam gereken dinlenmek . günde 3-4 kez kısa yürüyüşler yapmak. bunları kızıma yazdırıyorum . henüz kollarımda güç hissetmiyorum. malumunuz henüz 12 saat oldu ameliyattan çıkalı.... hepinize çok teşekkür ederim . darısı isteyenlerin başına..:KK71:

hazirandacim cok gecmis olsun nasilsin bugun iyi misin internet bulamiyorum bende giremedim insallah her sey guzeldir

sevgiler
 
Herkeze günaydınlar aml olan arkadaşlarım bugün daha güzel bir güm olsun sizin için.
Bende sonunda dün akşam doktorumla görüştüm ve günü kesinleştirdik, çarşamba günü saat 10da olucam inş. Aklıma gelen tüm soruları bir kağıda yazmıştım, tek tek hepsini sordum sağolsun o da saçma maçma demeden yanıtladı :KK1: Bir gün hastanede kalıcam, sonda istemiyordum enfeksiyona riskinden dolayı dr de benimle aynı fikirdeydi. Uyuşukluk hissinin 4 aydan önce geçmeyeceğini, korsenin bağımlılık yaptığını ve çıkarmak istemeyeceğini söyledi ki zaten sizlerde benzer şeyler söylüyorsunuz burada.
Birde beni sevindiren aml bitiminde lokale benzer bir ilaç uyguladıklarını ve ağrıyı azalttığını 6 saat etkili olduğunu ama ne yazıkki kesi yerine çok etki etmediğini söyledi. Kardeşim burun estetiği olmuştu onada aynı ilacı yapmışlardı o yüzden hemen hemen hiç ağrısı olmamıştı. Bana yapılacak olan onun daha kuvvetlisiymiş :KK3:
Çok ama çok heyecanlıyım bir hafta nasıl geçecek bilemiyorum
 
hazirandacim cok gecmis olsun nasilsin bugun iyi misin internet bulamiyorum bende giremedim insallah her sey guzeldir

sevgiler

günaydın arkadaşlar
bu sabah diğer 2 sabaha göre daha iyi uyandım inanın sırt ,bel ve boyun ağrım aml. yerlerimden daha fazla dr. kas gevşeticisi verdiğinde anlamamıştım meğer bundanmış .anladımki birilerine bağımlı olarak yaşamak çok zormuş dün eşim mecburen çıktı ve ben 5 saat yatağa mahkum kaldım sinirden ağladım :KK43: allh kimseyi düşürmesn ,düşenlere acil şifalar versin.
merak ettiğim bişi var yarın ilk pansumanım olucak yatarakmı oluyor çünki ben hiç ayakta duramıyorm :KK59:
 
valla kim ne derse desin bu ameliyat bünyeden bünyeye değişiyor işte. ağır narkoz alıyoruz boru değil bu...ben hala uzun boylu yürüyüş bile yapamıyorum...kendinizi dinleyin ve ona göre davranın ..iyileşmeden mümkünse işe dönmeyin.



ben bu iz kremini açık yaralarda da kullandım yarayı hemen kapatıyor...



ilk yüzleşmede insan gerçekten çok tedirgin oluyor.ama beklediğinden daha kolay olacak drenlerinin çıkması da pansumanında...narkoz mahvediyor insanı halsizlikler bundandır. kendini zorlama yürüyeceğim diye. 4-5 saatte bir kısa kısa yürümen yeterli olur birden kendini öyle zorlama gerekszi yere....hoşaflar gereksiz yere gaz yapar ve yeni yapılan karın ve mide kısmını yırtarmış gibi dolaşır bu gazlar. kabızlık kadar kötüdür :) ayrıca hoşafların etkisi çok geç oluyor :)) öle sık sık da tuvalete çıkrmaz bir kere tam çıkarsın merak etme...valla beterini yaşadığım için zorluğunu biliyorum yardım olsun diye burnumu sokuyorum yanlış anlayıp kusuruma falan bakmayın lütfen...



