Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

gezegenfeza · 11 Aralık 2023

Elhan sana ne diyim
Aklıma turşuyu düşürdün, iki elimi sudan çıkaramıyorum

ZincirKirma · 11 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
Bir velibah yemek kolay değil

Bencede

bir gün bende denicem hiç yemedim

ZincirKirma · 11 Aralık 2023

sibel_84 .!.:
Menümü de yazayım.
Kahvaltı
2 yumurta
1 yeşil çay
Öğle
1 yumurta
1 yeşilçay
Ara öğün
1 elma
Akşam
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 bardak süt
1 çay kaşığı keten tohumu
1 kuru erik

Elhan ZincirKirma

Afiyet olsun canım güzel menu

Tesnim1903 · 11 Aralık 2023

Elhan .!.:
@Leyl35 kaptanım bizim takımlar bu şekilde kilolarimiz da bunlar. Kalabalık bir aileyiz iki takım kendi arasında yarıştığı gibi yakın kilolar da kendi aralarında yarışıyor. Motivasyonumuz şimdilik çok iyi nazar değmesin.

Mthn83 .!.:
Ben menü bildireyim
Öğlen 2 si bir arada kahve
Akşam tatlı tabağı büyüklüğünde velibah 1cay kaşığı fındık ezmesi
2 yk kadar yoğurtlu havuç garnitür
Su 2 bardak
Spor yok daha
ZincirKirma Elhan
Sindirmekte zorlandım. Kotulendim ağır geldi sanırım

Bu ne kız hicbirsey yememissn masallah sana

ZincirKirma · 11 Aralık 2023

Ac karnına nescafe 2sibirarada

10.30 Kahvaltı
Yumurta
Peynir
Zeytin
Salatalık
Roka
Ceviz
Yesilcay

Ara nescafe yine

14.30Ara kefir
Mandalina

Ara kek 1 dilim

18.20 Akşam
Yesilmercimek yemeği susuz
1 kase makarna(şımardım biraz sanirim)
1.7 litre su

Elhan

FitVenus · 11 Aralık 2023

Elhan .!.:
Sevgili Masterfit' in Çıtır Adayları,
Bildirimler sonucunda pazartesi avantajını Mavi Takım kaptanı ZincirKirma kazanmıştır.
Kaptanım tebrikler.
Hafta sonu kilo kaybeden veya koruyan arkadaşlar hepinizi tebrik ederiz.
Artıları olan arkadaşlarım moralimizi sağlam tutup cuma gününe kadar eksiye gececegimizi umut ediyorum.

Masterfit Yarışması 95. Etap 08.12 11.12 Fark Yüzde
Kırmızı Takım
Busra196 KAPTAN 79.3 78.1 -1.2 1.51
gezegenfeza 77.1 78.2 +1.1
Tesnim1903 75.0 75.4 +0.4
@deli bir dombili 66.5
Ellssa 73.1 73.9 +0.8
@Meryem1306 89.2
@minerva1988 65.9 65.8 -0.1
@Limoni026 61.2 61.2 0
@muhendishanim98 58.4 58.1 -0.3
@pastelfit 62.3 62.1 -0.2
@Hayalkuran 78.25 78.4 +0.15
@sara_28 105.1 105.1 0
@Ozzybal 71.95 72.3 +0.35
@Efenin_Annesi 100.6
Elhan 71.0 71.2 +0.2
Mavi Takim
ZincirKirma KAPTAN 82.7 80.8 -1.9 2.29
sibel_84 71.25 71.3 +0.05
@menekse_kokusu 65.0 65.3 +0.3
badem000 73.0
Cordelia 86.95 86.7 -0.25
Mthn83 79.9 79.4 -0.5
fesang 71.6 71.75 +0.15
@Nergis 35 64.4 64.5 +0.1
Beth18 64.2 64.0 -0.2
@Jasminium84 60.65 61.75 +1.1
@Gonul83 74.0 73.5 -0.5
@diyetkolikmom 107.9 107.8 -0.1
@Ruveyda- 60.6
FitVenus 60.85 61.0 -0.15
@60kiloyum 90.9 90.2 -0.7
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Tutku44 83.5 83.8 +0.3
@Pinkharleyquinn 96.7
@kelebek19 59.7
@Safransari Bşl. 58.3
@Hilal15 (Bekledim de gelmedin)
@Aomine Daiki 68.55 68.25 -0.3
@SIFIR MOD Bşl. 77.3

+150 benim

Beth18 · 11 Aralık 2023

ZincirKirma kaptanım bravo güzel kilo vermişsin:)

Ben de regl oldum ama canim ne tatlı istiyor bu sefer ne de şiş hissediyorum geçen sefer böyle olmamıştı çok tatlı yemek istiyordum

FitVenus · 11 Aralık 2023

Bugün menüm
Kahvaltı: omlet, 3 zeytin, peynir 1 dilim, yeşillik
Öğle 1 avuç kuyemiş
Akşam balık çorbası, yarım kase kıymalı spagetti

