- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Sirkesi+Bal+Su Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi esteda
- Başlangıç Tarihi
canım sende çok iyi etki etmiş bakalm benm de 5günde 1.7 kilo verdim. sen ekstra bişey yapıyorsun değilmi? napıyosun?
ben 9 lu form çayınıda içiyorum ama çaya sonra başladım daha öncede çayı başka bişey yapmadan kullanmıştım oda çok güzel zayıflatmıştı beni şimdi tekrar başladım 3 öğün içiyorum çayı iki kerede sirkeli suyu içiyorum yemeğede dikkat ettimmi kilolar gidiyor
- 25 Nisan 2012
- 229
- 41
- 39
- 17 Mayıs 2012
- 1.059
- 346
esteda kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
Osmanlı Zamanında akşam yemekten sonra misafirlere sunulan içecek varmış hem hazmı kolaylaştıryo hemde fazla yağları eritiyo ben denedim ve faydasını gördüm.
FORMÜL: 4 yemek KAŞIĞI ELMA SİRKESİ
4 yemek KAŞIĞI BAL
4 SU BARDAĞI SU
BUNU 1 LİTRELİK CAM ŞİŞEYE KOYUN VE İYİCE ÇALKALAYIN HER YEMEKTEN SONRA YARIM SU BARDAĞI İÇİN 1 AY SONUNDA FARKI GÖRECEKSİNİZ.
SElam arkadaşlar bende birden kilo alıp sonrasında zorla verdiği gramları kilo kilo geri alanlardanım
bu sirke yönetemiyle 3 ayda 9 kg veren bir tanıdığım var
lakin tadından dolayı hep kaçtım ve sizleri de görünce Maşallah hepinize günde 1 kg gitmesi nasıl bir şey yaw bende istiyorummmm
bu sebeple protein ağırlıklı diyetime bunu da ekleyeceğim
zararı yoktur sirkenin inşallah bu bir sebep olacak bana da
aç karnına içiyor değil mi herkes ? mesela sabah işe gitmeden ve akşam gelince aç karnına alsam uygun olacak sanırım ?
yoksa şu yukarıda yazana göre yemeklerden sonra mı almalı ?
Osmanlı Zamanında akşam yemekten sonra misafirlere sunulan içecek varmış hem hazmı kolaylaştıryo hemde fazla yağları eritiyo ben denedim ve faydasını gördüm.
FORMÜL: 4 yemek KAŞIĞI ELMA SİRKESİ
4 yemek KAŞIĞI BAL
4 SU BARDAĞI SU
BUNU 1 LİTRELİK CAM ŞİŞEYE KOYUN VE İYİCE ÇALKALAYIN HER YEMEKTEN SONRA YARIM SU BARDAĞI İÇİN 1 AY SONUNDA FARKI GÖRECEKSİNİZ.
SElam arkadaşlar bende birden kilo alıp sonrasında zorla verdiği gramları kilo kilo geri alanlardanım
bu sirke yönetemiyle 3 ayda 9 kg veren bir tanıdığım var
lakin tadından dolayı hep kaçtım
ve sizleri de görünce Maşallah hepinize günde 1 kg gitmesi nasıl bir şey yaw bende istiyorummmmbu sebeple protein ağırlıklı diyetime bunu da ekleyeceğim
zararı yoktur sirkenin inşallah bu bir sebep olacak bana da
aç karnına içiyor değil mi herkes ? mesela sabah işe gitmeden ve akşam gelince aç karnına alsam uygun olacak sanırım ?
yoksa şu yukarıda yazana göre yemeklerden sonra mı almalı ?
- 17 Mayıs 2012
- 1.059
- 346
Maşallahhh çok güzelmiş darısı başımızaa
amiinn inşallah=)
ben 9 lu form çayınıda içiyorum ama çaya sonra başladım daha öncede çayı başka bişey yapmadan kullanmıştım oda çok güzel zayıflatmıştı beni şimdi tekrar başladım 3 öğün içiyorum çayı iki kerede sirkeli suyu içiyorum yemeğede dikkat ettimmi kilolar gidiyor
bende içiyorum =) ama düzenli değil günde bi iki tane,şimdi sen böyle dedin ya düzenli içicem=) nezamn içiosun peki?
arzucum nasılsın canım bebişini kucağına almışsın çok şükür:))Allah analı babalı büyütsün bitanem.bilmem beni hatırladınmı??
seni görünce çok mutlu oldum.kendine iyi bak bebişini ve seni öpüyorum bu arada kızmı erkekmi oldu..?