gaz sancısı ne ki ???? beterin beteri var...
Mrhb 06Essincim
Benim stressten dolayı bir sürü öldürmeyen ama süründüren sıkıntılarım var gerilim tipi baş ağrılarım neredeyse migren gibi tek farkı ışık ve sesin çok etkilememesi ikincisi ise anında karnım davul gibi oluyor 5dk içinde. Çok basit birşeye kafamın takılması sinirlenmem ve ya üzülmem yeterli her ikisi içinde. Tabi aml sonrası sıkıntılarla karşılaştırılamaz ama gaz yapma ile ilgili bir altyapı hali hazırda mevcut bende:KK5:
 
günaydın arkadaşlar
bu sabah diğer 2 sabaha göre daha iyi uyandım inanın sırt ,bel ve boyun ağrım aml. yerlerimden daha fazla dr. kas gevşeticisi verdiğinde anlamamıştım meğer bundanmış .anladımki birilerine bağımlı olarak yaşamak çok zormuş dün eşim mecburen çıktı ve ben 5 saat yatağa mahkum kaldım sinirden ağladım :KK43: allh kimseyi düşürmesn ,düşenlere acil şifalar versin.
merak ettiğim bişi var yarın ilk pansumanım olucak yatarakmı oluyor çünki ben hiç ayakta duramıyorm :KK59:
merak etme canım zaten yatarak yapılıyor pansuman karın pansumanı öyl el kol gibi ayakta yapılabilecek küçük bi pansuman işi değil düz şekilde yatman gerekiyor. karnını açtıklarında ortalıkta hiç bir şey göremiyeceksin zaten sakın heveslenme... öncelikle işleri birmişse drenleri çekecekler. sen içinden 1-2-3 diye sayana kadar çekip çıkıralmış ve belki de hiç bişi hissetmeyecek olacaksın. karın pansumanında da yukardaki deri ile aşağıdaki deriyi birbirine denk getirip görünmez bir dikiş attıkları için senin görebileceğin tek şey bir dikiş çizgisi sadece.... o da görebilirsen ki - senin görmene kalmadan hemen kapatılıyor zaten.dikişlerin üzerine baticon sürerek steril edip ardından da bactropan sürüp yapışkan bantlarla kapatıcaklar pansuman dedikleri şeyde bu. bi de yeni göbek deliğine eğer yaparlarsa o da içine bolca bactropan sıkıp küçük bi sargı bezi sıkıştırıp kapatıcaklar. ya da kremleyip bırakacaklar. işte bu kadarrrrrr....:)


Mrhb 06Essincim
Benim stressten dolayı bir sürü öldürmeyen ama süründüren sıkıntılarım var gerilim tipi baş ağrılarım neredeyse migren gibi tek farkı ışık ve sesin çok etkilememesi ikincisi ise anında karnım davul gibi oluyor 5dk içinde. Çok basit birşeye kafamın takılması sinirlenmem ve ya üzülmem yeterli her ikisi içinde. Tabi aml sonrası sıkıntılarla karşılaştırılamaz ama gaz yapma ile ilgili bir altyapı hali hazırda mevcut bende:KK5:

kıyamam...hayat çok kısa ya boş verin stresi her şeyi olduğu gibi kabul edin .böyle daha az stresli ve daha kolay yaşanıyor hayat...size özelden mesaj yazıyorum bi bakıverin :)
 
günaydın arkadaşlar
bu sabah diğer 2 sabaha göre daha iyi uyandım inanın sırt ,bel ve boyun ağrım aml. yerlerimden daha fazla dr. kas gevşeticisi verdiğinde anlamamıştım meğer bundanmış .anladımki birilerine bağımlı olarak yaşamak çok zormuş dün eşim mecburen çıktı ve ben 5 saat yatağa mahkum kaldım sinirden ağladım :KK43: allh kimseyi düşürmesn ,düşenlere acil şifalar versin.
merak ettiğim bişi var yarın ilk pansumanım olucak yatarakmı oluyor çünki ben hiç ayakta duramıyorm :
59:

sabır canım hepsi düzeliyor yavaş yavaş oluyor ama düzeliyor . evet pansuman yatarak ama oturur pozisyonda yatarak dişçi koltuğu gibi farzet yada benim ilk pansumanım bu şekilde oldu .karnımı da gördüm korkmadım desem yalan olur çünkü ne kadar okusakta ilk defa yaşıyorum bunu ama sonra sonra düzelince rahatladım . hiç korkme gördüklerin çok çooook değişiyor öyle kalmıyor sevgiler
 
