- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
kıss yiyen yok walla karardılar iyice yemiyo bizim uyuslar
HER NAAAdar 18 p de olsa sen yolla ben onları karartmamcumburlop mıdeme ıner
meyra 90+da kalan varmı hala daha istila ettiniz topiqi quuuu
neysem hoşgeldin kuzu ben sena kısaca arzu derleryaş 38 topiqin eli maşalı ihtiyarıyım menülere uyan olmazsa keser biçerim demedi deme
bu arada melek o dediqin tarife hiç uymuyor o toz pembe bulutların üzerinde yaşar asla gerçekçi deqildir bugüne kadar gözyüzünden inip ayakları yere heçç basmamıştır
bizim topikten cecoyu takip ederken geldim buraya, burayıda takip edem dedim +90a ek olarakta:)
hoşbuldum teşekkürler, çok memnum oldum ayrıca:)
senin burç ne peki?
haydi ben şimdilik kaçam, eşim gelicek nerdeyse ama ben daha yemeğe bile girişmedim hala, ancak yetişir....
hadi görüşürüz kızlaaaar......
selam kızlar:)
ben meyra, konyadan, bende kilo vermek için mücadele eden biriyim sizler gibi.
benim topiğim +90 birlikte zayıflıyo:)
ama burayıda aynı zamanda takip etmek isterim; güzel sohbetler ve kilo kontrolü hakkında paylaşım anlamında, listeye dahil olmak olarak değilde.
kabul ederseniz sizlerde tabiki?:)
1,5senelik evliyim, henüz çocuk yok, ev hanımıyım, böyle işte:)
üfff bugün çok sıkıldım kendi kendime nedense, bizim topikte yani +90 topiğinde de kimse yok şuanda ondan iyice sıkıldım.....
bugün burda havada kapalı.
meyra 90+da kalan varmı hala daha istila ettiniz topiqi quuuu
neysem hoşgeldin kuzu ben sena kısaca arzu derleryaş 38 topiqin eli maşalı ihtiyarıyım menülere uyan olmazsa keser biçerim demedi deme
bizim topikten cecoyu takip ederken geldim buraya, burayıda takip edem dedim +90a ek olarakta:)
hoşbuldum teşekkürler, çok memnum oldum ayrıca:)
kocayla kus olmanın en guzel yanı aksama yemek derdının olmamasıdır yasasınnnnnnnnnnnnnnnnnnn
selam kızlar:)
ben meyra, konyadan, bende kilo vermek için mücadele eden biriyim sizler gibi.
benim topiğim +90 birlikte zayıflıyo:)
ama burayıda aynı zamanda takip etmek isterim; güzel sohbetler ve kilo kontrolü hakkında paylaşım anlamında, listeye dahil olmak olarak değilde.
kabul ederseniz sizlerde tabiki?:)
1,5senelik evliyim, henüz çocuk yok, ev hanımıyım, böyle işte:)
üfff bugün çok sıkıldım kendi kendime nedense, bizim topikte yani +90 topiğinde de kimse yok şuanda ondan iyice sıkıldım.....
bugün burda havada kapalı.
hoşbuldum canım:)
sağolasın.....
nasılsın görüşmeyeli canım?
sahgizem uzun zaman sonra online dek geldik...nasıl oldun?
kocayla kus olmanın en guzel yanı aksama yemek derdının olmamasıdır yasasınnnnnnnnnnnnnnnnnnn
yay daşım.
+ 90ları ufak ufak bu tarafada transfer ediyoruz galiba
Ayağımı sürüyerek mi geldim nedir
Valla bana çok faydanız oldu umarım herkese olur
Meyranında dediği gibi +90 bu ara sakinledi ek motivasyon oldunuz
Gizli saklı birşey yapma imkanı yok
İnşallah hepbirlikte çok güzel kilolar veremeye devam ederiz+90 olarak da Arzunun diyet günlüğündeki arkadaşlarlada motivasyonumuz iyice daim olur inşallah....Aminnnnnnnnn
simdi oturup su karbon diyetini arastiricam, bakalim nedir ne degildir, bana uygunmudur.heves ettim galiba herkesi puan hesaplarken görüncekiskancim kiskanccc
meyracım hoşgeldinnnselam kızlar:)
ben meyra, konyadan, bende kilo vermek için mücadele eden biriyim sizler gibi.
benim topiğim +90 birlikte zayıflıyo:)
ama burayıda aynı zamanda takip etmek isterim; güzel sohbetler ve kilo kontrolü hakkında paylaşım anlamında, listeye dahil olmak olarak değilde.
kabul ederseniz sizlerde tabiki?:)
1,5senelik evliyim, henüz çocuk yok, ev hanımıyım, böyle işte:)
üfff bugün çok sıkıldım kendi kendime nedense, bizim topikte yani +90 topiğinde de kimse yok şuanda ondan iyice sıkıldım.....
bugün burda havada kapalı.
iyi akşamlar
bugün 3 günlük şok diyetimin ilk günüydü.
menüm
sabah
1 bardak zencefilli kür
kahvaltı
2 dilim beyaz peynir
1 dilim kepekli ekmek
ara
1 portakal
1 kaşık yoğurt
1 bardak zencefilli kür
öğlen
ton balıklı yağsız salata
ara
yarım nar
1 kaşık yoğurt
1 bardak zencefilli kür
akşam
1 kase yoğurt
tarçın serptim az üstüne
1 dilim kepekli ekmek
ara
1 meyve
2 .5 litre su yatana kadar tüketilecek(gün içinde)
30 dk
yedıkelrımı yazayım bugun pek adapte olamadım ama yavaş yavaş alışıcam snaırım
sabah bır dılım kadar pizza yedım
öğleden sonra ekmeğin köşesine domates peynır koyup yedım
akşam bi kase çorba balık ve salata yedım ekmek yemedım
ben çok tek düze beslenıyorum şuan evdeyım ve oğlumla ılgılenmekten gunduz ekneıdme özel bişi pişirmiyorum hatta çoğu zaman sabah ve öğlen i ikindide yyorum
süpersin