ZincirKirma

sibel_84 · 11 Aralık 2023

kayipdunya .!.:
Afiyet olsun canım güzel menu

İnşallah kilo veririz kaptanım

sibel_84 · 11 Aralık 2023

Kim kime transfer oldu bu sefer. Ya sayfalar çok hızlı ilerliyor

Elhan · 11 Aralık 2023

Mthn83 .!.:
Burnu

Elhan · 11 Aralık 2023

sibel_84 .!.:
Kim kime transfer oldu bu sefer. Ya sayfalar çok hızlı ilerliyor

Seferler iptal tatlım :KK66:

fesang · 11 Aralık 2023

sibel_84 .!.:
Evde Nutella kalmamis . Yulaf ezmesi vardı şimdi onu yaptım kasiklayivercem. fesang nutellalari goturecekmis ama. Yakışır değil mi?

Etmeyeyim de eriyeyim nolur

Fesang loves nutella

fesang · 11 Aralık 2023

Sabahtan beri sular kesik psikolojik sıkıntılar yaşıyorum

veletliğimden beri en büyük korkum susuzluktur arkadaşlar bugün diyet off

ZincirKirma mecbur dışarıdan söyleyeceğiz

Beth18 · 11 Aralık 2023

deli bir dombili .!.:
kırmıız takım kaptanı kayıp dünya mı mavidir o mavi kırmızı olsa duramazdı :)

kayipdunya .!.:
Bende de haftaya belirtiler başlar canım çok şey yapmayalım biz ozamana

Cordelia · 11 Aralık 2023

Hoşgeldiniz başlangıcının hayırlı olsun

badem000 · 11 Aralık 2023

Menüm
Sabah 1 ısırık haşlanmış yumurta 3 lokma ekmek veled yumurtama göz koydu

hayır demedim tabi ehhehe yemedim yedirdim diycem

4 gibi 1 elma bol çay

Akşam 1 kaşık kıymalı yumurta 1 dlm ekmke

İstahsızım bugün

bademcikerden mütevellid

bari kilo versem

Mthn83 · 11 Aralık 2023

sibel_84 .!.:
Eve geldim koskocaman memlekette kuru erik bulamadım. Tatsız tutsuz yiyecegim artik

Kuruyemişci de yokmu.
Yeşil elma yada mandalina olabilir
Dur o videoyu bulayım size

kayipdunya .!.:
Bencede bir gün bende denicem hiç yemedim

Canım çocuklar havada kaptı. Tabakta son 1 tane vardı. Kardeş payı yaptım. Birbirlerine girdiler

Mthn83 · 11 Aralık 2023

CordeLia .!.:
Hoşgeldiniz başlangıcının hayırlı olsun

Kim

Tesnim1903 · 11 Aralık 2023

Bugunku menum
Akşam 18:00
1 koca kase salata
1 bardak si
Ara 21:00
Sekersiz cay
Kuru kayısı
Yesil cay
(Yatana kadar bu sekilde gider)

Elhan

Busra196

Masterfit Yarışması 95. Etap	08.12	11.12	Fark	Yüzde
Kırmızı Takım
Busra196 KAPTAN	79.3	78.1	-1.2	1.51
gezegenfeza	77.1	78.2	+1.1
Tesnim1903	75.0	75.4	+0.4
@deli bir dombili	66.5
Ellssa	73.1	73.9	+0.8
@Meryem1306	89.2
@minerva1988	65.9	65.8	-0.1
@Limoni026	61.2	61.2	0
@muhendishanim98	58.4	58.1	-0.3
@pastelfit	62.3	62.1	-0.2
@Hayalkuran	78.25	78.4	+0.15
@sara_28	105.1	105.1	0
@Ozzybal	71.95	72.3	+0.35
@Efenin_Annesi	100.6
Elhan	71.0	71.2	+0.2
Mavi Takim
ZincirKirma KAPTAN	82.7	80.8	-1.9	2.29
sibel_84	71.25	71.3	+0.05
@menekse_kokusu	65.0	65.3	+0.3
badem000	73.0
Cordelia	86.95	86.7	-0.25
Mthn83	79.9	79.4	-0.5
fesang	71.6	71.75	+0.15
@Nergis 35	64.4	64.5	+0.1
Beth18	64.2	64.0	-0.2
@Jasminium84	60.65	61.75	+1.1
@Gonul83	74.0	73.5	-0.5
@diyetkolikmom	107.9	107.8	-0.1
@Ruveyda-	60.6
FitVenus	60.85	61.0	-0.15
@60kiloyum	90.9	90.2	-0.7
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
@Tutku44	83.5	83.8	+0.3
@Pinkharleyquinn	96.7
@kelebek19	59.7
@Safransari	Bşl.	58.3
@Hilal15 (Bekledim de gelmedin)
@Aomine Daiki	68.55	68.25	-0.3
@SIFIR MOD	Bşl.	77.3

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

❤❤❤ güncel 81.000❤️❤️❤️

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Guru

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Eklentiler

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

To be or not to be…

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Guru

Benzer Konular