- 13 Nisan 2012
- 651
- 957
Canım sağlıklı beslen spor yap yavaş yavaş gitsin sonra almassın ben kan ilaçları içiyorum inanılmaz yavaş eskiden diyordum ki tabi zayıf dönemlerimden bahsediyorum ; aman kilo vermede ne var yemessin vermessin işte öğle degil miş yaş ilerleyip bazı rahatsızlıklar çıkınca oluyormuş ben 85 lerden 70 küsürlere bir senede düştüm yani çok çok yavaş verdim şu önemli kiloyla barışık olmayacan yani herşeyden önce sağlık sonra estetik görünüm önemli merak etme yılma sadece yavaş yavaş gitsin ama gitsin sonra stabil yaparızya hani şu 2 ayda 25 kilo verenlere 1 yılda 50 kilo verenlere varya inanilmaz özeniyorum..
metabolizmalari hizlı çalışan hızlı veriyor sonrasi geri de almiyor işte ben öle kişilerden olmak istiyorum eminim hepimiz istiyoruz...