Esnek Diyet Arkadaşlığı

sPatz · 23 Eylül 2019

eylemsevcann .!.:
Haftaya daha önemli Haftaya1. yi belirliyecez canlar ona göre...

Beni de yazar mısın canım ? 62,4'üm. Aslında o kadar vermemişimdir de, geçen hafta adettim o yüzden şişkinliğim vardı sanırım. Yine de tartıda böyle görmek çok keyifli :)

Blue0Pink · 23 Eylül 2019

eylemsevcann .!.:
iniş olduktan sonra 100 gram bile insanı motive ediyor çok güzel...

Aynen

Delirella · 23 Eylül 2019

eylemsevcann .!.:
Maşallahhh canım süpersin tebrik ederimmm
o zaman aylık hedefini 68e indiriyom...

Tamam canım

Her hafta böyle olması zor da

Patates diyetine başladım bugün bakalım...

KIZLARIMCANLARIM · 23 Eylül 2019

cnm slm.. reglim bitmedi.. o yüzden tartılamadım.. çarşambaya inşallah.

eylemsevcan · 23 Eylül 2019

sPatz .!.:
Beni de yazar mısın canım ? 62,4'üm. Aslında o kadar vermemişimdir de, geçen hafta adettim o yüzden şişkinliğim vardı sanırım. Yine de tartıda böyle görmek çok keyifli :)

tabiiki yazıyorum canımm

eylemsevcan · 23 Eylül 2019

No	isimler	Boylar	baş. k.	hed.k.	16Eyl	23Eyl	30Eyl	Hedef
1	eylemsevcan eylemsevcan eylemsevcan eylemsevcan	1,58	58.5	54	58.5	58.5		57
2	KIZLARIMCANLARIM KIZLARIMCANLARIM	1.62	52.7	51	52.7	-		52
3	aysemeyra aysemeyra	1.60	66.6	58	66.2			58
4	Blue0Pink Blue0Pink Blue0Pink Blue0Pink	1.70	61	55	61	60.7		59
5	sPatz sPatz	1.63	63.5	53	63.5	62.4		62
6	Delirella Delirella Delirella Delirella	1.65	72	65	72	70		68

eylemsevcan · 23 Eylül 2019

öğlen 1 porsiyon tavuklu pilav 1 ayran

eylemsevcan · 23 Eylül 2019

Delirella .!.:
Tamam canım

Her hafta böyle olması zor da

Patates diyetine başladım bugün bakalım...

oo süper ondanda kesin sonuç alırsın hiç korkma...

sPatz · 23 Eylül 2019

uyanınca: 1 bardak sirkeli limonlu su
Sabah: 1 tane kaşarlı tost, domates, şekersiz çay
Ara: az yağlı sütlü filtre kahve
öğlen: 5 küçük köfte, bulgur pilavı , soda
ara: şekersiz türk kahvesi +nesfit tam tahıllı bar
akşam: yoğurt çorbası ve patatesli mantar yemeği yiyeceğim.

Delirella · 23 Eylül 2019

eylemsevcann .!.:
oo süper ondanda kesin sonuç alırsın hiç korkma...

Kabızlık sorunum var cnm ama hayırlısı

aysemeyra · 23 Eylül 2019

Selam arkadaşlar
66.5 kg

Ben adapte olamadım diyete ama yine de devam

eylemsevcan · 24 Eylül 2019


No	isimler	Boylar	baş. k.	hed.k.	16Eyl	23Eyl	30Eyl	Hedef
1	eylemsevcan	1,58	58.5	54	58.5	58.5		57
2	KIZLARIMCANLARIM	1.62	52.7	51	52.7	-		52
3	@ aysemeyra	1.60	66.6	58	66.2	66.5		58
4	Blue0Pink	1.70	61	55	61	60.7		59
5	sPatz	1.65	72	65	72	70		68

eylemsevcan · 24 Eylül 2019

Nasılsınız canlar bugün hiç yazmamışsınız bende yazamadımmm
nasıl gidiyorrrr?????

eylemsevcan · 24 Eylül 2019

30 Eylül pazartesi bildirimlerinizi bekliyorum...

Delirella · 24 Eylül 2019

Buram buram yemek kokuları arasında diyetteyim

bozmak yok diyete devam

Blue0Pink · 24 Eylül 2019

Ay ben meyve çok yedim bugün biraz doyamadım abarttım.. inşallah çok etkilenmez

sPatz · 25 Eylül 2019

Dün ben de bozdum yaa :KK43:

sağlıksızyemedim ama sağlıklı şeylerden de aşırı yedim.
Bugün daha dikkatliyim ama yine de tam diyet kafasına giremiyorum bir türlü.

eylemsevcan · 25 Eylül 2019

biraz sıkalım kendimizi canlar evet zor biliyorum bende zorlanıyorum amahergün mücadele ediyorum...

Delirella · 25 Eylül 2019

Ben bırakıcam patates diyeti bana yaramadı ya, dehşet kabızım ve kilo veremiyorum
Hurma diyeti candı

eylemsevcan · 25 Eylül 2019

Delirella .!.:
Ben bırakıcam patates diyeti bana yaramadı ya, dehşet kabızım ve kilo veremiyorum
Hurma diyeti candı

aa o zaman bırak aman boşver ozaman canım yapma ben böyle etkiettiğinihiç duymamıştım şaşırdım

Esnek Diyet Arkadaşlığı

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

2 si cennet 3 meleğin annesi

Nirvana

hedef 59

hedef 59

hedef 59

hedef 59

Guru

2 si cennet 3 meleğin annesi

Popüler Üye

hedef 59

hedef 59

hedef 59

2 si cennet 3 meleğin annesi

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

hedef 59

2 si cennet 3 meleğin annesi

hedef 59

Benzer Konular