Günaydın kızlar. Ben Ramazan Bayramı'na kadar 48 e düşermiyimdüşmek istiyom Bayram da çıtır çıtır giyinmek istiyorum bide memlekete gidicez eşimin ailesi orda herkesi bi şok edeyim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
sen bu gidişle kesin düşersin canım
tatil diye uyuduk şimdiye kadar yeni kalktık canımcımmmmmmm
ondan giremedim bu saate kadarrrrrr
Cuma sabahı tartı günü dimi
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Slm hanimlar
Yorgunluktan ölmek uzeriyim gunduzde birsey yemeye firsat bulamadim aksam
3tane minik acma (el yapimi)
2kasik tavuklupatlican yemegi su andada cok acim saat olmus1:00
Reglimde yaklasti su sünneti atlatsamda oyle olsam
Eylemcigim kilo bildirim gunu bildiremezsem ertesi gun muhakkak bildiririm
Hepinizi optum by
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ben hergün evdeyim ya unutuyorum tatil meselesini eşimde full çalışırkendi işi. Oh ne güzel uyumuşn vakit geçmiş az kaldı
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
sahurda sadece nesfit yedim ohhhhhhhhh
Ohh maşallah şimdiden Allah kabul etsin.
Bende netten araştırıyorumda eski insanlar okadar dağ taş çalışıp yorulurlarmış ve sadece iki öğün yerlermiş ama tam yerlermiş bu az ye sık ye sonradan çıktı yanlış mı yapıyoruz?? Kafam karıştı 1 hafta 2 öğün yiyip denemeyi düşünüyorum. Çünkü ben cidden psikolajik olarak yemek istiyorum araydı meyveydi derken kaçıyo ipin ucu. Bakalım 1 haftada ne fark olucak yarın tartı günü yarın yeni sistemle ilk günüm olsun bidahaki tartı gününe kadar.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
bencede o mantıklı canım sana katılıyorum ama biz çalışanlar iki öğüünü beceremeyiz açlıktan geberirirz
Güne erken başlıyorsun çünkü. Ama ben evdeyim erken uyansamda canım saat 10 dan sonra yemek istiyo hazırla çocukları yedir derken 11 î buluyo kahvaltı bide sağlam yersem 6-7 gibide akşam yemeğim olur bakalım yapabilirsem deniycem.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
iyi bakalım bugün kaç kaloriyle kapatacan günüüüüüüü
bu arada şimdi tartıldım 59,7 yi tekrar gördüm çok şükürrrrrrrrrrrrrrr
Bende adet döneminde öyle oldum saldım yemek yemiyordum öyle şeyler yiyordum ama sirkeli su içiyorum ve kilo almadım çok şükür vermesende alma yeter bu dönemde
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
evet bende öyle düşünüyorum zaten zar zor veriyorum en azından şu 3-4 günü kilo almadan atlatabileyim.Ne güzel tatlı isteğini felan yenmiştim 20 günlük diyetle.Bi adet oldum kan şekeri felan yerlerde oldu
Ben bugun kilo bildiriyim 68.9
Cunki yiyorummmmm kilo almada vermede yok bir gunde mucizede olmayacagina gore yinede dikkat ediyorum abartmiyorum ama su anda abartmak uzere sofraya oturucam yiyecegimmmmmmm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Aslında tarçın çayı çok iyi geliyo bi dene ben biraz önleyebildim öyle
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
tarçın çayını nasıl yapıyorsun canım yaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?