- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Erginsena'nın Diyet Günlüğü 52 bedenden 36 bedenee
- Konu Sahibi ErGiNSeNa
- Başlangıç Tarihi
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
günaydın bu yazın çıtırları
sabahki menümü yazayım
2 dilim ç.ekmeği
yarım dilim peynir
doates salatalık
2 zeytin
3ü1 arada içtim kahvaltıdan 1 saat sonra
kahvaltın gayet güzel canım...hatta bu menüye 1 tanede haşlanmış yumurta eklenebilir...ben hergün yiyorum...oldukça tok tutuyor..
ama 3ü 1 arada hiç olmamış..içindeki şeker sana kilo aldırır...biz çaylarımız bile şekersiz içiyoruz canım:)
Son düzenleme:
- 21 Mart 2011
- 888
- 0
aubergine fransizcasi oluyor ama ispanyolca hakkinda bir bilgim yok:26:.ben de belcikadayim...canim burda eggplant deniyor, hic aubergine diyenini duymadim :26:
ispanyolca ve ispanyollar nasil tanitiliyor turkiyede bilmiyorum ama
burda resmen 2. sinif vatandas gibiler. ama yine de guzel bi dil tabi..
turkce gibi yazildigi gibi okunuyor genel olarak.
benim ispanyolca bildigim tek cumle: kiero ihr a la casa: eve gitmek istiyorum:
- 21 Mart 2011
- 888
- 0
kızlarrrr
saçlarımı boyadım üstüne birde poşet geçirdimhokkabaz gibi oturuyorum
hint fakirine benzemissin sen
:60: - 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
hint fakirine benzemissin sen
iviiittttttt canım
şimdide yıkamaya gidiyorum inşallah altından bir palyaço çıkmaz 
- 26 Haziran 2010
- 1.852
- 62
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
bende cayımı şekersiz içiyorum ama 3ü1 aradan vazgeçemiyorum yaa
alışırsın canım kendini vazgeçemiyorum diye şartlandırma...o masum görünen 1 kaşık şekerin bize verdiqi zarar tartışılmaz...
- 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
kızlarrrr
saçlarımı boyadım üstüne birde poşet geçirdim
ablacım hoşgeldinn
umarım gönlünce güzel bir iş bulursun
saçlarımı boyadın rengi ne olucak
bende severim ama boyayınca saçlarımm çookk dökülüüyoorrr 
- 23 Ocak 2012
- 243
- 0
Kızlar ben az önce aldım elime kağıdı kalemi, ben neden böyle kiloluyum, neden veremiorum, neler beni üzüyor neler yapmak istiyorum. neler giymek istiyorum hepsini tek tek yazdım. içimi döktüm kendime..
İnanın kendinize bile itiraf etmediğiniz neler çıkıveriyor ağzınızdan.. deneyin çok işe yarıyor.
Benim sürekli bir diyet başarısızlıklarım oldu. Artık diyet yapmak değil zayıflamk istediğimi anladım.
Beni mutsuz eden şeylerden uzak durmaya karar verdim.
Anlık mutlulukların beni zaman içinde çok mutsuz ettiğini gördüm..
Ve bitti kızlar.. yok o diyet yok bu diyet artık bitmiştir..
ben zayıflamak istiyorum işte o kadar.
gitmediğim diyetisyen, dökmediğim para, pilates, step, aklınıza ne gelirse denedim. Kilo verdim ama bırakır bırakmaz aldım.
ama artık bu işe bir nokta koyuyorum..
diyet ve rejim kelimeleri bnm için öldü..
:)
Sadece ve sadece zayıf olmak istiyorum :)
İnanın kendinize bile itiraf etmediğiniz neler çıkıveriyor ağzınızdan.. deneyin çok işe yarıyor.
Benim sürekli bir diyet başarısızlıklarım oldu. Artık diyet yapmak değil zayıflamk istediğimi anladım.
Beni mutsuz eden şeylerden uzak durmaya karar verdim.
Anlık mutlulukların beni zaman içinde çok mutsuz ettiğini gördüm..
