Şeker isteğini durdurmak için saat 4 ve akşam 22:00 gibi tarçınlı süt iç. 1 hafta sonra görüceksin işe yarıyacsl
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi sexybebek
- Başlangıç Tarihi
- 14 Mart 2010
- 176
- 49
Canım ben ilk gün denedim ama pek faydalı görmedim , kendime bir liste yaptım onla başladım elma haricinde istersen katılabilirsin :)Beraber başlayabilirizz
- 15 Eylül 2013
- 24
- 3
- 34
ben bugun başladım,7 kilo elma aldım kg 2 lira pazardan yeşil elma tadı çok güzel,1 hafta sonra sonucu mutlaka yazacağım merak edenlere duyurulur....kimseden ses çıkmıyo yokmu bu diyeti yapanınız ya
Arkadaşlar ben denedim 3gün gram fark etmedi,zaten hayatımda ilkkez bi listeye göre diyet uyguladım,oda fos çıktı,insan çok halsiz oluyor...bunun yerine sebze meyve ağırlıklı beslenin,spor yapın gerçekten faydasını görürsünüz,evde yapılan sarımsak çayı,elma sirkeside kilo vermeye yardımcı onlarıda öneririm.bende seneler önce 80 kg idim beslenmeme dikkat ederek ve sporla 25 kilodan fazla verdim,çikolata,cips kola hiçbirinden vazgeçmedim sık sık az az yiyerek ve spor yaparak verdim..inanın hamilelikte bile dikkat etmememe ragmen,72 kg geçmedim.2.çocugum oldu yasına girecek 58 kgyum 55 olmayı istediğim için bu listeyi deneyim dedim hiç bi işe yaramadı..
- 21 Ağustos 2011
- 5.186
- 595
Elma Diyeti İle 5 Günde 4 Kilo
http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/elma-diyeti-ile-5-gunde-4-kilo-77127.html
http://www.kadinlarkulubu.com/portal/diyet/elma-diyeti-ile-5-gunde-4-kilo-77127.html
tatlım nasıl gidiyor diyetin işe yaradımı,bende 3 gün yaptım geçen hafta ama tam uygulamadım.sonucu yazarmısın lütfen.olumlu olumsuz sonucları bekliyoruz :)..Kızlarrr selammm
çok kg aldımm yarn bu diyete başlıyorum. gün gün size yazacağım
hadi hep birlikte yapıp sonuçları paylaşalım ne dersiniz
67 küsür oldum
bu dietle birlikte hedefim 60-62 olmak
elmalarımı alıyorum bugün :)
canım uyguladım diyemem,kızımında doğum günü vardı bozdum zaten bu 3 günde pek uyguladığımı söyleyemem,elmalarım duruyor,pazartesinden bu yana, az az yemek yiyorum,acıktıkça yeşil elmalarımı yiyorum,sabah sarımsak çayı içiyorum,1 kilo verdim sanırım, daha tartılmadım ama fark ediliyor,zaten 58 kiloyum 3-5 kilo versem yeterli,iki küçük çocugum var emziriyorum açlığada pek dayanamıyorum,eştahlı biriyim yani bu diyet beni zorlar.her insanın yapısı farklıdır ben çabuk kilo veriyorum ama spor yaparsam onuda ben yapmıyorum,kimi insanda bogazdan kısınca hemen verir,sanırım bu diyet boğazdan kısınca verenler için geçerli...
Birde arkadaşlar söylemek istediğim,hiçbirşey yemesenizde kilo vermenizi kolaylastıracak tek şey spordur bence,düşünsenize bişey yememeniz kilo almanızı engeller,ama birikmiş yağları eritmez,yağ yakmak için bence tek yol spor,eskiden 80 kiloları görmüş biri olarak size tavsiyem aç kalmaktan çok spor yapmaya yönelin...form çayları yeşil çay sarımsak çayı (evde yapılan)bunlarda kilo vermeye yardımcı oluyor...
