Canim ben hep 58 ,60 arasinda gidip gelen biriydim ama hamile kalmaya calisirken kendimi cok saldim daha hamile kalmadan kilo almaya basladim 65 falandim sanirim hamile kaldigimda sonra zaten aldikca aldim. Simdi diyetle 73.5 indim ( bugün ne kadarim bilmiyorum ).
Ben ekmegi kistim protein agirlikli besleniyorum iki ana iki ara ögün kahvalti genelde gec yapiyorum zaten aksam da 5 de yemeye calisiyorum yemegi az yiyorum az yagli yemekler yapiyorum. 6 dan sonra kesinlikle agir bisey yemiyorum ya elma ve yogurt yada meyveli yogurt. Ekmegi bugün iki dilime indirdim yavas gidiyor ama gidiyor sükür.