Listen süper olmuş kaptanım
benim listeyi gördün mü şu son iki gün ne yapsam acaba bugün bir yeşil çay bile içemedim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
benim listeyi gördün mü şu son iki gün ne yapsam acaba bugün bir yeşil çay bile içemedim
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
İnşallah canım nefret ediyorum ilaç içmekten bir de kocamanlar ıyyyOoo gayet güzel düşmüş.Kilon azaldıkça yediklerin sağlıklı oldukça daha da azalacak inşallah
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Aynen niye böyle büyükler
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Gerçi son verdikleri küçük ama tiksindim artıkAynen niye böyle büyükler
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Ben o diyete uyamadim yaBu başka bir diyet olmuşAfiyet olsun canım
bana olan program gelmiyor
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
İyi geceleeeerrrGeçmiş bitti. İyi geceler
- 29 Temmuz 2023
- 1.393
- 6.305
- 78
- 38
Bu menüyü görünce bende patates yapayım dedim ama yarin yerim artik. Afiyet olsun
teşekkür ederim sana da şimdiden afiyet olsun
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Bana olan program gelmiyor. Şair burda ne demek istedi?Ben o diyete uyamadim ya
- 24 Aralık 2023
- 2.238
- 11.874
- 128
- 26
Plan program dicektim pardon
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Teşekkürlerteşekkür ederim sana da şimdiden afiyet olsun
- 24 Aralık 2023
- 1.509
- 9.094
- 78
Afiyet olsun canımElhan
Ceeeeeeeeeeee
Kahvaltı 11
1 dilim tbe labneli
Ara ceviz
Akşam aırfreyde tavuk
Bir adet bisküvi
Su 2 lt
Yoğun bir gündü pek bişey yiyemedim
Ne güzel giderken akşam biraz patlamışızİyi geceler hanımlar
Cordelia
21 Şubat menümü yazayım
Kahvaltı : saat 9:30 bir dilim siyez ekmeği az yeşil zeytin, az peynir 2 3 dal yeşillik 3 dilim salatalık 2 küçük dilim avakado
Saat 12:30 bir buçuk haşlanmış yumurta 3 çatal küçük lokma peynir
Akşam: saat 18:00 bir buçuk servis kaşığı etli bademli pilav, 2 adet içli köfte, bir dilim börek
Akşam diyet patladı gelen servis tabağının yarısını geri. Boşaltım. bunlarıda yememem lazımdı ama çok açtım gün içinde fırsat bulup bir ara öğün yapsaydım belki bu şekil olmayacaktı
İşin kötüsü bir hafta sonra beklediğim regliyi oldum son bir senedir çok düzensiz zaten….umarım fazla şişkinlik yaşamam
8600 de adımım var
Afiyet olsun tatlım akşam kaçmasaydı süper menü olurmuş ama pes etmeden yarın yeni bir gün deyip devam ediyoruz 
Sağıl kuzumListen süper olmuş kaptanım
regl olmuşsun canım bir kaç güne daha düzene girersin inşallah 
Ekrandaki güzellik ve adımların muhteşemliği
- 18 Mart 2018
- 31.004
- 123.724
- 598
- 35
Siyahı kullan
- 18 Mart 2018
- 31.004
- 123.724
- 598
- 35
Beklediğim misafir beni ektiSen boyle anlattikca seni yasayip gordukce biz de güç buluyoruz emin ol
Ben ne yaptım?
Koltuğa 2/80 uzandım, uyumuşum, iyi geldi
- 23 Haziran 2019
- 9.256
- 41.936
- 548
Aaa o kadar hazırlık yapmıştın amaBeklediğim misafir beni ekti
Ben ne yaptım?
Koltuğa 2/80 uzandım, uyumuşum, iyi geldi
- 4 Eylül 2011
- 19.457
- 69.503
- 798
İyi olmuş dinlen canımBeklediğim misafir beni ekti
Ben ne yaptım?
Koltuğa 2/80 uzandım, uyumuşum, iyi geldi