çayı sabah öğle akşam yemeklerden yarım saat önce aç içiyorum sirkeli suyuda sabah aç bide yatmadan önce içiyorum zaten akşamlarıda abur cubur yemiyorum artık ee faydasıda oluyo
şimdili,k 75 te takılı kaldık bakalım bi 5 kilo daha verebilsem 3 hafta içinde tatile gidecemdeçayı sabah öğle akşam yemeklerden yarım saat önce aç içiyorum sirkeli suyuda sabah aç bide yatmadan önce içiyorum zaten akşamlarıda abur cubur yemiyorum artık ee faydasıda oluyo
- 13 Ocak 2010
- 556
- 14
malum günlerimdeyim dedim ama hala gelen bişe yok üstüne 1 kiloda fazla çıkıyorum o yüzden tartıda , adet olup bitince sıkı rejime devam ve tabi yatmadan sirkeli suyada, gerçi içiyorum hala akşamları ama şişkinliğimden anlayamadım daha verip veremediğimi, yılmak yok kızlar kilom 80 şimdilik hedefim 75
- 20 Kasım 2013
- 53
- 1
- 34
yaklaşık 3 saat oldu kk nün hemen hemen tüm diet mesajlarını okudum yalnız arkadaşlarımız detaylı yazmaktan kaçınıyorlar nedense sizden ricam haftada 2 kilo ayda 8 kilo yapar spor yapıyormusunuz birde tam olarak nasıl bir beslenme şeklliniz var ve bu bal ve sirke karışımını nasıl hazırlıyorsunuz hangi aralıklarla içiyorsunuz kafam karıştı kimi sarımsak çayından bahsetmiş kimi karaty dietinden 100lerce günlük var dietle ilgili beni aydınlatırmısınız şimdiden teşekkür ederim
esteda kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
Osmanlı Zamanında akşam yemekten sonra misafirlere sunulan içecek varmış hem hazmı kolaylaştıryo hemde fazla yağları eritiyo ben denedim ve faydasını gördüm.
FORMÜL: 4 yemek KAŞIĞI ELMA SİRKESİ
4 yemek KAŞIĞI BAL
4 SU BARDAĞI SU
BUNU 1 LİTRELİK CAM ŞİŞEYE KOYUN VE İYİCE ÇALKALAYIN HER YEMEKTEN SONRA YARIM SU BARDAĞI İÇİN 1 AY SONUNDA FARKI GÖRECEKSİNİZ.
SElam arkadaşlar bende birden kilo alıp sonrasında zorla verdiği gramları kilo kilo geri alanlardanım
bu sirke yönetemiyle 3 ayda 9 kg veren bir tanıdığım var
lakin tadından dolayı hep kaçtım
bu sebeple protein ağırlıklı diyetime bunu da ekleyeceğim
zararı yoktur sirkenin inşallah bu bir sebep olacak bana da
aç karnına içiyor değil mi herkes ? mesela sabah işe gitmeden ve akşam gelince aç karnına alsam uygun olacak sanırım ?
yoksa şu yukarıda yazana göre yemeklerden sonra mı almalı ?
sipsirine ben yukarıda yazan şekilde yapmıyorum. her öğün taze olarak hazırlıyorum.
ILIK BİR BARDAK SUYA 1YEMEK KAŞIĞI ELMA SİRKESİ KOYUYORUM(NORMALDE İÇİNE BİR ÇAY KAŞIĞI BAL DA KOYULUYOR.). KOKUYA ÇOK HASSASIM ,BU HASSASLIĞIMI BİLDİĞİMDEN DOLAYI BEN İÇİNE BAL KOYMUYORUM,SİRKELİ SUYU İÇER İÇMEZ BİR ÇAY KAŞIĞININ UCU KADAR BAL YADA ÇİKOLATAYI HEMEN AĞZIMA ALIYORUM,YOKSA SİRKENİN KOKUSUNDAN DOLAYI KUSARIM =)
SABAH VE ÖĞLE YEMEKLERİMDEN ÖNCE AÇ KARNIMA, GECE YATMADAN ÖNCE İÇİYORUM.
jelibonxxx ben sana kendi yaptıklarımı detaylı anlatayım =) sırayla yaptıklarımı yazıyorum =)
1-Sabah ve öğle yemeğimden önce,gece de yatmadan önce ılık suya 1yemek kaşığı elma sirkesi koyuyorum. aslında bal da konuluyo ama ben sirkenin kokusundan dolayı (kokuya çok hassasım) suya hemen içip bir çay kaşığının ucu kadar bal yada çikolatayı ağzımın tadı değişsin diye hemen ağzıma alıyorum,çok az miktar ama belirteyim özellikle.
2-Tatlı anlamında hiçbirşey yemiyorum(tatlı canavarıyımdır aslında).
