- 14 Ocak 2013
- 564
- 5
ölme emi
Şahan Gökbakanın yarattığı Recep İvedikten fazla tutar bence
Benim KVyi herhalde benden sonra en iyi CEm Yılmaz anlatır
Dur ben bunu bir düşüneyimolmadı kaleme alayımda değerlendirme fırsatım olur belki
Eşime diyorum zaten ilerde kitap çıkaracağım Kaynanatörün Laneti diye ( korku) yada Ceconun suçu ne
Merhaba çıtırlar
Hafta sonu genellıkle tenha oluyordu buralar, ama bu hafta sonu öyle olmamış, bol bol muhabbet etmışsınız
Tablomuz gecıktı kusura bakmayın dün tüm gün çarşıdaydım, akşam da anneannemde kaldım, bugün de ancak gırebıldım ışte
7 Nisan 2013 CUMA
Başlangıç
Geçen Hafta
Bu Hafta
Gelen/Giden
Toplam
Giden
Spor
Beden
Boy
Hedef
gezginbusra
72
68.8
68.4
- 400 gr
3.6 kg
180 dk
40
168
60
cidem87
67
58
55
-3000 gr
12 kg
-
Erginsena
90
88
86.9
- 1100 gr
3.1 kg
-
44
165
58
melekuguzhan
89
?
72
?
17 kg
210 dk
38
168
60
ceco34
120
98
98.5
+ 500 gr
21.5 kg
60 dk
48
154
65
Smileeeee
61.1
60.5
60.5
-
600 gr
120 dk
40
157
48
SahGizem
95
79
78
- 1000 gr
17 kg
180 dk
42
170
65
nuhan
92.4
77.8
77.7
- 100 gr
14.7 kg
177
73
Ahfa
86.7
86.7
-
60
yxliz
78.8
78.8
74.9
- 3.900 gr
3.9 kg
-
42
158
55
Haftaya daha ıyı bır tablomuz olur ınşallah, bol ıradelı bır hafta dılıyorum şımdıden hepımıze
Günaydın Herkese
Bu Pazartesileri dinç başlamak yerine neden daha böyle yorulmuş olarak başlıyorumm hiç anlamıyorum...
hoşgeldin canımselam kızlarbeni de listeye alırsanız cok sevinirim kilo vermemde desteginize ihtiyacım var :) 59 kilo ile basladım hedefim 54 55 olmak
sen o kvyi bana göndersene bi :104:Bu kadarcık olurmu hiç
KV benide havaalanında görünce gelir gelmez morardı
Hatun 7de havaalanında ol diye telefon açmıştı anam gittik bekle babam bekle hatun yokarıyoruz cebine cevap vermiyor sonunda eşim ablasının kayınpederini aradı nasılsa onun eşiyle birlikte diye. Meğer uçak 4 saat rötarlıı geliyormuş ve hatun haber vermiyor. Anlıyacağın boşu boşuna gitmişiz
Gelir gelmez eşimde söylendi arabada madem bir mesaj atsaydın ya diye. Gülüyor hatun umuru değilki oğlu boşuna dünya yol tepmiş benzin gitmiş
Oğluşuyla yanlız kalamadı hatunEvde baya bir anlattı durdu hatta Telefonuyla resim çekmişte anam gitmeden kendime keşke bir digital fotograf makinesi alsaydım demezmi hatun 18lik çıtır sanırsın
Ayakkabılarını çaldırmış oradakalmış terliklerle
Hatun herhalde eşim uyarmış onu bu sefer eşimin halalarıyla birer örnek beyaz birer baş örtü getirmiş simli mimlibir tanede tesbih.
Küçük kuzuya öten anahtarlık getirmiş kuş şeklinde
Büyük kızada 3 tane lastikli toka getirmiş.
