- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
-
- Konu Sahibi deniz diyette
- #321
kabağı nasıl pişiriyorsun ki? ben çok severim aslında lezzetli hale getirebilirsin. bak mesela z. yağında kavur, üzerine sarımsaklı yoğurt ve pul biber mmmm nefis.Ay yedim de bi de bana sorvalla ne çilelere katlanıyoruz he zayıflamak için. Aha buraya yazıyorum bugünleri unutmayacam tekrar yaşamak istemiyorum
Ooo süper temiz havada spor en sevdiğimben de Türk kahvesi içicem birazdan
len he yaSeni geçicez bak
hoş geldinn:) geçmiş olsun o zaman:) allah kabul etsin canım.selamlar efeniiiimmm.
Yoğun Bir hafta sonununda daha ciktim.
Cumartesi ve pazar yemekli misafirim vardi. Pertim cikti. Diyet bozuldu mu bozulmadi mi bilmiyorum.
Neyse yediklerim konusuna girmek istemiyorum. Çünkü cok yoruldum herkesle sofraya oturdum, ne yedim birsey anlamadım.
Pazartesi tartisi +500 deydi.
Bugün oruç tutuyorum. Hem borcum var, hem odem atmis olurum.
Sizlerden naberrr
Haaaayiiiirrrr52'yi en son gören bdv'ye "hebele hübele" diye konu açsın mı ceza olarak
Hos bulduk kuzum cok sag ol. Neymis o diyetimsi sey. Pasta yedin mihoş geldinn:) geçmiş olsun o zaman:) allah kabul etsin canım.
ben diyetimsi bişeyler yapmaya çalışıyorum regl sonrasını bekliyorum tartılmak için.
Wuawww masallah guzellik .Günaydın kızlar, güzel bir hafta geçirmenizi diliyorum
Kilo bildirimi 57.0
İki hafta önce 58.2 idim. Giden kilo 1.2 bunun 0.85 gramı yağdan gitmiş
Sabah iki yumurtadan omlet az peynir iki zeytin domates salatalık ve yy süt ile kahvaltı yaptım.
Kabak detoksu başlasın
şeyyy utanıyorum ama ivitHos bulduk kuzum cok sag ol. Neymis o diyetimsi sey. Pasta yedin mi
yessBende sacamaladim. Ama bugün motivasyonum yüksek. Tam gaz devam insallah.
Kuzum detoks tarifindeki gibi rendeleyip yağsız tavada kavuruyorum, soğuyunca yoğurt ve ceviz ekliyorum. Dere otu da diyor ama ben onu sevmiyom.kabağı nasıl pişiriyorsun ki? ben çok severim aslında lezzetli hale getirebilirsin. bak mesela z. yağında kavur, üzerine sarımsaklı yoğurt ve pul biber mmmm nefis.
yada yine kavur, sarımsak, limon ve baharat ekle karabiber gibi. nefis olur.
bir dee kapuska da yapabilirsin. kalorisi sıfıra yakın. ben yapacam yarın
Görücüüüüüüzzzlen he yaatı aldınız üsküdarı geçiyonuz görürsünüz siz hıh
Ahahhahaha tamam anlaştık52'yi en son gören bdv'ye "hebele hübele" diye konu açsın mı ceza olarak
Dün ben profiterol yedim kiEki Görüntüle 2250236
dün yaptığım pasta. canınız çeksin yiyin ohhh veremeyin kilo hıajavacajlannjfjfa
Hoşgeldin balım dün dünde kaldı salla gitsin, zaten +500 nedir ki yarın o gitmiş olur bugün oruçluysanselamlar efeniiiimmm.
Yoğun Bir hafta sonununda daha ciktim.
Cumartesi ve pazar yemekli misafirim vardi. Pertim cikti. Diyet bozuldu mu bozulmadi mi bilmiyorum.
Neyse yediklerim konusuna girmek istemiyorum. Çünkü cok yoruldum herkesle sofraya oturdum, ne yedim birsey anlamadım.
Pazartesi tartisi +500 deydi.
Bugün oruç tutuyorum. Hem borcum var, hem odem atmis olurum.
Sizlerden naberrr
Teşekkür ederim balkız inşallah siz de eksileri görürsünüzWuawww masallah guzellik .
oh shitDün ben profiterol yedim ki☺☺☺
Sen hebelehübeleyi aç da gör