• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Esnek Diyet Arkadaşlığı

işyerindede oruç olunca hiç vakit geçmiyor ama işten çıkmama
1 saat kaldı evde vakit geçer inşallah en azından yatar dinlenirimmmm
 
işyerindede oruç olunca hiç vakit geçmiyor ama işten çıkmama
1 saat kaldı evde vakit geçer inşallah en azından yatar dinlenirimmmm

Allah kolaylık versin canım eve gidince uyu dediğin gibi hazır yemeğin var mı?


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
$ImageUploadedByKadınlar Kulübü1398868557.134880.jpg
Akşam yemeğim ayran çorbası
Yarın detox yapıcam bu ayran çorbasıyla yaptığımda şişirmişti bi yerde okudum içine dere otu ve taze nane katınca rahatsızlık vermiyormuş


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Sabah 08
Bir dilim peynir
İki yumurta sarısı
İki dilim domates

Öğle 12
İki dilim tb ekmek
İki dilim light kaşar

Ara 15
25 tane küçük erik

Akşam 18
Bir kase yoğurt
İki yk yulaf
6 tane kuru kayısı

2 lt su
Menüm



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Sabah 08
Bir dilim peynir
İki yumurta sarısı
İki dilim domates

Öğle 12
İki dilim tb ekmek
İki dilim light kaşar

Ara 15
25 tane küçük erik

Akşam 18
Bir kase yoğurt
İki yk yulaf
6 tane kuru kayısı

2 lt su
Menüm



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Kız ölecenn he valla :D


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
bir tartıldım hayret normalde işten gelince bile o kadar yemeye içmeye 59,7
geliyordum şimdi son dk tartıldım 60,5 im bu ne biçim iş yaaa
 
adet dönemim başladı ipin ucu kaçtı yine :50: o nasıl bir tatlı yeme arzusudur bilemezsiniz .en sonunda o ülker in kare çikolatasından yedim .İtiraf ediyorummm :36: Sizden saklım yok diyet arkdaşlarm . ilk 2 günüm geçsin tatlı krizim biter haha :56:
 
adet dönemim başladı ipin ucu kaçtı yine :50: o nasıl bir tatlı yeme arzusudur bilemezsiniz .en sonunda o ülker in kare çikolatasından yedim .İtiraf ediyorummm :36: Sizden saklım yok diyet arkdaşlarm . ilk 2 günüm geçsin tatlı krizim biter haha :56:

inşallah canım çok kafaya takma bizde yeri geliyor çok kaçamklar yapıyoruz sonrada telafi ediyoruz arada nefsi körlemek lazım
 
bir tartıldım hayret normalde işten gelince bile o kadar yemeye içmeye 59,7
geliyordum şimdi son dk tartıldım 60,5 im bu ne biçim iş yaaa

Aaaa bence akşam saatlerinde tokta olsan fazla çıkıyorsun. Yarın ayran detoxu yapıcam katl bana hadiiiii


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
adet dönemim başladı ipin ucu kaçtı yine :50: o nasıl bir tatlı yeme arzusudur bilemezsiniz .en sonunda o ülker in kare çikolatasından yedim .İtiraf ediyorummm :36: Sizden saklım yok diyet arkdaşlarm . ilk 2 günüm geçsin tatlı krizim biter haha :56:

Bende adet döneminde öyle oldum saldım yemek yemiyordum öyle şeyler yiyordum ama sirkeli su içiyorum ve kilo almadım çok şükür vermesende alma yeter bu dönemde


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Ben bugünü 1.300 kcal kapadım güya 750 geçmiycektim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Aaaa bence akşam saatlerinde tokta olsan fazla çıkıyorsun. Yarın ayran detoxu yapıcam katl bana hadiiiii


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

gülüm yarında niyetliyim canım cumada
ama pazartesi de yaparsan yaparım olurmu

Ben bugünü 1.300 kcal kapadım güya 750 geçmiycektim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

he he he bende içimden akşam olsun görürüz demiştimmmmm muckk muckk
 
gülüm yarında niyetliyim canım cumada
ama pazartesi de yaparsan yaparım olurmu



he he he bende içimden akşam olsun görürüz demiştimmmmm muckk muckk

:D dimi anca lafta. pazarteside yaparım yarın yapıcam inş. Oruç tutamıyorum kansızlık mahfetti beni biraz ilaçları kullanayım toparlayım öyle tutucam inş


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Cuma sabahı tartı günü dimi


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Slm hanimlar

Yorgunluktan ölmek uzeriyim gunduzde birsey yemeye firsat bulamadim aksam
3tane minik acma (el yapimi)
2kasik tavuklupatlican yemegi su andada cok acim saat olmus1:00

Reglimde yaklasti su sünneti atlatsamda oyle olsam

Eylemcigim kilo bildirim gunu bildiremezsem ertesi gun muhakkak bildiririm
Hepinizi optum by

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Slm hanimlar

Yorgunluktan ölmek uzeriyim gunduzde birsey yemeye firsat bulamadim aksam
3tane minik acma (el yapimi)
2kasik tavuklupatlican yemegi su andada cok acim saat olmus1:00

Reglimde yaklasti su sünneti atlatsamda oyle olsam

Eylemcigim kilo bildirim gunu bildiremezsem ertesi gun muhakkak bildiririm
Hepinizi optum by

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Allah yardım etsin canım tatlı yorgunluklar bunlar inş düğününüzde görürsün oğluşunun tebrik ederim canım :)
Desene sen bu hafta 1. Olursun bu koşmacaylaaa :D


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Back