- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Sirkesi+Bal+Su Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi esteda
- Başlangıç Tarihi
- 26 Aralık 2012
- 45
- 1
- 26 Aralık 2012
- 45
- 1
- 2 Şubat 2013
- 32
- 0
Başliyanlar 10-15 gundur birşey yazmamişlar noldu hayirdir hepberaber kilomu aldinizşaka bi yana gercekten zayifliyan varsa paylaşsiinn ?????? Yoksa hastaneşikmi oldunuz allah korusuun.
başlayalı 10 gün oldu gerçi ama cumartesi gününe kadar düzenli uyguladım midemde herhangi bir problem oluşmadı üstelik sabahları aç karnıma içiyorum. tabi 1 saat içinde birşeyler yiyorum mutlaka. ama herkeste aynısı olur mu bilmiyorum. ben başladığımda 63 kg dım dün tartıldım 62 kg geldim. ama aynı zamanda spor da yapıyorum ben. kısacası ne kadar etkisi var bilmiyorum. daha öncesinde başlayanların pek sesi çıkmıyor zaten ben de sırf denemek için başladım:))
- 26 Aralık 2012
- 45
- 1
- 26 Aralık 2012
- 45
- 1
Zaten Elma sirkesi icmedende spor yapsak bogazimizi tutsak veririz o kilolari biraz mantikli duşunursek ama irademize yani nefsimize sahip cikamiyoruz mesela diete başladigimiz zamanbirşeyler kesitoruz yememek icin degilmi zaten abur cubur yemesek biraz dikkat etsek veririz bu lanet kilolari ama defigimgibi elma sirkesini tavsiye etmiyorum karbonatli su icondan iyidir... ;-);-)
- 19 Ağustos 2008
- 3.334
- 382
değişme olunca mutlaka yazıcam devam edenler varmı acaba
- 29 Mart 2013
- 382
- 83
Merhaba kizlar,
Ben ba$ladim daha 2gun oldu ama sonuc $imdiden guzel
26 mart 2013 ba$ladim, kilom 69.4
28 mart 2013 yani 2gun sonra kilom 69
Durmak yok devam diyorum, 2-3 gun sonra tekrar yazarim.
Hepinize kolay gelsin.
canım bende denicem bunu ama sen nasıl yaptın sabah mı içtin taze taze hazırlayıp yoksa serbet gibi olanı mı yaptın
Arkadaşlar ben yaklaşık 2 haftadır içiyorum, kilomda 1-1,5 arası değişiklik oldu ama yanlarımda olan şişkinliklerden eser kalmadı en büyük faydasını yanlarımdaki erimede gördüm.
Tek sorun ilk zamanlr bende miğde ağrısı yaptı, ben içine bal koymadan içiyordum bide onu yapalım bakalım ne olacak
Tek sorun ilk zamanlr bende miğde ağrısı yaptı, ben içine bal koymadan içiyordum bide onu yapalım bakalım ne olacak
- 22 Eylül 2011
- 6
- 0
Başlayalı 3 gün oldu.Sabahları uyanınca ilk iş bi kaşık sirkeyle oda sıcaklığındaki bir bardak suyumu içiyorum.Haftada 3 gün pilates yapıyorum.Yediklerime az çok dikkat etmeye çalışıyorum ve günde 3 litreden biraz fazla su tüketiyorum.65 ile başladım..Bakalım, gelişmeleri yazacağım..
- 12 Nisan 2012
- 3.765
- 1
- 13 Ocak 2010
- 556
- 14
selam arkadaşlar bende 2 gündür burayı okuyorum ve hafta başındada başladım içmeye ama bende bal koymuyorum bu sabah aç karnına da içtim akşamlarıda yatmadan içiyorum bir su bardağına 1 tatlı kaşığı şeklinde 85 kiloyum ( doğumdan kalan 10 kilom var) önce 75e ( hamile kalmadan önceki kilom) sonrada 69 70 e düşersem yeter bana.
- 25 Ağustos 2011
- 220
- 111
birkaç ay öncesine kadar 45 kiloydum boyum 1.60 şimdi 56 kilo oldum neden acaba anlamadım 
vermem lazım
8 nisanda eliptik bisiklet kullanmaya başladım ve bol bol su içmeye ve yürüyüşe yemeği ekmeksik yiyorum bu elma sirkesi olayınada başlıyayyım eğer bir aya kilo verirsem yazarım :18:
vermem lazım8 nisanda eliptik bisiklet kullanmaya başladım ve bol bol su içmeye ve yürüyüşe yemeği ekmeksik yiyorum bu elma sirkesi olayınada başlıyayyım eğer bir aya kilo verirsem yazarım :18:
Benzer Konular