Ve bitti kızlar.. yok o diyet yok bu diyet artık bitmiştir..
ben zayıflamak istiyorum işte o kadar.
gitmediğim diyetisyen, dökmediğim para, pilates, step, aklınıza ne gelirse denedim. Kilo verdim ama bırakır bırakmaz aldım.
ama artık bu işe bir nokta koyuyorum..
diyet ve rejim kelimeleri bnm için öldü..
:)
Sadece ve sadece zayıf olmak istiyorum :)
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
çok teşekkür ederim canım..krem kullanırsan saçların dökülmez birde kendin boya..kuaförler kalitesiz boya kullanıyorlar hem akıyor hem dökülüyor...ben kendim boyuyorum ve çok memnunum..bak bu renk oldu saçlarım;ablacım hoşgeldinn
umarım gönlünce güzel bir iş bulursun
saçlarımı boyadın rengi ne olucak
çok doqru bir adım atmışsın cnm...bende diyete başladıqımda ne yediysem tek tek yazıyordum..ve akşam olunca nekadar yediqimi kontrol ediyordum..ben bu yöntemden çok güzel sonuçlar aldım...sende bir benzerini yapmışsın..zaten önemli olan kendimizi çözebilmek...
Son düzenleme:
- 24 Nisan 2011
- 8.717
- 5
çok teşekkür ederim canım..krem kullanırsan saçların dökülmez birde kendin boya..kuaförler kalitesiz boya kullanıyorlar hem akıyor hem dökülüyor...ben kendim boyuyorum ve çok memnunum..bak bu renk oldu saçlarım;
çok doqru bir adım atmışsın cnm...bende diyete başladıqımda ne yediysem tek tek yazıyordum..ve akşam olunca nekadar yediqimi kontrol ediyordum..ben bu yöntemden çok güzel sonuçlar aldım...sende bir benzerini yapmışsın..zaten önemli olan kendimizi çözebilmek...
hürreemm bakırımıı olduu
sülümannn güzelmiş rengi - 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
hürreemm bakırımıı olduu
kıss ben hürremi seyretmiyomm
kimin bakırı oldu bilmem ama sanırım bu benim bakırım oldu - 23 Ocak 2012
- 243
- 0
çok teşekkür ederim canım..krem kullanırsan saçların dökülmez birde kendin boya..kuaförler kalitesiz boya kullanıyorlar hem akıyor hem dökülüyor...ben kendim boyuyorum ve çok memnunum..bak bu renk oldu saçlarım;
çok doqru bir adım atmışsın cnm...bende diyete başladıqımda ne yediysem tek tek yazıyordum..ve akşam olunca nekadar yediqimi kontrol ediyordum..ben bu yöntemden çok güzel sonuçlar aldım...sende bir benzerini yapmışsın..zaten önemli olan kendimizi çözebilmek...
Kesinlikle öyle, ben kendime bile hiç itiraf etmediğim yeme bozukluklarımı kaleme öyle bir döktüm ki ben bile şaşırdım..sanki ben değil başkası yazdırdı ..
senin verdiğin kilolara hayran kaldım mükemmelsin ..
:)
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
çok teşekkür ederim canım..
bak şunu söyliyim sana..ben tam 28 kilo verdim... ve sanıldıqı gibi hiç zorlanmadım..aksine çok keyifli bir süreçti...hem heyecan duydum hem keyif aldım...burada arkadaşlarımla birlikte herşey çok kolay oldu...sonra 10 kilosunu geri aldım...inşallah yarın tekrar başlıcam...
- 23 Ocak 2012
- 243
- 0
Ozman birlikte başlayalım zayıflamaya. Sende bana destek ol :) .. Hem senin mükemmel bi başarı hikayen var.
Ben şuanda 85 Kiloyum.
Hamile kalmak istiyorum o yüzden biraz zayıflayıp o şekilde sağlıklı bir anne olmak istiyorum.
elele bu işin üstesinden gelelim..
:)
- 15 Nisan 2010
- 13.079
- 15
