tamam canım ekliyorum yeniden tabloyaa
tamam canım sende gel bekliyorummm sağolun varolunnn
Sen çağırırsın gelmem miDelirella canım slm yeniden başlıyorum istersen sende gel beraber devam edelim ne dersin??
TAMAMDIR EKLİYORUM tablomuzaaa...
ah sağolasın canımmSen çağırırsın gelmem mi
66,7 son durum
tabiiki katılabilirsiniz öncelikle hoşgeldiniz yanlız bizde kural falan hiç bişey yok herkes kendi yapıyor sadece bildirim günlri kilolarımızı bildiriyoruz o kadarMerhaba kızlar, bende katılabilir miyiim
tabiiki hoşgeldiniz hedef kilonuz kaç onuda yazarsanız tablomuza eklerim
Hoşbulduk hedef 64
tamamdır ekledim ilk bildirimimiz 30 Haziran Salı
Bildirimleri pazartesi yapsak? Hazır pazartesi ilk bildirimle şöyle başlasak diyete?
Bir de pazaresi bildirim olunca hafatasonu çok kacirmiyorum ben yoksa kocam haftasonu ne verse yiyorum 
( özlenen kilooooo )
Bende yarın başlayacağım. Aslında bugün basliyacaktim ama diyet listemi daha hazirlayamamistim o yüzden kaldı ( daha doğrusu o yüzden kaçamak yaptımTünaydın kızlar kahvaltı yaptım. Bu gün dikkat etmeye başlıyorum. Akşam üstü 1 saat spor yapmış olarak dönücem
)
Bende yarın başlayacağım. Aslında bugün basliyacaktim ama diyet listemi daha hazirlayamamistim o yüzden kaldı ( daha doğrusu o yüzden kaçamak yaptım
Şimdi listemi ve haftalık yemek programımı astım dolabimaaaaa ver yarın diyete startttt
Ben çocukla evin içinde ki kosturmayi spor sayacağımAy ne güzelmiş haftalık liste fikri
Ben dikkat ettim bu gün akşam yemeğinde çok abartmamakla beraber 1 dilim ekmek yedim. Artık kahvaltıya kadar bir şey yok.
1 saatte spor yaptım
