Abla hamilesin, iyi beslenmelisin.Maşallah benimki halen uyuyo hic uyanmadi kendim bile kahvalti yapmadm halen onu bekliyorum
Değerlerime hic baktirmadm ama kilo aldiktan snra boyle oldugum icin kilodan dolayidir diye dusunuyorumselamlar, şimdi hamile olduğunuz için arı tutuyorum, hele ki bu sıcaklarda allah kolaylık versin. Ama öncesinde, doğumdan sonra vitaminlerinize en son ne zaman baktırdınız?
Benim de çook şükür çok mutlu bir evliliğim var, eşimle kendi işimiz, o enerjisinin son damlasına kadar kullanırken ben hep yan gelip yatma peşinde, isteksiz, üşengeç biri oldum çıktım. Bi doktora gittim ki ne d vitaminim kalmış ne demirim, depolarım bomboş.
Takviyeleri kullanmaya başladıktan 1 ay sonra yenilendim, kendime geldim. Biz kadınlar hele anne olunca kendimizi sağlığımızı ihmal ediyoruz. Bu vesile ile bu durumda olup okuyan herkese bi işaret olmasını dilerim
Sicaktan yemek yiyesim gelmiyoAbla hamilesin, iyi beslenmelisin.
Ahaha cok tatli geldi yorumunuzAnasını satıyım.
Millet baklava gibi adamlari, şerbet gibi kaynanaları buldu ben belamı bulmuşum.
Sen bir şey yapmasan da olur bacım mayası iyilere denk gelmişin ne mutlu.
Korkma bu arada nazar etmem.
Insallah yani :/ :)
Teşekkür ederimYani anlattıklarınız burda konu açan nice kadının hayali aslında.Her şeyin böyle dört dörtlük olması ya da gitmesi insanın çabalama ihtiyacını mi öldürüyor bilemedim.Kilo problemi sizin modunuzun düşük olmasına sebep değip bence .Ruhsal,hormonal birtakım sıkıntılar olabilir ki çok normal hamilesiniz ve küçük çocuğunuz da var.Bunlarin geçici olduğunu düşünün. Böyle gitmeyecek ,doğumdan sonra iki çocukla o kiloları elbet verirsiniz .siz şimdiki ana odaklanın,seviyor seviliyorsunuz, kv niz örnek kv .Maşallah, çoğu kadın yerinizde olmak ister.Cok şanslısınız
Çok istiyorum bunlari yapmayi ama erteleme huyumun onune gecemiyorumkilonuz sizi bu kadar rahatsız ediyorsa çocuğunuzu arabaya atın her akşam yürüyün. karnınızdaki bebek için de faydalı olur sizin kilo almanızı da engeller. eşiniz için de ufak tefek bir şeyler yapmaya başlayın onun mutluluğunu gördükçe devamı gelir. bir gün sevdiği tatlıyı yapın başka bir gün küçük bir hediye alın veya güzel sözler söyleyin.
Yorgun uyaniyorum ve surekli uyuma istegi var icimdeGüne nasıl başladığınız da önemli. Hareketsiz, isteksiz başlıyorsaniz öyle devam eder kendimden biliyorum. Bir de kan değerlerinize baktirin. Bende de aynı sorun var, demirim cok düşük çıktı. Siz rahatsız oluyorsunuz diye bunları söylüyorum. Yoksa kimseye bir şey ispat etmek zorunda değilsiniz. Kendiniz için yapın devamı gelir.
