iyi akşamlar kızlar..
2 saat kadar önce siteye girmiştim ve alıntıları cevaplıyordumki bir alt kattan çıqlık çıqlıqa sesler duymaya başladık..eşimle ben önce kavga ediyorlar sandık..sonrasında babaaa babaaaaaa diye sesler duyduk...meqer alttaki abi vefat etmiş...böbrek hastasıydı 1-2 haftadır diyalize giriyordu..öqlen rahatsızlanmış hastaneye kaldırmışlar...akşamda hastanede beyin kanaması ve kalp krizi geçirmiş ve vefat etmiş...yıktılar sesten apartmanı...o seslerden korkuma ilk anda aşaya inemedim..10 dakika kadar sonra indim...çok acı bir durum...mahvolmuşlar aqlamaktan...memleketlerine götüreceklermiş abiyi...sanırım birazdan yola çıkıcaklar...Allah sabırlık versin...deminden beri kalbim sıkışmaya başladı..coraspin iyi geliyormuş eşim hemen onu içirdi...şimdide bana kızıyor yatıp dinleneceqine pcyi açtın diye...
sabah:2 dilim çavdar ekmeği
tavada 2 yumurta
1 diim kaşar peyniri
2 dilim salam
3 bardak şekersiz çay
öğlen:special k
akşam :cozuttum
2 haşlanmış patates
3 kaşık makarna
yoğurt
yarın tartıda artıda çıkmasam bari
günaydın... herkesin kandili mübarek olsun hayırlı cumalar hepinizesena cım allah rahmet eylesin çok üzüldüm allah günahlarını affetsin.
bildirimimi yapıp kaçıcam babanem bizde kalıo bi haftadır kızlar ameliyat oldu o yüzden giremiyorum nete
başlangıç; 74 kg
geçen hafta; 59 kg
bu hafta; 58,1 kg
giden; 0.900 gr
toplamda giden; 15.9 kg
boy;1.67
beden;38-40
spor;yok
Geçmiş olsun canım Allah şifa versin tüm hastalarımıza aminn :2:
teşk. ederim canım amin inş. bitanem rabbim kimseyi dermansız bırakmasın
buarada kahvaltımı da yazim; 2 bardak şekersiz çay
1 dilim b.peynir
1 dilim ekmek
2 y.zeytin ben kaçar kızlar öpüyorum hepiniziiiii
sehercim çok teşekkür ederim...hakıkaten bi denk gelip konuşamadık ve sayfalar ilerlemiyor hiç.bu gün ebbiss de görmedim hiç.
sorm canım yaaa bi de yoğunum bu günlerde.okul açılacakya gelen giden oluyor.sena yaaa beni biraz motive et canım yaaa.kilo vermem lazım yarın kesin artıdayım reglim çok şişim.yarından itibaren kaçamak da olsa menü paylaşıcam.kendimi motive için kaçamkları da yazıcm ki bi daha yapmayım.
Allah rahmet eylesin çok zor gerçekten anne baba ve evlat kaybı.Allah sabırlarını artırsın.
evet canım yaa...nedense çok isteyince olmuyor bişeyler...Rabbim çu mübarek günün yüzü suyu hürmetine dualarımızı kabul ve hakkımızda hayırlı eylesin...selam canim.aynen önce 10 gün internetim yoktu,simdide geldi ama haklisin ben pek girmiyorum nedense.cok fazla diyeti düsünmek istemiyorum galiba.cok düsününce,kiloda takilinca tirlatiyorum.su 55 i bir devireyim,moralim kesin yerine gelicek.
100 mekik rahat cekiyorum canim.tam 5 dakika sürüyor.sen bayaa bekliyormussun ortada.bende öyle bekledigim zaman fazla yapamiyorum.hergün tartilmayida biraktim.haftada iki kere tartilicam artik.cuma gününden beri tartilmadim.cok merak ediyorum ne durumdayim diye.aynada degisme var sanki ama yarin görücez artik
sanki beni anlattin canim yaaa.valla bende öyleyim.cocuklar biraz büyüdü,artik calisayim diyorum ama olmuyor olmuyor.ya buluyorum ama saatleri uymuyor,ya is istedigim is degil.yada cok istedigim ise beni almiyorlar.yani bende bunalimdayim canim.hareketsizim bu yüzdende.Allah hakkimizda hayirlisini versin insallah
ebrucum çok teşekkürler cnm..Allah rahmet etsin!!! ve bu mübarek günde tümölmüşlerimize rahmet eylesin:2:
teşekkürler tatlım..Allah rahmet eylesin çok üzüldümmm
canım vücudun su tutmuş olabilir...inceldiqini farkettiysen kesin ödem oluşmuştur..bolbol su iç canım ödemi başka türlü atamazsın..aglamak istiyorum aglayamiyorum.zayiflamisim sandim,cünkü aynada öyle gözüküyorum.hatta bir pantolonum var 52 kiloyken giydigim.onu cikardim giydim,oda hafif oldu ama tartida sadece 100 gr oynamis.delirmemek elde degil.öyle sevinerek ciktimki tartiya ama $ok olmus bir sekilde indim.kesin 55 imdir diyordum yaa.niye gitmiyor bende bu kahrolmus yaglar anlamiyorum
çok teşekkür ederim canımSena cigim Allah rahmet eylesin wefat eden komsusuna ailesine sewdiklerine buyuk sabir wersin, okuyunca cok uzuldum
Bu arada cumaniz we kandiliniz mubarek olsun arkadaslar
çok teşekkür ederim canım babanenede çok çok geçmiş olsungünaydın... herkesin kandili mübarek olsun hayırlı cumalar hepinizesena cım allah rahmet eylesin çok üzüldüm allah günahlarını affetsin.
bildirimimi yapıp kaçıcam babanem bizde kalıo bi haftadır kızlar ameliyat oldu o yüzden giremiyorum nete
başlangıç; 74 kg
geçen hafta; 59 kg
bu hafta; 58,1 kg
giden; 0.900 gr
toplamda giden; 15.9 kg
boy;1.67
beden;38-40
spor;yok
selam bayanlar beni de alın aranıza motivasyona çok ihtiyacım var
geçen sene sigarayı bıraktım ocak ayında şubatta diyete basladım 62 ile temmuzda 52 kilo olmuştum ne güzeldi ama ramazan bayram ve tatil sonucu diyeti bıraktım ve bir türlü toparlayamadım kendimi en son geçen hafta 58 kiloyu gördükten sonra tekrar yediklerime dikkat etmeye basladım ama motivasyonum düşük kaçamaklar fazla oluyo
bu arada basta yazmam gerekeni sonda yazdığım için senacım kusura bakma hikayeni okudum resimlerini gördüm harikasın tebrik ederim geçen sene sizin yazılarınızı okuyarak zayıflamıştım ben önce selintepe nin basarı öyküsü sonra k.diyeti bütün sayfaları tek tek okumuştum tekrar zayıflamak istiyorummm