Ne olacak canım zeytinden domatesten afiyet olsun.Dayanamadım. Domates ve zeytin yedim:)
Kolay gelsin :)) Iyi yemişsin :))Kizlar iyi aksamlar. Gecmisi okuyamadim, cok isim var hala calisiyorum bu saatte. Menumu yazip kacicam. Izmirdeyim su an, oteldeyim bozdum rejimi maalesef :)
Kahvalti deli2go soguk sandvic, cavdar ekmekli mozarellali koz biberli. 1 pakette 2 sandvic var ikisini de yedim.
Ogle ton balikli zeytinyagli salata.
Ara filtre kahve 1 buyuk paket bitter cikolata
Aksam 6 izgara kofte, mantarli kremali feslegenli tagliatelle.
Ara filtre kahve ve 4 tane toffifee, 4-5 tane maltesers
Ne yediğini yazma da arada yaz ama yaa bırakma bizi :))Kızlar ben artık diyet yapmicam. Diyeti bırakıyorum. Hepinize başarılar ve mutluluklar diliyorum.
Cascade_ herşey için teşekkürler. İnşallah bebeğini kucağına alırsın hayirlisiyla.
İyi geceler.
tamam yazarım canım :)Ne yediğini yazma da arada yaz ama yaa bırakma bizi :))
Ay yokha 1 hafta tanima hakkı verdin :)
3 haftadir yazmiş ama burda bişey yazmiyo N deyince senin kankan sandim bu arada:)
:)Kahvemi içtim kahvaltıya iştahım Yok bıgun bende zorlamayayım diyorum yapmayacağım iştahım gelirse yaparım
No :)kız benden mi bahsediyon yoksa
Geçmiş olsunkızlar haftasonu yazlık kışlık değişimi ile mahvoldum çok yoruldum
bi de oğlumun midesi kötüydü çıkardı sürekli ishal grip başlıyo
inşallah ilerlemezde
haftasonu biraz fazla kaçırmış olabilirim
İyi bencesabah
yoğurt chia yulaf biraz elma tarçın karışımı yedim
öğlen çorba salata nohut çok az da ekmek yedim ha turşu da
ekmek olmasa aslında iyiydi
:)) ahahaaaaAklıma bir fikir geldi :)) 2 hafta üst üste artı çıkana ceza verelimCascade_ 1 hafta hiç msj yazmasın. 3 hafta artı çıkanı da gruptan çıkar :))) çarş. günü de tartı fotoğraflarımızla bildirim yapalım
Güzelllsabah: patatesli yumurta peynir zeytin domates. :)
öğlen yogurt çorbasi karışık kızartma. 2-3 kjaşık makarna iki dilim ekmek...
ara: 3 mandalin
akşam çiğköfte ayran(yiyecezzzz)
İyiiiiöglen az yogurt
1 kepçe mercimek corbası
1 mandalina
Aaa tamam dostumKızlar ben artık diyet yapmicam. Diyeti bırakıyorum. Hepinize başarılar ve mutluluklar diliyorum.
Cascade_ herşey için teşekkürler. İnşallah bebeğini kucağına alırsın hayirlisiyla.
İyi geceler.
Zaten sana gerek te maşallah kilon gayet iyiKızlar ben artık diyet yapmicam. Diyeti bırakıyorum. Hepinize başarılar ve mutluluklar diliyorum.
Cascade_ herşey için teşekkürler. İnşallah bebeğini kucağına alırsın hayirlisiyla.
İyi geceler.
Burada amaç motive olarak kilo vermek özellikle benim gibi kilo fazlası olanlar içinAklıma bir fikir geldi :)) 2 hafta üst üste artı çıkana ceza verelimCascade_ 1 hafta hiç msj yazmasın. 3 hafta artı çıkanı da gruptan çıkar :))) çarş. günü de tartı fotoğraflarımızla bildirim yapalım
ya hani şu 2 ayda 25 kilo verenlere 1 yılda 50 kilo verenlere varya inanilmaz özeniyorum..Verirsin acele etme ama hızlı verme bende 85 kilolardaydım doğumlar sonrası biran önce gitsin istiyorsun bende öğleyim ama zamanla gidecek kurtulacağız merak etme
diyetteyim ama çok yiyorumkulağa pek diyete uygun gelmiyor sanki :)))