tereemmmmm
aşada nickini görüyorum bitanem nerelerdesin sen?
sen yaz ben gelince okurum namazımı kılıp arkadaşıma gidicem canım...akşam gelirim...
görüşürüz kızlarrr
kızlarr saçlarım çok güzel oldu mütevazilik edemicem walla çok tatlı oldumm
çıtırlaarr hu huuuuuu
benim başım yine ağrıyorrbir iyileşemedim gitti yaaww
Bugünküü menümü şimdiden yazzayyım
Sabah 08.15
1 dilim medium bugday ekmeği
1 domates
1 biber
2 dilim salam
1 küçücük dilim peynir
Ara 10.30
1 paket light süt
Öğle 12.30
Yarım porsiyon susuz sebzeli türlü yemeği
1 küçük tabak sphagettinaapiimmm dayanamadımm
Ara 16.00
Yarım portakal
Akşam 19.30
2 but ızgara tavuk
1 tabak marul salataa
2 kaşık yoğurt
nasıllll sizzzzceeee akşam çok mu olmuşş bilemedimm :26:
merhaba canım akşam bence iyi olmuş ama sanki saati biraz geç olmuş gibi saat 6 değilmi en geç.
aubergine fransizcasi oluyor ama ispanyolca hakkinda bir bilgim yok:26:.ben de belcikadayim...
Ozman birlikte başlayalım zayıflamaya. Sende bana destek ol :) .. Hem senin mükemmel bi başarı hikayen var.
Ben şuanda 85 Kiloyum.
Hamile kalmak istiyorum o yüzden biraz zayıflayıp o şekilde sağlıklı bir anne olmak istiyorum.
elele bu işin üstesinden gelelim..
:)
3 litre su çok değil mi ?
kahvaltıda ne yedim onu yazayım
3 zeytin,1 kibrit kutusu kadar peynir ve 2 dilim ekmek
öğlen 1 elma yerim
akşamda kabak yemeği yapıcağım 1 tabak ondan yerim ekmeksizzzz
merhaba yol arkadaşlarım..
bugünde itibaren bende başliyorum yazmaya yanlışım varsa lütfen düzeltin.
sabah
2 b.su
1 domates
1haşlanmış yumurta
2 d.k.ekmek
ara öğün
1 elma
öğlen
henüz bişi yemedim canım istemio
bide şu ticker ve avatar olayını beceremedim bana bi yardım etseniz..
anneme 6 dan sonra bişey yemiycem diyorum saçmala diyo kendi incecik tabi diyet yaprımıyo banabu kadın
çıtırlaarr hu huuuuuu
benim başım yine ağrıyorrbir iyileşemedim gitti yaaww
Bugünküü menümü şimdiden yazzayyım
Sabah 08.15
1 dilim medium bugday ekmeği
1 domates
1 biber
2 dilim salam
1 küçücük dilim peynir
Ara 10.30
1 paket light süt
Öğle 12.30
Yarım porsiyon susuz sebzeli türlü yemeği
1 küçük tabak sphagettinaapiimmm dayanamadımm
Ara 16.00
Yarım portakal
Akşam 19.30
2 but ızgara tavuk
1 tabak marul salataa
2 kaşık yoğurt
nasıllll sizzzzceeee akşam çok mu olmuşş bilemedimm :26:
tatlımm ama ben çalışıyorum eve gitmem 6.30 yemeği hazırlamam sofraya oturmamız 7.30 olur
Merhabalar..demek siz de gurbettesiniz.. ama belcikadan tr ye gitmek heralde daha kolaydir 3 saatte bayramda seyranda gidersiniz :)
Biz de bu sene Ramaza bayraminda gidelim diye dusunuyoruz bakalim nasip :)
Bilgilendirme icin tesekkurler
gel bacim gel sen de bizdensin
merhaba ceren, menun cok hafif olmus 3 litre su bende icemiyorum, icebildigin kadar icmeye calis..
bi de ben de onceleri meyveden bi sey olmaz zannediyodum ama oglen meyve yerine corba filan icsen mesela daha iyi olabilirim belkim.
ablalar daha iyi bilir :26: optum canim!
gayet guzel gidiyorsun hadi bakalim
canim ben yardim edeyim sana istersen sen bana bilgileri yaz ben sana ticker yapayim, ya da sen yapmaya basladiysan onu duzelteyim? nasi yapalim? optum canim..
ama anneler hep oyledir ki tatlim
gecmis olsun aysuncum..valla spagetti nin ustune belki tavuk u 1 but a falan indirebilirsin belkimsen daha iyi bilirsin ama :26:
kizlar herkese merabalar!
bana gunaydin..simdi kahvaltimi ediyorum. birazdan okula gidicem.
hizlica bi bakip cikayim dedim.
aksam ins menumu yazicam.
kahvaltim her gunku gibi iste :)
opucukler
doğru söylüosun nerde çalışıosun ne iş yapıosun
Merhabalar..demek siz de gurbettesiniz.. ama belcikadan tr ye gitmek heralde daha kolaydir 3 saatte bayramda seyranda gidersiniz :)
Biz de bu sene Ramaza bayraminda gidelim diye dusunuyoruz bakalim nasip :)
Bilgilendirme icin tesekkurler
gel bacim gel sen de bizdensin
merhaba ceren, menun cok hafif olmus 3 litre su bende icemiyorum, icebildigin kadar icmeye calis..
bi de ben de onceleri meyveden bi sey olmaz zannediyodum ama oglen meyve yerine corba filan icsen mesela daha iyi olabilirim belkim.
ablalar daha iyi bilir :26: optum canim!
gayet guzel gidiyorsun hadi bakalim
canim ben yardim edeyim sana istersen sen bana bilgileri yaz ben sana ticker yapayim, ya da sen yapmaya basladiysan onu duzelteyim? nasi yapalim? optum canim..
ama anneler hep oyledir ki tatlim
gecmis olsun aysuncum..valla spagetti nin ustune belki tavuk u 1 but a falan indirebilirsin belkimsen daha iyi bilirsin ama :26:
kizlar herkese merabalar!
bana gunaydin..simdi kahvaltimi ediyorum. birazdan okula gidicem.
hizlica bi bakip cikayim dedim.
aksam ins menumu yazicam.
kahvaltim her gunku gibi iste :)
opucukler
özel sektörde mühendis olarak çalısıyorum[/QUOT
canım ne mühendisisin bu arada maşallah diyelim erken yaşta okulunu bitirmişsin evlenmişsin şimdi bide hamile haberini alırsak senden iyisi yok.