🙌🍏Elma Diyetimiz 🍏

Sen 55 i mi gördün. Tebrik ederim bitanem. Cok sevindim
ay masaallah. Nasil oldu fizigin. Taş oldu mu kiz :)
ah ah ben 61 civari sallanip duruyorum.
 
Kizlar günaydın sabah mutlu uyandım şükür biraz şok diyet oldu benimkiler neyse artık 2 günde 1200 gitti şükür.ama sislikti zaten reglimde yaklaştı. Bakalım biraz daha yavaşlatabilir in.herkese bol şans.
 
Okulda yazili haftasi kuzum. Yoğun geciyir. Yoksa teneffuslerde bakarim hemen.
Siz ne yaptiniz yazililari.
İnsallah guzel sonuclarimiz olsun bebeeem
arada ses ver yahu :) inşalla sonuçlarımız bizi musmutlu eder balımmmmmm
Kac llira kiz. Benim de alasim geldi
40 lira mıydı neydi iki yıl olacak, hala aynı fiyat
Sen 55 i mi gördün. Tebrik ederim bitanem. Cok sevindim
ay masaallah. Nasil oldu fizigin. Taş oldu mu kiz :)
ah ah ben 61 civari sallanip duruyorum.
ahh ahhh bebişim sorma oldum da ne oldu. pazar günü kıtlıktan cıkmıs gibi yedim pazardan bana1.3 kilo kaldı onu eritmeye çalışıyorum daha
ölçülerimde pek değişiklik yok ya , taş olmadım henüz
günaydın fıstıklaaaaar :) maşallah iyi gitmiş kuzum totonu kaşı
hepimize koay gelsin
yaza taş gibinn olalımmm
Burası öğretmen arkadaşlığı da oldu ne güzel.
yaşasın minnoş öğretmenlerin diyet kardeşliği
 
Canim 8 kilo vermedin mi sen totalde. Nasil ölçüler degismez. Zamanla toprlayacak belki de vucut.
Kiz görüntü değişmiyorsa kendimizi yormayalım
 
kızlar neler yediniz bakalım? ben sabah 1 tabak kıymalı melemen arada 1,5 yumurta 2 ceviz sonrada yarım havuç yemeyi düşünüyorum akşam annemdeyim bugun 100 gr versem kar
Guzel olmus. Benim ki bugun karisik yediklerim pek icime sinmedi.
Cok sıkı karatay tarzi kahvaltı yaptim guya 2 öğün yiyecektim. Sonra meyve kuruyemis derken cok oldu
 
heyecanla bekliyorum .
Dün çok yoğundum akşam da siteye giremedim kusura bakma beklettim seni bugün söz atıcam
kızlar neler yediniz bakalım? ben sabah 1 tabak kıymalı melemen arada 1,5 yumurta 2 ceviz sonrada yarım havuç yemeyi düşünüyorum akşam annemdeyim bugun 100 gr versem kar
Afiyet olsjn Vehbi’si
Canim 8 kilo vermedin mi sen totalde. Nasil ölçüler degismez. Zamanla toprlayacak belki de vucut.
Kiz görüntü değişmiyorsa kendimizi yormayalım
Balım en son ölçümden bu yana pek fark yok dedim, değilse diyete başladığımdan bu yana baya inceldim
Canım benim çocuklar biri 9 biri 6 biri 4 yaşında 3 erkek masallah. Diyelim.
Allah bağışlasın balımm

Kızlar günaydın güzel bir gün diliyorum
 
P Pinars06 canım ancak fırsat buldum,
En son yağ ölçümden dünkü ölçüme 900 gram eksildi(Pazar günkü hunharca yemek yüzünden) bu 900 gramın 530 gramı yağdan gitmiş. Kas ve su oranım yüzdesel olarak artsa da kilo olarak su 200 gram kas 170 gram azalmış canım.
 
Günaydın yeni bir diyet listesi oluşturmak için güzel bir gün.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…