- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 23
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.381
merhabalar bayanlar aranıza yeni alım var mı ?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Esnek Diyet Arkadaşlığı
- Konu Sahibi eylemsevcan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet diyet grupları online diyet online zayıflama zayıflama
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.382
tabiiki buyrun gelin hoşgeldiniz bize kilonuzu boyunuzu ve hedef kilonuzu yazarsanız sizide tablomuza eklerim
- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 23
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.383
hoşbuldum ben makbule 62.60 kiloyum boyum 161 hedefim 55 kg
- 7 Nisan 2009
- 2.579
- 1.836
- 373
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.384
Kızlar merhaba,
ben izindeydim geçen hafta, şimdi aranıza dönüyorum tekrar.
Canım
eylemsevcan
listeye baktım, hala aynı kilodayım zaten, o yüzden tekrar yazmıyorum.
Pazartesi yeni bildirim yaparım.
ben izindeydim geçen hafta, şimdi aranıza dönüyorum tekrar.
Canım
eylemsevcan
listeye baktım, hala aynı kilodayım zaten, o yüzden tekrar yazmıyorum.Pazartesi yeni bildirim yaparım.
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.385
tamamdır sizide tablomuza ekliyorum
hep beraberdevam ederizinş bildirim günlerinde bildirim yapmayı unutmazsanız sevinirim yoksa silmek zorunda kalıyorum yoksa motivemiz düşüyor oyüzden
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.386
tablomuza ekledim hayırlı olsun inş.
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.387
ilk bildirimimiz Pazartesi ve her pazartesi canlar...
- 18 Eylül 2019
- 287
- 581
- 23
- 34
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.388
bildirim dediniz sadece tartı resmi atmak mı
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.389
yok yok sadece kilonuzu söylüyorsunuz o kadar resmede gerek yok
ama tabii paylaşılırsa güzel de olur
- 2 Nisan 2018
- 1.556
- 2.866
- 83
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.390
Pazartesiye az kaldı sanki bu hafta bir şey yapamamisim gibi hissediyorummmm
Bir de adet oldum.
Acaba adet şişliği adet bitince mi gidiyordu yoksa adet başlayınca mi??
Bir de adet oldum.
Acaba adet şişliği adet bitince mi gidiyordu yoksa adet başlayınca mi??
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.391
bence adetin ilk günleri geçince iniyor ama çok da bilmiyom
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 133
- 29
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.392
Merhaba bende önceden burdaydım şimdi yine başladım diyete kendi topiğimde de paylaşım yapıyorum ama burda da menü paylaşmak isterim eğer aranızda banada yer varsa
- 2 Nisan 2018
- 1.556
- 2.866
- 83
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.393
Pazaresiye biraz daha inmiş olur öyleyse..
Ay inşallah yaaa bu hafta karbonhidrata şekere biraz yüklendim ama hayırlısı.. en azından günlük kalorimi asmadim.
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.394
tabiiki tekrar hoşgeldiniz o zaman
boyunu kilonuzu hedef kilonuzu yazarsanız sizide tablomuza eklerim
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 133
- 29
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.395
Hoşbuldum canm
Boy 168
Kilo 79.8
Aylık hedef 76
Hedef kilo 55
Boy 168
Kilo 79.8
Aylık hedef 76
Hedef kilo 55
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.396
Merhaba arkadaşlar bende yarın sabah diyetisyene başlıyorum birinin denetiminde daha başarılı olucam disiplinli olurum en azından
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 133
- 29
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.397
Menü paylasimimizi resimli yapsak olur mu daha pratik oluyo
Tabaktaki 1 büyük yum ile mantarlı omlet
1 minik dilim esmer etimek üzerini 3 kaşık lorlu yum
Tabaktaki 1 büyük yum ile mantarlı omlet
1 minik dilim esmer etimek üzerini 3 kaşık lorlu yum
- 15 Haziran 2010
- 9.157
- 5.416
- 448
- 44
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.398
Ah tabii mükemmel olur ama çalışıyorum böyle düzenli olmuyo gelişigüzel işyerinde poşetten ekmwk zeytin yiyoz çok zaman sizler paylaşırsanız bizede destek olur çok güzel olur
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 133
- 29
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.399
30 dakika leslie 3 mile videosunu yaptım
Dünde 30 dakika plates umarım bu defa kilolar gider bu kadar emeğin karşılığını alırım:/
Dünde 30 dakika plates umarım bu defa kilolar gider bu kadar emeğin karşılığını alırım:/
- 2 Nisan 2018
- 1.556
- 2.866
- 83
- Konu Sahibi eylemsevcan
- #19.400
Ben bu hafta biraz karbonhidrata yüklendim ama günlük almam kaloriyi asmadim ona rağmen 100gram bile verememisim....
İnşallah pazartesi vermiş olurum
Benzer Konular
