Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz

alyanak258 .!.:

Bende daha önce denedın dıye sana yazmıstım ama ablada yazmıs oldu :)) kaptan falan yazıyor ya .

Genişletmek için tıkla...

Evet canım, 2. takım kaptanıyım..
Hatta bakın ne dicem, takıma da girebilirsiniz, birlikte kilo takibi yaparız, ne dersiniz?

akrep33 .!.:

Şu an 70 lerdeyim...
Boy 1.64
Aslında başlasam yılbaşına kadar güzel kilolar versem süper olur..
Yarın eşimin doğum günü ve kutlama gece geç saatte olacak ama sonraki gün neden olmasın dimi

Genişletmek için tıkla...

Tabikii

akrep33 .!.:

Evet canım, 2. takım kaptanıyım..
Hatta bakın ne dicem, takıma da girebilirsiniz, birlikte kilo takibi yaparız, ne dersiniz?

Genişletmek için tıkla...

Takım ne takmı cahıllıkk .

alyanak258 .!.:

Takım ne takmı cahıllıkk .

Genişletmek için tıkla...

Estağfurullah hayatım..
Diyet gruplarında zayıflama yarışı yapan takımlardan 2. takım
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...lama-yarismasi.181064/page-7695#post-43772471
burdan girebilirsin..

alyanak258 .!.:

Yararını gordun mu pekı gozle gorulur ?

Genişletmek için tıkla...

Canim sen tam olarak nasil yapmistin lutfen anlatirmisin

akrep33 .!.:

Ay sen cevap yazınca yoksa dedim bana yazmamışmıydı? Balıklama atladım galiba dedim ama değilmiş

Genişletmek için tıkla...

Bende yeni uye oldum daha fazla alamiyorum bende atiyorum hemen k.bakmayin sekerler

Akrepcigim anlat nolursun sen nasil yapmistin birazdaha gayret edelim hic olmassa kurtulmak istiyoruz su yapisip kalan su kilolardan

Diettugcemm .!.:

Akrepcigim anlat nolursun sen nasil yapmistin birazdaha gayret edelim hic olmassa kurtulmak istiyoruz su yapisip kalan su kilolardan

Genişletmek için tıkla...

Sabah kahvaltı sonrası elma ile devam etmiştim güne...
Bu sefer yoğurtda yemeyi düşünüyorum gün içinde mutlaka.

Kurtulcazmi bu kilolardan bugun tardildim 1 kilo 400 gr verisim sence iyimi 3 gunde yoksa kotumu

Diettugcemm .!.:

Kurtulcazmi bu kilolardan bugun tardildim 1 kilo 400 gr verisim sence iyimi 3 gunde yoksa kotumu

Genişletmek için tıkla...

Çok iyi. Sen kaç kilosun canım, boy kaç?

akrep33 .!.:

Çok iyi. Sen kaç kilosun canım, boy kaç?

Genişletmek için tıkla...

Canim Ben 74. 4le basladim boyum 157 suan 73 olmusum

Ama hic spor yapmiyorum sabah saat 4de kalkip ise gidiyorum calisiyorum bilmiyorum sporla daha hizlida olabilirmi

Hanimlar Ben kaciyorum butun guzellikler sizlerle olsun geceniz guzel sabahiniz mutlulukla dolsun malum yarin erken kalkicam is var sevgiyle kalin grs bide nolur beni yalniz birakmayin sekerler

Geçen ay bu diyeti bnde yapmıştım 3 gün zor dayandim akşamında bozmustum 2 kilo vermiştim azim eksi eksi olmuştu ve ilk gün wc çok fenaydi
O zmn sayfada kimse yazmiyodu eee tabi yazili da olsa arkadaş önemli kizlar
Şu an hala diyetteyim

nilay20 .!.:

Geçen ay bu diyeti bnde yapmıştım 3 gün zor dayandim akşamında bozmustum 2 kilo vermiştim azim eksi eksi olmuştu ve ilk gün wc çok fenaydi
O zmn sayfada kimse yazmiyodu eee tabi yazili da olsa arkadaş önemli kizlar
Şu an hala diyetteyim

Genişletmek için tıkla...

Ödem attırıyor tabi..

akrep33 .!.:

Ödem attırıyor tabi..

Genişletmek için tıkla...

Aynen canım

arkadaslar meraba ben de elma diyeti yapmak istiyorum birbirimize destek olarak verebiliriz insallah kilolarımızı benim 30 kilo fazlam var fakat ben ders calısıyorum süt yulaf ezmesi ile biraz degistirebilirim diyeti

Kizlar hasta olfum yedim biseyler halada kirginlik var ustumfe ama bugun basliyorum 100 olmusum
Bi pazar gunu bide haftaya pazar tartilcam haftaya 90 olcam kararliyim
Bide yogurt zencefil zerdecal tarcin yiycem
Sizler neler yapiosunua

Merhabalar arkadaşlar
Bende aranıza katılmak istiyorum...
Doğumdan 2 kilom evlendikten sonra hamile kaldığım süre boyunca da aldığım bir 6 kilo fazlam var...
İki haftadır yediklerime dikkat ediyorum ekmek hiiç yemiyorum herkes zayıfladın diyor ama ben anlayamıyorum
Aynanın karşısına geçince bakıyorum ki bi değişiklik yok
Bende bu diyeti yapmaya kadar verdim
Ve şunu merak ediyorum dış görünüşte hemen farkediyorum?

ben de yarın baslıyorum kızlar diye girecem diye bgn bayagı bir yedim