Hayret nasıl oldu ki diye düşünürken kendi kızına oradan elbise aldığını ağzından kaçırdı tabi benim büyük kız uyuz oldusenin kızlarada getirecektim ama sen giydirmezsin diye almadım diyince eee getirseydin sonuçta getirme giydirmem diyen olmadı dedim iyice sinir oldu
Gelir gelmez havaalanında bavul sırasında biriyle tartıştığını anlattı dedim dakka bir gol bir ümreden geliyorsun sonuçta ne gerek vardı
Eşim hadi çıkalım diyince bana dönüp sendemi geliyorsun dedi tabiki dedimTAm ananneye geldik yine hadi görüşürüz dedi yaw ne taktın ama bende geliyorum dedim ya dedim eşimede ananda hani beni istemediğini bariz belli ediyor kaynana değilmi işte dedim de adam krize girdi
Ordanda spora salona geçtim bizimkileri parka bırakıp
Baya yoruldum ve tam eve gelirken inanılmaz sinir oldum çünkü yolda araba arızalandı ve sağ şeridin üzerinde kaldım :26:
Allahtan eşim geldi kızkardeşimlerle tabi araba yinede çalışmadı ve iki saat o soğukta arabayla uğraştık
Sonunda beni eve bıraktılar ve eşim tamir ettiremeyince çekiciyle arabayı tamirci arkadaşının dükkanının önüne aldırmış. Artık yarın hallederler nasılsa
canım.....canımıniçii.......yaww günlerdir anlamadıqım sen tek öqünde okadar etli çeşiti nesıl yiyorsun :26::26: köfte balık sucuk sosissSABAH 2 LOKMA EKMEK DIŞINDA HERŞeyi normal yedim.1 yumurta,biraz peynir,bikaç tane zeytin,birazda domates biber kavurması...öğlen ızgara köfte balık sucuk sosis bol salata yedimDDDDDDD.akşam tahinli çörek,pasta poğaça allah ne verdiyse hepsini yedim DDD.kendimden utanıyorum .... şimdi sade soda içiyorum.birazdan mekik ve eliptik bisiklete bineceğim.belki ordan biraz yırtarım.bilmiyorum artık.(dün tartıda çıktığım kilodan 1 1,5 kilo fazla çıktım (((((((((((((((((((((
gün seninin günün yaneegünaydin güzeller, ayyyy bugün cocuklar yuvasina okuluna basliyor, cok mutluyum yahu.biraz nefes alip, rahat rahat isime gücüme bakicam.evde olduklarinda her isimi onlarla yapmak zorundayim,doktora beraber git, temizligi beraber yap,mutfak alisverisini beraber yap, hele onlarla markete gitmek apayri macera oluyor.neyse biraz biraz normal hayatima dönücem.ve ilk cocuksuz olmanin günü serefine söyle rahat rahat temizligimi yapicam evimde,sporumu yapicam sonra.dusumu rahat rahat alicam, ayy harika olucak ya :))) cocuklar gibi seviniyorum, biraz yalniz kalabilcem diyeDDDbirde nuhancim inan harika yapiyorsun.bende 1 saat kadar erken yatabilmeyi becerebilmeliyim artik sanki haftaici bir saat eksik uyuyormus gibi hafif yorgun kalktim bugün yataktan :S
sabah kahvaltimi müslüyle yapicam.ama sütle degil bu sefer yogurtla tüketicem icine birde taze elma eklemeyi düsünüyorum.
cocuklari okula ve yuvaya birakip geldikten sonra kahvalti yapicam ondan sonrada islerime girisicem, görüsürüz kizlar
herkeze mutlu huzurlu bol eksili haftalar guzel hatunlar
maasallah hafta sonu falan dememisiz sohbetler almis yurumus. hele ceconun kv macerasi supermis. gulmemek icin kendimi zor tuttum.(malum is ortami)
bakalim bu hafta nasil gececek ben hala kendimi toparlayamadim ne guzel gidordum ama biraz bozdum yaklasik bir aydir
neyse menumu yazayim bakalim
sabah
1 ad tavada yumurta
1/2 domtes
1/2 salatalik
yesillik
sut
ara yok
ogle
5yk yogurtlu makarna (2 gundur canim istiyodu ben yapmadim yemekhane yapmis bende yedim )
5 sislik tavuk
ara
dondurma
aksam
yogurtlu ispanak
ara
1 portakal
yarim armut
spor = 30dk yuruyus
su = 3 lt
dun benım adama kızdım ne buldumsa yedım bugun sıkıdan ote bır menuyle karsınızdayım
kocaya kızılırmıtaş olursun wallahhh banamı özendin
hakettı bıkeremolan bana oldu ne buldumsa yedım hemde aylardır yemedıgım beyaz ekmek bıle yedım onun yuzunden hemde yarım ekmek arası yag ve peynır olarak
OGLEn ıcın yemek onerılerı beklorummmmmm