Sabah 1dilim kepkli ekmek ve normal kahvaltı yapıyorum(çay şekersiz)
Öğlen bir tabak dolusu çorba içiyorum.akşam ekmek pilav yemıyorum ne yemek varsa yiyiyorrum ama 7den sonra yemek yememeye özen gösteriyorum.
Aksam 9-10gibi bi meyveyle günlük yemek kapasıtemı dolduruyorum. ama yalan olmasın kahvaltı ogle aksam yemeklerı arası karnım acıkıo ve ben mesela 1adet mandalın yıyıyorum,yani acıkınca meyve yıyıyorum.
3-Günlük 2litre su içmeye özen gösteriyorum. Bilgisayar başında birşeyler içmeyı sevdiğimden sabah türk kahvem vardr sekersiz, öğleden sonrada yeşil çay yada 9lu karışım çay içiyorum ara öğünde.
4-Spor yapmaya vaktim yok,ama bugünlerde biraz hareketli geçiyor günlerim.
kilo günlüğüm de şu şekilde:
14kasım 76.2
15kasım 75.2
16kasım 75.2
17kasım 74.6
18kasım 74.5
19kasım 74.4
20kasım 74.2
7günde tam 2kilo verdim jelibonxxx ama sonuçta bünyeler farklı ve herkeste değişik etki gösterir,kilosu çok olandan ilk başta daha hızlı gider, ilk hafta 2kilo vermem her hafta 2vereceğimi de göstermez tabi,gönül ister ayda 8kilo vereyim ama benim için zor =)
aklına takılan birşey varsa yine cevaplayabilirm=) gitsin kilolarrr=)
- 20 Kasım 2013
- 53
- 1
- 34
benim kilom 70 yaş 30 kilolarımın nedeni yedi yıllık bir geçmişi var bi kızım var 7 yıl önce hamilelek sırasında 35 kilo almış bir zavvalıyım çok kızgınım kendime çok tatlı bi kızım var sağlıklı olsun diye herşeyden abartırcasına yemek doğru değilmiş yaşayınca öğrendik tabi...yiyende yemeyende 3,5 kilo cıvarında doğuruyor cabası kilolar az alan çok daha çabuk vareiyor benim gibi 2 mislini alanlarda 7 yıldır tontiş tontiş :)hikayem bu teşşekkür ederim yarından itibaren gün gün yazacağım inşallah programımı..
Allah analı babalı büyütür kaderini güzel yaşatır inşallah tatlı kızının=) ne güzel ders çıkarmışsın kendine,ikinci çocukta aynı hataya düşmezsin inşallah. Heyecanla bekliyoruz kilo verme sürecini=)
- 20 Kasım 2013
- 53
- 1
- 34
amin ...amin rabbim tüm evlatlarımızı korusun içinde benim evladımı da..sağlıkla sıhhat le güzel günlerini görelim evlatlarımızın ..evet hayırlısıyla sizlerle beraber bende kilo verme macerası içersine girdim...bi kararlılık geldi...bide heyecan fena .. ilk kez kendim dışında daha önceki kilo verme denemelrim oldu yeni arkadaşlar ile sonuca ulaşmak var...
ben sabah kalkınca 9 gibi yani bir su bardağı sıcağa yakın suya ılıkta olabilir 2 yemek kaşığı elma sirkesi ve 1 çay kaşığı bal koyuyorum sadece biraz tatlandırsın diye az koyuyorum bu karişimi içerkende 9 lu karışık bitkili form cayımın hazırlıyorum 10 dk dinlendikten sonra içiyorum form çayımı kahvaltıyı hemen yapmıyorum yarım saat falan sonra yapıyorum ekmeği çok az kepek ekmek yiyorum çoüunlukla kahvaltıda sonrada öğlen 1 gibi form çayı sonra biraz bişeyler yiyorum 5 gibi tekrar çay yemeği azalttım tabiki abur cubur yemiyorum yani özel bi diyet yok az yemege calışıyorum sonrada yatmadan önce sirkeli suyumuda içiyorum ama kilo vermem durdu gibi 5 kilodan sonra yavaşladı form çayımı akşam yatmadan öncede içneyi düşünüyorum çayı ayrı ayrı almadım hazır paketlerde aldım üstünde tarifi yazıyo 4 öğün için diye
daha önce çayı ayrı ayrı alıp kullanmıştım faydasını görmüştüm şimdide hazırları çıkmıs aldığım yer çok iyi dedi inş işi yarar buda diğeri gibi benim kullandıklarım bu kadar bende çok araştırdım çörek oyu kullandım hoşuma gitmedi sodalı yeşil çaylı limonlu karışım vardı oda hoşum agitmedi bunlarda karar kıldım ve devam ettim sonuçta aldım :))
- 20 Kasım 2013
- 53
- 1
- 34
Benzer Konular
