- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Biraz daha dolan evde 73.50 gorursun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Günaydın canimGünaydın kızlar
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Senin boyun kaç 59 kilosun canım meren sallanıyor
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
Günaydın güzel hanımlargününüz çok güzel geçsin inşaAllah
GünaydınGünaydın
- 3 Ocak 2020
- 5.888
- 32.824
- 548
ay allahım sen hep yaz ya8 lerin baslarindaydim.
8 ler gitti
7 ler gitmenize az kaldı
6 lar zaten fit olmaya bir rakam yakinliginda. Muhtesem ya. Allahım şükürler olsun
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Günaydın canimGünaydın güzel hanımlar
- 8 Eylül 2016
- 103.201
- 437.846
- 898
- 35
Günaydın canimGünaydın
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Günaydın masterfittin kızları 
Yürüyüşümü yaptım limonlu sodamı içip duşa giricem ..
Mavişlerim
Hedef60kgolmak
@19Temmuzda69um
North River
Kinoalihatun
tartıya son 2 gün ..sizden ricam bu iki gün 0 kaçamaklı karbonhidratsız gecsın.. miktar olarak az bile olsa tatlı hamuişi olmasın. inanın küçük miktarlar bile ödem oluşmasına tartının oynamasını etkılıyor.
Söz cuma günü hepinize İskender üstünede künefe ısmarlıycam
Yürüyüşümü yaptım limonlu sodamı içip duşa giricem ..Mavişlerim
Hedef60kgolmak
@19Temmuzda69um
North River
Kinoalihatun
tartıya son 2 gün ..sizden ricam bu iki gün 0 kaçamaklı karbonhidratsız gecsın.. miktar olarak az bile olsa tatlı hamuişi olmasın. inanın küçük miktarlar bile ödem oluşmasına tartının oynamasını etkılıyor.Söz cuma günü hepinize İskender üstünede künefe ısmarlıycam
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
Günaydın lolumGünaydın güzel hanımlar
Nasılsınnn
- 31 Temmuz 2020
- 20.369
- 60.237
- 548
Günaydın masterfittin kızları
Mavişlerim
Söz cuma günü hepinize İskender üstünede künefe ısmarlıycam
Tamam kuşum
daha bişey yemedim kahvaltı tabağı hazırlayayım ekmeksiz
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Rahatladığına çok sevındım guzum28 Haziran
Sabah 1 yumurta,1 şeftali, 1dilim ezine peyniri, 1 dilim tb ekmek
Öğlen köfte,az patates
Ara 1 dilim kek
Akşam ayran, karabuğdaylı salata
Ara birer poşet böğürtlenli ve yeşil çay
Zipzip-
2 lt su
8.900 adım , 2 Mil Leslie
2 saat aktif ev işiCordelia kordişim 5 puandan verebilirsin yük ittim çektim kaldırdım bayağı
vermezsen de leslieyle yürüyüş
Fitt_anne kaptancım bayağı şişkinlik vardı sabah ,şu an rahatladım :) nohutlar pilavlar tırmaladı :))))
@19Temmuzda69um
Eki Görüntüle 3091107
cumaya kadar yeme nohut fasulye olmamı
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
MuhteşemsinTamam kuşum
senden vazgecmıyerek dogru bir karar verdiğimi biliyordum- 17 Ekim 2021
- 11.443
- 38.011
- 548
- 38
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Kaptanım ekmeksiz 6. Günüm parka geldik kahvaltıya gözleme yedi herkes ben yemedim.kaptanım kızar dedimGünaydın masterfittin kızları
Mavişlerim
Söz cuma günü hepinize İskender üstünede künefe ısmarlıycam
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 798
- 44
Zumba class yap canım faydası oluyor.
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
CanımsınKaptanım ekmeksiz 6. Günüm parka geldik kahvaltıya gözleme yedi herkes ben yemedim.kaptanım kızar dedim
masterfit yarışına katılıyorsak 1hafta kesinlikle kaçamak yapılmaması düşüncesindeyim Ne kadar kılo verıldıgınden daha önemli benim için bu 
Teşekkür ederim yarısa mavı takıma bana verdığin deger için
