Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee

efsun_47 .!.:

peki:)bu daha iyi olucak sanırım uyarın için tşk.ederim:)

Genişletmek için tıkla...

filizzz64 .!.:

guuunnaayyydiiinnnnn
nasilsiniz kizlarrrr.bakiyorum bu hafta da kilo verenler sabah sabah bildirimlerini yapmaya gelmis.ben de sabah tartildim.gecen hafta aldigim 2 kilonun 1 ini vermisim cok sukur.zaten benim icin diyet demek,2 alip 1 vermek demek:1
baslangic:75.5
gecen hafta:73
bu hafta :72
giden:1
toplamda giden:3.5
hedef:65
boy:1.70
beden:42
spor:yok

Genişletmek için tıkla...

ErGiNSeNa .!.:

ni dimekkk hayatım görevimizz


filizcim günaydın canımm tebrik ederim süpersin tatlım
pişşttt yedinmi pasta

Genişletmek için tıkla...

filizzz64 .!.:

evet dun arkadasla beraber baya yedik:26:.yalan yokk

Genişletmek için tıkla...

InciRecelii .!.:

ablacım yazdıklarınızı okurken tüylerim diken diken oldu...
cok tebrik ederim sizi insallah istediğiniz kiloya düşebilirsiniz ki bence 90 kilodan 68 kiloya düşmek bile cok mutluluk verici.

Genişletmek için tıkla...

ErGiNSeNa .!.:

ona raqmen 1 kiloo canım müthişsinnn

Genişletmek için tıkla...

filizzz64 .!.:

hayret nasil oldu ben de anlamadim ama sevindim tabe
bugun de uykusuzum.kilimi bile kipirdatmak istemiyorum.oysaki bugun banyo fayanslarina bakmaya gidecektim.karnimla belimin arasinda biyerde alt tarafta agrim var uyandigimdan beri.cok rahatsiz ediyo beni.dun kocis hastaydi.doktor cagirdim ilaclarini verdim ama yazik gece boyunca inledi durdu.o oyleyken beni de uyku tutmadi.gece dolandim durdum,simdide acisi cikiyo iste.

Genişletmek için tıkla...

filizzz64 .!.:

hayret nasil oldu ben de anlamadim ama sevindim tabe
bugun de uykusuzum.kilimi bile kipirdatmak istemiyorum.oysaki bugun banyo fayanslarina bakmaya gidecektim.karnimla belimin arasinda biyerde alt tarafta agrim var uyandigimdan beri.cok rahatsiz ediyo beni.dun kocis hastaydi.doktor cagirdim ilaclarini verdim ama yazik gece boyunca inledi durdu.o oyleyken beni de uyku tutmadi.gece dolandim durdum,simdide acisi cikiyo iste.

Genişletmek için tıkla...

derule .!.:

canlarım bildirimimi yapıyorum

başlangıç 74
geçen hafta 74
bu hafta 72.4
giden 1.6
hedef 60
boy 168
bden 42-44 arası
spor malsef yok


çook mutluyum arkadaşlar dahada gaza geldim...ama adımı listede göremiyorum lütfen ilgili arkadaş benimlede ilgilen :)))

Genişletmek için tıkla...

derule .!.:

canlarım bildirimimi yapıyorum

başlangıç 74
geçen hafta 74
bu hafta 72.4
giden 1.6
hedef 60
boy 168
bden 42-44 arası
spor malsef yok


çook mutluyum arkadaşlar dahada gaza geldim...ama adımı listede göremiyorum lütfen ilgili arkadaş benimlede ilgilen :)))

Genişletmek için tıkla...

aysunayy .!.:

ben geldim ama 1 e doğru yine gidicem sınava..
hemen bakayım dedim..
tebrikler kızlarrrr ne güzel kilolar gitmiş..

senacım başlayabildin mi bugün diyete..
inşallah gidicek aldığımız kilolar tek tek..:13:




canım kullandığın marka nedir..
laboquık mi..eğer öyleyse onda silik 2.çizgi her zaman çıkıyo o yüzden önemseme çizgiyi..
ama markası değişikse bilmiyorum..
adını bi yaz hele

bu arada sende çok güzel kilo vermişsin tebrikler

Genişletmek için tıkla...

derule .!.:

canlarım bildirimimi yapıyorum

başlangıç 74
geçen hafta 74
bu hafta 72.4
giden 1.6
hedef 60
boy 168
bden 42-44 arası
spor malsef yok


çook mutluyum arkadaşlar dahada gaza geldim...ama adımı listede göremiyorum lütfen ilgili arkadaş benimlede ilgilen :)))

Genişletmek için tıkla...

aysunayy .!.:

tebrik ederim filizcim gitmiş 1 kilo...
sen ve eşin hastasınız galiba çok geçmiş olsun cnm...

Genişletmek için tıkla...

ErGiNSeNa .!.:

1.600 çok çok güzel bir rakam canım..demekki çabalayan herkes mükafatını alıyor..çok tebrik ederim seni bu haftada listede olursun cnm lily86 ekler bugün


aysuncum evet canım bugün başladım sabah erken kahvaltı yaptıqım için şimdi de ara öqünümü yaptım...çok huzurluyum...şunu çok iyi anladım..gözüme güzel görünen tatları harika olan şeyler beni mutlu etmiyor...ne zaman kaçamaksız bir menü yazabiliyorsam buraya işte o zaman mutlu oluyorum...eskiye dönmek için çok heycanlıyım içim içime sıqmıyor..

Genişletmek için tıkla...

moonsun88 .!.:

tebrikleeeerr canımmmm

Genişletmek için tıkla...

şirine_ .!.:

merhaba canlarsizleri arada sırada takip etmeye calışıyorum,oglum var 2,5 yasında biraz yaramaz oldugu için pek internete girmeye fırsatım olmuyorbende yaklasık 2,5 ay önce rejime basladım,boyum 1,65 su andaki kılom 67 diyete baslamakılom 75 idi,ama takıldım 67 de gitmıyor birtürlü,buda benim hevesimi kırıyor,sizlerden güç almaya geldim,banada destel lutfen

Genişletmek için tıkla...

aysunayy .!.:

artık kaptanımız bizimle o halde listeleriyle süpersin çok sevindim..
gidicek kısa zamanda hep birlikte kilolarımız:13:
ben de yolu yarıladım nerdeyse çok mutluyum..inş böyle devam eder..

:

Genişletmek için tıkla...

şirine_ .!.:

merhaba canlarsizleri arada sırada takip etmeye calışıyorum,oglum var 2,5 yasında biraz yaramaz oldugu için pek internete girmeye fırsatım olmuyorbende yaklasık 2,5 ay önce rejime basladım,boyum 1,65 su andaki kılom 67 diyete baslamakılom 75 idi,ama takıldım 67 de gitmıyor birtürlü,buda benim hevesimi kırıyor,sizlerden güç almaya geldim,banada destel lutfen

Genişletmek için tıkla...

aysunayy .!.:

ben geldim ama 1 e doğru yine gidicem sınava..
hemen bakayım dedim..
tebrikler kızlarrrr ne güzel kilolar gitmiş..

senacım başlayabildin mi bugün diyete..
inşallah gidicek aldığımız kilolar tek tek..:13:




canım kullandığın marka nedir..
laboquık mi..eğer öyleyse onda silik 2.çizgi her zaman çıkıyo o yüzden önemseme çizgiyi..
ama markası değişikse bilmiyorum..
adını bi yaz hele

bu arada sende çok güzel kilo vermişsin tebrikler

Genişletmek için tıkla...