- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
canım boşver herşeyin hayırlısı inşallah stediğiniz fiyata satabilirsiniz bundada bi hayır vardıe..
canım boşver herşeyin hayırlısı inşallah stediğiniz fiyata satabilirsiniz bundada bi hayır vardıe..şuan tek istediqim evin istediqimiz fiyattan satılıp kendimize ev alıp onların gölgesinden dırdırından kurtulmak...
hayırlısı olsun ilknurcum artık iyice yoruldum hayattan herşey geçiciymiş bunu anladım...
inşallah edacım geçer hepsi çabucak korkunç bir kabus gibi herşey...
edacım sen şimdi diyeti 10 günlüqüne kenara bırak tatlım sınavını hayırlısıyla atlat hem psikolojik açıdanda rahatlarsın sonrasında rahat rahat yaparsın cnm..
canım bazen vücut direnir bizleri zorlar sanırım sende bu direnmeye takıldın menüleri şuan bulunduqum durumdan dolayı takip edemiyorum ama eqer menülerinde sorun yoksa olay dediqim gibidir suyu mutlaka bol iç çiqdem ve meleqin menülerini örnek al sonrası çorağ söküqü gibi gelicek tatlım...
günaydın cnm
Bugunkü menüm;
Sabah
Katı yumurta
Peynir 1p
Yeşil çay
Ara:
10 gr ceviz 2p
Biraz peynir 1p
Aksam
Bir damla yağ ile 2 parca tavuk söğüş gibi yaptım kendi suyuyla pişti o yüzden 0 p
Közlenmiş kırmızı biber 3p
2 kaşık yoğurt 2p
Sekersiz lıght limonata 2 yudum 0p
Şuana kadar 1,5 litre su
9 puan ile günü kapadım ekmeksiz günleri seviyorumm :26:
günaydın kızlar nerelerdesiniz bakalım herkes kaybolmuş kimsede bir motive istek yok sanırım...
menüm
sabah tost kaşar sucuk t.b. ekmeği
yumurta haşlama
zeytin
öğlen
3 kaşık makarna bıraz ketçap sıktım
1 kase yoğurt
ara
salatalık
akşam salata hellim tost makinsasında kızrmış
yoğurt
3 litre su 3 yeşilçay
hadi bakalım herkes menüsünü paylaşsın böyle olmazki herkes kaçmış
günaydın kızlar hayırlı günler herkese
psikolojik açıdan çökmüş durumdayım bu hafta sözde izindeym ama canım haftaya işe falan gitmek istemiyor zaten ordada sorunlar var
siz diyetlerinize dikkat edin inşallah sorunlarım hallolur bende eskisi gibi aranızda olur diyetime devam edebilirim
çok özledim eski günleri...
canım menülerini paylaşıyormusun sen yediklerini bir görelim mesela dünki menünü yaz bakalım bir bakalım ne yiyip ne içiyorsun..
paylaşıyorum paylaşıyoum
meleği örnek alıyorum hatta.
öğlen et aksamları 4 kasık sebzeyi geçmiyorum.
akşamları bi dilim tam buğday ekmeğim vardı onu da attım.
ara öğünlerimi atlamıyorum.
ama sanırım kilom az ya vücut direniyor
su yeşilçay içiyorumusun
evet içiyorum hatta iş yerinde olduğum için ztn sureklı su ve cayım yenileniyo
Melek ablacımm, çok geçmiş olsun, inşallah çabucak iyileşir oğluşun
Buralarda da hava çok soğudu birden, biz de dikkat ediyoruz, salgın geziyo yine ortalıklarda :18:
Maşallah çok iyi gidiyorsunuz diyete
Ben toparlayamadım :84: İpin ucu kaçtı, motivem düştü, öğün atlıyorum, ya fazla yiyorum ya aç bırakıyorum kendimi yorgun düşüyorum.. Yardım edin banaa, motiveye ihtiyacım var.
Cuma günkü bildirimden korkuyorumm :18:
YGS'ye de 10 gün kaldı, onun stresi ayrı bir sardı içimi, artık bu 3. girişim ya, çok bunaldım ve istediğim bölüm olsun artık inşallah
Dua edin bana..
Yarın doğru düzgün bir menü bildirimi yapmam dileğiyle..
Bugunkü menüm;
Sabah
Katı yumurta
Peynir 1p
Yeşil çay
Ara:
10 gr ceviz 2p
Biraz peynir 1p
Aksam
Bir damla yağ ile 2 parca tavuk söğüş gibi yaptım kendi suyuyla pişti o yüzden 0 p
Közlenmiş kırmızı biber 3p
2 kaşık yoğurt 2p
Sekersiz lıght limonata 2 yudum 0p
Şuana kadar 1,5 litre su
9 puan ile günü kapadım ekmeksiz günleri seviyorumm :26:
Ben ikinizinde cuma bildiriminizi merak ediyorum kızlar masallah kaçamaksız gidiyorsunuzz:)
günaydın kızlar nerelerdesiniz bakalım herkes kaybolmuş kimsede bir motive istek yok sanırım...
menüm
sabah tost kaşar sucuk t.b. ekmeği
yumurta haşlama
zeytin
öğlen
3 kaşık makarna bıraz ketçap sıktım
1 kase yoğurt
ara
salatalık
akşam salata hellim tost makinsasında kızrmış
yoğurt
3 litre su 3 yeşilçay
hadi bakalım herkes menüsünü paylaşsın böyle olmazki herkes kaçmış
melek gelmedi bugün oğlan dhadamı kötüleşti naptı
CANIMCIM cok tesekkur ederım . once sınavların sonra dıyet basarılar tatlım
bende cok merak edıorum canımcım
menu super canım
geldım ılknurcum
oşgelyldıııınn beaaaa nerelerdesin sen bakim..
geldımm hastanelerdeydım ılknurcum ya sorma oldum yorgunluktan
allah yardımcıları olsun seninde yavrııı.. allah şifalarını versin kuzunun tahlili iyi çıkmış sevindim bununla geçmiş olsun.. sende akşam eve gidince güzelce dinlenirsin güzel güzel..
cok sagol ılknurcum . hastalık zor ıs cocuklar hasta olmasa hıc keske
çocuklar hasta olunca zor oluyor canım anlıyorum seni ama iyileşir allahın izniyle ishal fealn yediği bişeymi dokundu naptı..
CANIM enfeksıyonmus antıbıyotık verdı karın agrısı ıcın mıkrobık sanırım
hmm güzel güzel dinlesin bakalım yavrucak tekrar çok geçmiş olsun..