- 20 Ağustos 2015
- 14
- 10
- 34
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
)- 12 Ekim 2015
- 1
- 0
- 42
- 28 Şubat 2014
- 3.930
- 6.890
- 34
Katilan varsa buyursun 
- 14 Şubat 2015
- 487
- 469
Diyeti bıraktiktan sonra aldım. Şimdi de vermeye çalışıyorum. Bi anda böyle sadece elma yedikten sonra normal yeme düzenine geçmek daha çok kilo aldiriyoSadece elma yiyerek nasıl 2 kat fazla kg aldınız ki anlayamadım ben
- 14 Şubat 2015
- 487
- 469
Hıı bak o olablr çünkü çoğu diyet bıraktıktan sonra tekrar kg aldırıo
- 14 Temmuz 2012
- 226
- 46
Bayramdan önce denediğinizde kaç kilo vermiştiniz?
Bu diyetten anladığım kahvaltınızı normal yapın daha sonra tüm gün yeşil elma yiyin. Öyle midir?
- 17 Haziran 2011
- 5.425
- 3.144
ben bu dıyetı cok sevıyorum ama kendıme göre duzenlemıstım
haftaiçi hiç kaçamaksız elma diyeti yapıp,haftasonu istedigim kadar istedigim şeyi yiyodum sonuc 2 ayda 15 kg kadar vermıstım tabı sonra hamılelık dogum vs derken aldım ..
tekrar yapıcam ama bebegimi emzırdıgım ıcın yapamıyorum kızım sütten kesılınce tekrar elmalarıma kavuşacagım:)
bu diyette verdıklerınızı gerı almamak istiyosanız ve diyetten bıkmak ıstemıyorsanız benım yontemımı deneyın acaip etkılıydı,tabi günde ortalama 30-45 dk yürüyüş yapıyodum
haftaiçi hiç kaçamaksız elma diyeti yapıp,haftasonu istedigim kadar istedigim şeyi yiyodum sonuc 2 ayda 15 kg kadar vermıstım tabı sonra hamılelık dogum vs derken aldım ..
tekrar yapıcam ama bebegimi emzırdıgım ıcın yapamıyorum kızım sütten kesılınce tekrar elmalarıma kavuşacagım:)
bu diyette verdıklerınızı gerı almamak istiyosanız ve diyetten bıkmak ıstemıyorsanız benım yontemımı deneyın acaip etkılıydı,tabi günde ortalama 30-45 dk yürüyüş yapıyodum
İlk öğünümü yedikten 2-3 saat sonra elmalarıma başlıyorum canım. Elmayla birlikte bazen süt, bazen yoğurt, belki çorba yediğimde oldu. Sadece elma yiyerek kendimi sıkamam. Bol su içiyorum, spor da yapıyorum zaten. Az önce sandalos çayımı içtim ve elmamı yedim. Malum dönemdeyim canım tatlı çekti 2 tane tulumba tatlısı yedim. Yani ben öyle yapıyorum. Sıkmadan, yormadan, şartlandırmadan.....
Bayramdan önce 3-5 gün denedim, nasıl bişey diye, şişkinliğim gitmişti. (1,5 kilo kadar)
- 14 Temmuz 2012
- 226
- 46
Sıkmadan yapmanız çok, çok iyi. Birden 5 kilo verileceğine sağlıklı 5 kilo verilsin. Bence sizin yaptığınız en doğru.
- 28 Şubat 2014
- 3.930
- 6.890
- 34
- 4 Şubat 2015
- 570
- 629
- 41
Bende yarın baslicam Insaallah kizlar. 61 kiloyum. 55 olurmuyum acaba. Butun yorumlari okuycam, gercekten verdiriyomu ya cok merak ediyorum. Sabah kahvaltida sadece 1 dilim kepek ekmek beyaz peynir ve birkac tane siyah zeytin yesek fazla olurmu acaba. Yapan arkadaslar destek olabilirmi lutfennnn
- 4 Şubat 2015
- 570
- 629
- 41
Ne kadar zamanda 5 kilo vermistin canim. Kahvaltida ne yemistinBen geçen kış elma diyetiyle 5 kilo kadar vermiştim fakat ilaç kullanmaya başladım iştahım açıldı çok fena her dk tıkınır mı insan yayani üstüne ekleyerek geri aldım kiloları
şimdi tekrar başlamayı düşünüyorum ama bi türlü başlayamıyorum motivasyon amaçlı önerebileceğiniz şeyler var mı acaba ?
Fazla olmaz, az bile olur bence canım. Kahvaltıda mutlaka en az 2 haşlanmış yumurta yemeni tavsiye ederim. Domates +salatalık +biber +yeşillikte iyi olur.Bende yarın baslicam Insaallah kizlar. 61 kiloyum. 55 olurmuyum acaba. Butun yorumlari okuycam, gercekten verdiriyomu ya cok merak ediyorum. Sabah kahvaltida sadece 1 dilim kepek ekmek beyaz peynir ve birkac tane siyah zeytin yesek fazla olurmu acaba. Yapan arkadaslar destek olabilirmi lutfennnn
Ben elmaları soyuyorum. Hepsi mumlanmış oluyor çünkü. Haberlerde gördüm, sağlıksızmış. Eee hepsi mumlanmış, sirkeli suyla yıkıyorum, geçmiyor. Soyuyorum mecbur!
- 4 Şubat 2015
- 570
- 629
- 41
Hadi ya. Iyi ozaman cok sevindim :))) tesekkurler. Bugun muz süt detoksunu yapiyorum. Yarin bi anda girmiyim diye, sabaha basliyorum elma diyetine insaallaaahhh. Aslinda daha once 3 gun yapip 3 kilo vermistim ama simdi niyeyse korkuorum veremezsem diye
- 23 Temmuz 2012
- 9
- 3
- 29
1haftada vermiştim 5 kiloyu kahvaltıda tam buğday ekmeginden tost süt ve yumurta yiyordum arada kaçamak yaptığım için 1hafta sürmüştü aslında günde 1kilo gidiyordu normalde
