Esnek Diyet Arkadaşlığı

Seymasevde .!.:

1 tane Kabuk tarçını küçük boy demliğim var ona koyuyorum üzerine su kaynatıp döküyorum 10 dk demleniyo içiyorum bi gün boyunca zaten çok küçük demliğim 3 büyük kupa çıkıyor toplam


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

aç karnınamı yemeklerden önce flanmı

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

Öyle özel dikkat etmiyorum canım çok çikolata istediği zaman 1 bardak içiyorum tatlı isteği geldikçe içiyorum anlayacağın. Zaten çok faydalıymış tarçın


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

pamuh .!.:

Menüm
Öğle 14
Bir dilim peynir
Yarım közlenmiş patlıcan
2-3 yk yoğurt
2-3 dilim domates

Akşam 19
Bir kase yoğurt
İki yk yulaf
6 tane kuru kayısı

2 lt su
1 saat pilates



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

pamuh .!.:

Geçen hafta 73.900

Bu hafta 72.600

Fark 1.300




iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

benimde 60,2 iidi sabah o yüzden kırmızıyla da yazmadım 1 kilo vermiş sayılmıyorum
çünkü bir şişkinlik oluştu 61,3 oldum asıl kilom 60.8 di şimdide 60.2 yani
o yüzden gerek yok bende bir sorun var şu aralar kilo düşüşü
tam yaşayamıyorum tam da regl dönemimde geldi
ondanmı bilemiyorum bugün yada yarın hasta olurum
inşallah 12 mayısta güzel sonuçlarla çıkarım karşınıza

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

Bende 58.90 çıktım 300 gr almışım ((


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

inthehll .!.:

Ben 58.0 geldim.. O kadar dikkat etmememe rağmen yine bu kilo aralığında olmam beni sevindirmiyor değill. Ama bi 55-54 olaydııım

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

Bugün de annemdeyim offff az yiyorum ama evde ki gibi olmuyo


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

eylemsevcan .!.:

gülüm annelerde az yenmiyor analarımız maşallah olmaz öyle az daha ye az daha derken bir bakıyorum
kalori 1000 e yaklaşmışşşşşşşşşş

Genişletmek için tıkla...

Seymasevde .!.:

Kız ne 1000 öyle olsa can kurban ama resmen midem küçülmüş şiştim hemen


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...