Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

bugun başladım bakalım hayırlısı ama bende sorun var galipa kafamçokkarıştı acıktım ayol 5. elmadan sora midem elma kabul etmedi sanki elmadan tiskinmekten korkuyom mafoldumben
bugun 5 kg elma aldım
sabah bir galeta yedim sora elma
sonra 5 i biyerde cay içtim sııfır seker :S
neyse sonra bi kaç elma daha yedima ma midem kazındı
bende yagsız tuzsuz pirinc pilavı yaptım bi kaç kasık ondan yedim midemi bastırdı ...
pirincinde diyet te yagsız tuzsuz yapıldıgı takdirde faydası oldugunu okumustum bi yerde ..
neyse akşama gene elma yedim ...
ve bol limonlu salata ...
roka , dere otu , marul , tere, maydonoz , semiz otu ,
bir domates , limon, yeşil biber koydum hem cok guzel bir salata şekli oldu hemde bi ton ot içeriyor kaydirigubbakcemile3
o biraz daha doyurdu ...
ama bir hata yapıp bir dilim ekmek yedim mafoldumben ve puding yedim :bbo:
bugunku bu hatayı bida yapmıcam sanıyorum
neyse
suyu az içtim saten normalde gunde 2 bardak anca içen biri idim bugun 1,5 litreden cok az kaldı suana kadar bakalım yarın dahada cogaltıcam suyu ...
63 kg en son 1 hafta once tartılmıstım 1 hafta sonraya kadarda tartılmıcam bakalım 1 hafta sonrasına bu gidişle ne gibi bi sonuc alcam :))))
 
bende başladım bugün
sabah kahvaltımı yaptım ve devamında elma gelicek tabii
bakalım sonuç güzel olur inşallah..
kahvaltım haşhaşlı çörek,peynir,üzüm bol su
 
kızlar bende bugün başladım şu anda 65 kiloyum valla merakla bekliyorum bakalım ne olacak zaten suyu çok içen biriyim elmayı da sewiyorum ama o kadr çok yemekten tiksinmem insallah ya bir arkadas 10 kilo verdim diyo vallahi tebrik ederim:):) darısı başımıza inşallah :)
 

hadi hayirlisi
 
ben kahvaltının üstüne hala acıkmadım kii
ilginçtir saat 3 olmuş ayyy inşallah bu iştahsızlık hergün devam eder
 
kızlarrr yeşil elma dediğimiz fiyatı 5 tl nin üzerinde olan elma çeşidi mi?
bu arada elma beni de çok acıktırı..ama gene de denemey6e değer:teytey:
 
yeni başlayan arkadaslar siz sonuçları yazın 1 hafta sonnda bende ona göre yapacağım su an hollywood diyeti yapıyorum
 
arkadaslar 5tl yani 2.50 euro gunluk cokmu para sizce? dusunurseniz gunluk normal yedimiz seyler daha cok para eder ve yeni baslayan arkadaslar birinci gunden sonra daha iy olcak bundan emin olun birkac kisi yazmis acikiyorum diye elma yedikten sonra hemen ardindan yesil cay icin isteyen biraz limon da katabilir aninda midede sislik oluyor ve hic acikmiyorsunuz bugun 9 gunumdeyim ama bu hafta sonunda tartilcam kesin 5/6kg daha veririm insallah
 
akrep33 .!.:
ben kahvaltının üstüne hala acıkmadım kii
ilginçtir saat 3 olmuş ayyy inşallah bu iştahsızlık hergün devam eder
Genişletmek için tıkla...

canim acikmaman guzel ama her iki saate elma yemen gerekli bunu unutma aksam 20kadar 1 kg ikinci gun 1.5 kg 3gun 2kg sonra geri bir kg 1.5kg 2 oyle devam edecen ve her iki saate bir iki elma yemen sart cokacimcoook:teytey:
 
shopaholic .!.:
sexy bebek bu diyette siyah çay yasak mı cnm_?
Genişletmek için tıkla...

yok canim yasak degil ama yesil cay max 4/5 bardak icmen lazim elmadan sonra soguk olarakda guzel oluyor ben demliyorum sonra buzdalaba koyom 1.5 l su katiyom icine limon ve buz harika buzlu yesil cay oluyor ama geri kalan istedin kadar normal cay da icebilirsin mumkunse sekersiz tatlandirici olabilir ama emin ol sonuc super olcak :1hug:
 
sexybebek .!.:
canim acikmaman guzel ama her iki saate elma yemen gerekli bunu unutma aksam 20kadar 1 kg ikinci gun 1.5 kg 3gun 2kg sonra geri bir kg 1.5kg 2 oyle devam edecen ve her iki saate bir iki elma yemen sart cokacimcoook:teytey:
Genişletmek için tıkla...

oooo öylemi canım ya
bunu bilmiyodum ben...tamam o zaman bundan sonra bu kurala dikkat ederim bende
ayyy cuma süper gün olacak inşallah
 
yarın başlıyayım diyorum..ama ben ilçede kalıyorum o kadar elmayı nasıl tedarik edicem süpheliyim:sinifsinif:
sabah kepek ekmekli kahvaltımı yapıcaz bu arada?
 
akrep33 .!.:
oooo öylemi canım ya
bunu bilmiyodum ben...tamam o zaman bundan sonra bu kurala dikkat ederim bende
ayyy cuma süper gün olacak inşallah
Genişletmek için tıkla...

evet canim bu diyet de mesbursun her iki saate elma bir kiloyu her iki saate koy ortalama iki falan ediyor ama dersen aksam acikirim diye ozaman 3 de yersin ama her iki saate ye oldumu
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

SU DİYETİ 2025 (10 günlük)
2 3 4
Yorumlar
72
Görüntüleme
1K
Tikabasa
Yarım kalan diyet yoluma tekrar dönüyorum
Yorumlar
10
Görüntüleme
619
BenSardunya
O
Tüp bebek transfer süreci
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
883
solmaztamar
Y
gebe kalamıyorum polikistik over
Yorumlar
1
Görüntüleme
667
yelkus00
Y
Sağlıklı beslenme ve diyeti sürdürememe
Yorumlar
0
Görüntüleme
650
bensley
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…