Beni sanki uyumak mutlu ediyormus gibiyim her bosluk animda uyumak istiyorum bunun onune gecemiyorumEşime layık olmak demeyin şuna, siz fazlası ile layıksınız ve değerlisiniz. Özendiğiniz şeyi tanımlarken yanlış yapmışsınız bence, intagramdan hikaye atan kadınların enerjisi (yok öyle bir şey, bunlara takılmayın) Bir de verdiğiniz örnek de eşime güzel bir masa hazırlayıp fotosunu çekmek. Yine eşiniz... Siz kendinize yönelin biraz gerisi gelir. imkanınız var. Bir diyetisyenden randevu alın. Kendinize yemekler yapın. Eşim ne yiyecek diye düşünmeyin, o zaten sizden yemek beklemiyor, kendi dışarıdan alıyormuş vs. Bunu kendinizi birinci sıraya koymanız için söylüyorum yoksa yaparsınız elbette ama bunun stresini bile yaşamanıza gerek yok sizi zorlayan eden yok. Bir kaç kilo gidince insana enerji geliyor zaten bunu kendimden biliyorum ben de sizin gibiydim 15 kilo verdim. Yeni kıyafet alın kendinize ya da gardırobunuza girin bir düzenleme yapın. Kenara atıp takmadığınız takılarınızı çıkartın ortaya. Makyaj malzemelerinizi tazeleyin. Eşim iyi, kayınvalidem iyi, evim güzel ben niye hala mutsuzum diye kendi kendinize sorgulamanızdan oluyor tüm bunlar. Mutsuzsunuz çünkü kendinizi mutlu etmiyorsunuz. Moru seviyorsunuz diye eşiniz mor mutfak yapmış size ama siz kendiniz için ne yaptınız ki? Kendinize yapın eşinize değil. Zaten kendinizi mutlu hissettiğinizde bu eşinize yansıyacak.
Emzirme donemimde gece cok uyanirdi emzirmeyi kesincede duzensiz uykusu var mesela 11 gibi uyuyorsa sabaha kadr uyuyir ama daha erken yatirsam gece uyaniyor ve uyumuyor geri2 yasindaki cocuk saat gece 12 de uyumamali. Saat 4-6 arasi öglen uyukusumu olur? Bence dogumdan önce cocugunuz uykusunu düzene sokun. Istisnalar haric cocuk geceye kalmaz. Benim kizimda hic salayipta uyutulmada simdide hergün ama hergün yatmadan ayni düzende kendisi uyuyor. Kendi uyumasi marifet degil bu yasta ama düzene ihtiyaci var.
çocuğunuz gün içinde hiç dışarı çıkmıyor mu yani?Çok istiyorum bunlari yapmayi ama erteleme huyumun onune gecemiyorum
Emek vereceksiniz hanımefendi.Emzirme donemimde gece cok uyanirdi emzirmeyi kesincede duzensiz uykusu var mesela 11 gibi uyuyorsa sabaha kadr uyuyir ama daha erken yatirsam gece uyaniyor ve uyumuyor geri
Çünkü çocuk gün içinde fiziksel enerji harcayamıyor. Enerjisini atamadığı için derin uyuyamıyor.Emzirme donemimde gece cok uyanirdi emzirmeyi kesincede duzensiz uykusu var mesela 11 gibi uyuyorsa sabaha kadr uyuyir ama daha erken yatirsam gece uyaniyor ve uyumuyor geri
Anasını satıyım.
Millet baklava gibi adamlari, şerbet gibi kaynanaları buldu ben belamı bulmuşum.
Sen bir şey yapmasan da olur bacım mayası iyilere denk gelmişin ne mutlu.
Korkma bu arada nazar etmem.
Insallah yani :/ :)
De mi tam klasik, geleneksel, balık etli, bir tanesi karnında, bir tanesi memesinde, ev hanımı anadolu kadını.Buradaki bazı kadınlar feminist damarımı kabartıyor
Evdesin de o yüzden.dışarıda olsan 5 saat uykuyla dipçik gibi gezerdin.ev için nasıl motivasyon sağlanır, bilmiyorum valla.bence mümkün değil.2 gün kendini zorlarsın 3 gün zorlarsın.sonra yine salarsin gider.Beni sanki uyumak mutlu ediyormus gibiyim her bosluk animda uyumak istiyorum bunun onune gecemiyorum