Bu aylarda yapılır. Şubat mart dedin mi sosyete pazarına geçer alırdık orada hazır dogranmislar olurdu.Annem Maraşlı bir iki defa icmiştim. Diyete uygun bence. Tahıl sorunu olmayanlara ideal.
Nohutla mayalandiriyorlar canım. Aslında kolay bir yemek değil.
Hoşbulduk canımHoşgeldin canım
ben tirşigi türlü gibi birse sanıyordumEki Görüntüle 3378083 odun ateşinde tirşik sevenler kimler tirşiği bilenlerr kızlar diyette içilir mi buu
bence yenir
Elhan
Mthn83
s i d e l y a
yazacaktım
İnşallah valla yaa temennim o yönde dikkatli gidiyorum aslında ama düzen çok bozuldu burdaCuma günü en az 500 Gr veda ediyoruz inşallah degil mi yasocum
bebem yerini yadırgadı 2 gecedir uykusuzum çok geç uyanıyolar akşam yemeği aşırı geçe kalıyo seste edemiyom misafirim diye anca dua ediyom
birinin pil yeri paslandı biri şarjlıydı o bozuldu. En son Fakir aldım dümdüz tartı ek hiçbir özelliği yok.
LenaG
ben 2012 de arzunun yağ kas ölçer almıştım şok marketten hala çalışıyor. Daha önce yine arzum vardı ozelliksiz o da hala çalışıyor. Gorumceme verdim.
Beth18
çikolata diyet programından mi senmi esnettin 
sibel_84
ikimizide etiketle canım ama sana tatlı ikram ederse alma 
Cordelia
canım diyetisyenin mi verdi çok hafif olmuş
Leyl35
fındık fıstık ooooBuruk bir tadı var ben sevmezdim canım. Şifa diye zorla içerdik .
Yapımı da çok zor o tirşiklerin acısı da zor çıkıyor. Niye yaparlar ki düşünürdüm.
Afiyet olsun hafif menü
Sağol kaptanım, birde yarın tuzsuzAfiyet olsun hafif menü
Marasta yılda bir kere de olsa yiyiverin derlerdi hocam. Kayınvalidem yaparsa yerdim. Birde sosyete pazarında bir teyze vardı ondan alır yerdik okul çıkışları pazartesi günü sırf o yüzden pazara ugradigimiz olurdu.Buruk bir tadı var ben sevmezdim canım. Şifa diye zorla içerdik .
Değil mi birbirimizde hatirimiz varSağol kaptanım, birde yarın tuzsuz
Perşembeyi de senin hatırın için hafif geçirirsem cuma beni kimse tutmasın
Teşekkür ederim
Sağol canımTebrikler canım
Afiyet olsun
Güzel menü afiyet olsunmenüm
13.00
2 avuc içi kadar çavdar ekmegi
4 yeşil zeytin
1 dilim peynir
1 haşlanmış yumurta
2 dilim hindi füme (güzeel kahvaltı yaptım)
ara: 4 badem
aksam
18.00
tencerede sebzeli tavuk yemegi 1 tabak (yağsız )
1 kase yogurt,
su1 litre olmuştur ama çay ıhlamur vs çok içtim
sporu aksam bildirecegim dün de yazmamışım sporumu ikisini bir yazarım
Afiyet olsun canımMenümü yazayım
Kahvaltı
3 çatal yağda yumurta
3 adet zeytin
Bir dilim kaşar
Bir dilim ekmek
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi +1 hurma+1 avuç kuruyemiş
Ara öğün
2mandalina
Akşam
8 yemek kaşığı zeytinyağlı fasulye
Azıcık kurusoğan
1 kase yoğurt
1 ince dilim ekmek
İki gündür alışmıştım az daha
Bir tık fazla çok değil29 ocak
Günah isleme günü bir şey oldu bugün
Uyaninca Limonlu zencefilli su
Filtre kahve
Sabah
3 dilim yumurtalı ekmek
4 zeytin
Peynir
Ogle
6 adet mercimek köftesi
roka
Marul
Akşam
5 kaşık kereviz yemeği
2.kasik bulgur pilavi
Yogurt
Boylede yazıya dökünce bakıyorum gündüz abartmışım heralde yada kendi kendimi teselli ediyorum
Su 3 u bulur
Spor 14.bin 1400 puan
Çok güzel afiyet olsun canımm çok iyi gidiyorsun29 ocak pazartesi
sabah 9 da fırında patates , haşlanmış yumurta, telli peynir
öğlen 1de etli kapuska
ara öğün şekersiz turk kahvesi , 3 4 adet bisküvi
akşam 6da kapuska , 3 Kaşık makarna
3 lt su spor yok
Seni kaybettiğime daha fazla üzüleyim diye mi yapıyorsunMenümü yazayım
Kahvaltı
3 çatal yağda yumurta
3 adet zeytin
Bir dilim kaşar
Bir dilim ekmek
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi +1 hurma+1 avuç kuruyemiş
Ara öğün
2mandalina
Akşam
8 yemek kaşığı zeytinyağlı fasulye
Azıcık kurusoğan
1 kase yoğurt
1 ince dilim ekmek
İki gündür alışmıştım az daha
Sen elinden geleni yap. Çarşamba persembe tertemiz güzel bir menüyle yakalarız -500ü benceİnşallah valla yaa temennim o yönde dikkatli gidiyorum aslında ama düzen çok bozuldu burda
