evet bende çok istiyorum canım pazartesi cuma 5 gün çok sıkı girelim lütfennnn
Hosbuldum canim boy.1.64 kilom 67.9 du bu sabah hedef kilo 59 sonra 55 yani duruma gore 55 olmak istiyorum eger yakismazsa 59 da birakcam insallah tatile kadar sıkı tutup epey bir kilo vermek istiyorum .o zamann hepimize başarılaaarr
tabiiki hoşgeldiniz
ok inş. tatile hedefinize ulaşırsınızzz.Hosbuldum canim boy.1.64 kilom 67.9 du bu sabah hedef kilo 59 sonra 55 yani duruma gore 55 olmak istiyorum eger yakismazsa 59 da birakcam insallah tatile kadar sıkı tutup epey bir kilo vermek istiyorum .o zamann hepimize başarılaaarr
Pes etme
canım ekledim bir kontrol edersin yanlış bişey yazdıysam uyarda düzelteyim bu aylık hedefine 65 yazdım ilk başlıyorsun rahat verirsin diye yani mart ayı için mart sonunda 65 olmalısın inş şubat bildirimleri bitti zaten şimdi mart ayının tablosunu hazırlayacam. mart sonunda 65 olmalısın iyimi?
Hosbuldukk
haftada bir tartıl tabii mutlaka ama bildirim günlerimiz yaklaşık 10 günde bir o zaman bildirirsin tartıldığıdada söylertsin tabii o ayrıda tabloya bildirim günleri giriyorum
boyun kaç canım?
1.67
Çok beğendim tabloyu
teşekkürler beğenildiğine sevindimÇok beğendim tabloyu
Kolay gelsin hepimize
Şimdi kahvaltımı yaptım ekmek yok ve şekerli şeyler yok
Mart ayında meyve haricinde şekerli ve paketli ürünler kullanmamayı hedefliyorum
oo tebrikler canım darısı basımızaaaaaOoooo süperya buralar canlanıyor yeni arkadaşlar gelmiş çok daha sıkı yapalım
Ben bugün tartıldım 61,8 gördüm çok mutluyum
Kızlar hepiniz hoş geldiniz
