Esnek Diyet Arkadaşlığı

Milenaa .!.:

Merhabalaar öncelikle tebrik ediyoruum hepinizi giden kilolar konusunda :) Ben de katılabilir miyim acaba bu listeye çünkü çok sık diyete başlasam da çabucak bozuyorum ne yazık ki Ama sizlerle paylaşmak eminim beni motive edecek bayanlarr :) Bu arada boyum 1.65..

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Menüm
Sabah
2kucuk patates
Sekersiz cay
Oglen
3 küçük patates
Arada
Türk kahvesi
Aksam
2 kasik kisir
1kucuk kase yogurt
1catal kek

1tane cubuk dondurma kacamagimda bu oldu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Menüm
Sabah
2kucuk patates
Sekersiz cay
Oglen
3 küçük patates
Arada
Türk kahvesi
Aksam
2 kasik kisir
1kucuk kase yogurt
1catal kek

1tane cubuk dondurma kacamagimda bu oldu

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

60.00 gene sabahki tartımmmmmmm neden??
çünküüüüüü dayanamadım bir yedim bir yedimmmmmmm
gün boyu aç kalmam boşa gitttiiiiiiiiiii
nesfit yemiştim sabah ve öğlen
akşama iste tavuk ciğer ve makarnaaaaaaaaaa
ama öyle 3-5 kaşık değillllll
açlıktan adetaaaa yumuldum içineeeeeeeee
vee gitti benim diyet dedim zaten içimden
tahmin ettiğim gibide olduuuuuu
bundan sonra tam tersine yapacam
sabah ve öğlen iyi yiyecem
akşama ister istemez acıkmıcam
eskiden zaten hep bu yöntemle kilo vermiştim
aynen eski yöntemime devam edecem
gelişme olursa yazarım sizlere kızçeler yeni kilomu

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Tartıldım 67.6 kizlar
Pazartesi sabah tam 69.5 di kilom 3gunde 2kilo

Bundan sonra bundan sonra klasik herseyden ye ama aksam cok az ye diyetimi uyguluyacagim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Bak eylemcigim bu resim herseyi anlatiyor

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

Ben sana dedim eylem. Hatta kahvaltı saatinde tıka basa ye öğlende akşam salatayla geçiştir


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Bak eylemcigim bu resim herseyi anlatiyor

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

Yaşam maşallah böyle devam

Eylemcim doğru olanı yapıyorsun canının istediği bişey varsa sabah erken ye


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Kizlar ramazana 50gun felan kaldı 7kilo daha versem yeter vereblirmiyim acaba:what:

Boyle olmak istiyorum yaaaa

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

yasamrenk .!.:

Kizlar ramazana 50gun felan kaldı 7kilo daha versem yeter vereblirmiyim acaba:what:

Boyle olmak istiyorum yaaaa

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

Bendeeeeeeeeeeeeee


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

Bendeeeeeeeeeeeeee


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

aycan21 .!.:

kaç kilo oldun devam ediyorsun dimi

Genişletmek için tıkla...