Esnek Diyet Arkadaşlığı


maşallah senle aşşa yukarı aynıydık erimişsin görüşmeyeli.protein diyeti yapıyodun sanki😊
 
maşallah senle aşşa yukarı aynıydık erimişsin görüşmeyeli.protein diyeti yapıyodun sanki😊

aycan sen diyeti falan gene mi bıraktın canım yaa
epey kilo bildirimi yapmayınca silmek zorunda kaldım
canım seni tekrar gelmeyi düşünüyormusun??
 
maşallah senle aşşa yukarı aynıydık erimişsin görüşmeyeli.protein diyeti yapıyodun sanki😊

Daldan dala atlayarak gidiyo kilolar hadi sende gel beraber devam edelim canım


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
aycan sen diyeti falan gene mi bıraktın canım yaa
epey kilo bildirimi yapmayınca silmek zorunda kaldım
canım seni tekrar gelmeyi düşünüyormusun??

ayın 10 u demiştin bende bekledim.yine dikkat ettim ama kilo kaybetmedim Bi kaç yüz gram gitti.
Daldan dala atlayarak gidiyo kilolar hadi sende gel beraber devam edelim canım


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

geldim canım ağustosa kadar tüp falan yapmıycaz rahatım
 
ayın 10 u demiştin bende bekledim.yine dikkat ettim ama kilo kaybetmedim Bi kaç yüz gram gitti.


geldim canım ağustosa kadar tüp falan yapmıycaz rahatım

ok o zaman 12 sinde seni tekrar eklicem ok?
12 sinde mutlaka bildirim yapmayı unutmaaaaaaaaaaaaaaa
 

milenaaaaaaaaa ayın 12 sinde biz bildirim yap ekleyim senide
 
Kızlar aranızda isveç diyetini deneyen oldu mu ? çok etkili olduğunu okudum internette .

Ben denedim canim hem cok sıkı zorluyo insani eger kilon cok deyilse normal diyetlerle ayni verdiriyor tavsiye etmem

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Bugün ki menum

Sabah
Yarim tabak Melemen
1dilim ekmek
Sekersiz cay

Oglen
2 yemek kasigi sarinsakli kofte (bulgur isi)
1kasik salata
1 poğaça
2 çatal tavuk gogusu tatlisi

Migdem okadar kuculmuski hic birsey yemek istemedim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Menüm
08:00
1 dilim peynir
1 domates
2 dilim salatalık
4 zeytin

12:00
2 dilim uzun kepek ekmeği
1 dilim peynir
1 domates

16:00
6 erik

17:00
1 elma

18:00
1 tabak kabak yemeği
1 tabak yoğurt
1 avuç kuru meyve
2 yk yulaf

2 lt su
 
Son düzenleyen: Moderatör:
[QUO TE=eylemsevcan;35189221]ama sağol çok iyi oldu biy yöntem daha ekledik bende tam yapamadım ama fırsat buldukça devam edecem inşallah



buna kesinlikle katılıyorum normalde bir tencere mantıyı silip süpüren ben
gecen bir tabağı bitiremedim eşime kakaladım olacak şey değillllllll



yine süpersin yavrımmmmmmmm



evet canım 12 mayısda bekleriz bilridimini yapınca eklerim senide
arada girde muhabbet edelimmmmmmmm[/QUOTE]
Selam canımmmmmmm naberrrrr



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
İsveç diyetini 1 yıl önce yaptım 66 kiloydum 60 a düştüm sonra Ocak'ta bi tartıldım 62.5 olmuşum hemen dikkat etmeye başladım almıyım daha fazla diye ama geri almadım yani çok fazla abarttığım için 2.5 kiloyuda aldım eminim yapabiliyorsanız tabi ki yapın ama benim gözüm almıyo baya sıkı bi diyet. Hiç bozmaman lazım


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Sen sadece sirkeli su mu içiyorsun canım


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…