Son düzenleme:
Herkeze günaydınlar aml olan arkadaşlarım bugün daha güzel bir güm olsun sizin için.
Bende sonunda dün akşam doktorumla görüştüm ve günü kesinleştirdik, çarşamba günü saat 10da olucam inş. Aklıma gelen tüm soruları bir kağıda yazmıştım, tek tek hepsini sordum sağolsun o da saçma maçma demeden yanıtladı :KK1: Bir gün hastanede kalıcam, sonda istemiyordum enfeksiyona riskinden dolayı dr de benimle aynı fikirdeydi. Uyuşukluk hissinin 4 aydan önce geçmeyeceğini, korsenin bağımlılık yaptığını ve çıkarmak istemeyeceğini söyledi ki zaten sizlerde benzer şeyler söylüyorsunuz burada.
Birde beni sevindiren aml bitiminde lokale benzer bir ilaç uyguladıklarını ve ağrıyı azalttığını 6 saat etkili olduğunu ama ne yazıkki kesi yerine çok etki etmediğini söyledi. Kardeşim burun estetiği olmuştu onada aynı ilacı yapmışlardı o yüzden hemen hemen hiç ağrısı olmamıştı. Bana yapılacak olan onun daha kuvvetlisiymiş :KK3:
Çok ama çok heyecanlıyım bir hafta nasıl geçecek bilemiyorum
hayırlısı olsun güzel güzel bir aml geçirirsin inşlh .korse bağımlılık yapıyor gerçekten ki ben dar badi bile giydiğimde sıkılan biri olarak korse olmadan yaşamam diyorum:))))))
 
Mrhb 06Essincim
Benim stressten dolayı bir sürü öldürmeyen ama süründüren sıkıntılarım var gerilim tipi baş ağrılarım neredeyse migren gibi tek farkı ışık ve sesin çok etkilememesi ikincisi ise anında karnım davul gibi oluyor 5dk içinde. Çok basit birşeye kafamın takılması sinirlenmem ve ya üzülmem yeterli her ikisi içinde. Tabi aml sonrası sıkıntılarla karşılaştırılamaz ama gaz yapma ile ilgili bir altyapı hali hazırda mevcut bende:KK5:
karın şişmesi bende yok ama migren var ve stres tetikliyor .ama güzel tarafı en yoğun aml. sonrası günlerimde aldığımö ağrı kesicilerin etkisi ile hiç başım ağrımadı .
 
merak etme canım zaten yatarak yapılıyor pansuman karın pansumanı öyl el kol gibi ayakta yapılabilecek küçük bi pansuman işi değil düz şekilde yatman gerekiyor. karnını açtıklarında ortalıkta hiç bir şey göremiyeceksin zaten sakın heveslenme... öncelikle işleri birmişse drenleri çekecekler. sen içinden 1-2-3 diye sayana kadar çekip çıkıralmış ve belki de hiç bişi hissetmeyecek olacaksın. karın pansumanında da yukardaki deri ile aşağıdaki deriyi birbirine denk getirip görünmez bir dikiş attıkları için senin görebileceğin tek şey bir dikiş çizgisi sadece.... o da görebilirsen ki - senin görmene kalmadan hemen kapatılıyor zaten.dikişlerin üzerine baticon sürerek steril edip ardından da bactropan sürüp yapışkan bantlarla kapatıcaklar pansuman dedikleri şeyde bu. bi de yeni göbek deliğine eğer yaparlarsa o da içine bolca bactropan sıkıp küçük bi sargı bezi sıkıştırıp kapatıcaklar. ya da kremleyip bırakacaklar. işte bu kadarrrrrr....:)




kıyamam...hayat çok kısa ya boş verin stresi her şeyi olduğu gibi kabul edin .böyle daha az stresli ve daha kolay yaşanıyor hayat...size özelden mesaj yazıyorum bi bakıverin :)

mesajın için teşekkür ederim essin, Özelden cvp yazma hakkım henüz yok o yüzden buradan yazıyorum. Herkezin hayatında olduğu gibi benimde yaşadığım olumsuzluklar var, çoğuda çevremdekiler ve de benim kişiliğimden kaynaklanıyor tabi :) herşeyi çok takıyor çok düşünüyorum. Beynimi susturamıyorum, bahsettiğin siteye bakacağım. Her insanın bence kaldırabileceği bir yük var daha fazlası işte böyle rahatsızlıklara sebep oluyor. Önemli olan hayata bakış açını değiştirebilmen buda hiç kolay değil.

Bu arada geçen haziran ayında diyetisyene gittim. Yaklaşık 2-3 ayda 7-8kg verdim. Şuanda diyet yapmıyorum ama kilomu koruyorum. Sevgiler...
 
X