• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

O yüzden bol su :)

Son model akıllı bir telefon alırsa üye yaparım buraya 😂evlenmeyin kızım evlenecek ne var kız aklı kaz aklı diye gezer bir derdim varda :KK70:
Evlenmeyin diyen annen mi sen mi :rolleyes:anlamadim orasını :confused:dogru tespit de ondan şey ettim. :-)
 
Adımlar ne durumda?
Birazdan tamamlıyacağım inşallah 🤦‍♀️
Eline sağlık şimdiden
Teşekkür ederim güzel bir alternatifmiş
Yarın hiç bakamazsin :KK51:nasil bitcek bu mesajlar :işsiz:
Aaa yarın sen pek gelmezsin dur senin kızları yoldan çıkarma planları yapayım.:confused:fesangla bir Boşnak muhabbeti açarım gerisi gelir zaten :rolleyes::rolleyes:
Saat başlarına alarm kurayım :KK53:
Zerdeçal ekle harika oluyor. 😘
Bir dahakine eklerim, sevdim güzelmiş😍
26 Mart( abi ne martmis bitmedi) :KK14:
08.00 Sade kahve
11.00 Nohutlu salata( bir servis kaşığı haş nohut) , bir bardak detoks suyu
12.30 Sade Türk kahvesi , detoks suyu
15.00 Yulaf bar, çay
17.00 Üç ızgara köfte , bir bardak ayran, salata
İki litre su, bir litre detoks( daha bitmedi ama bitecek)
19.00 gibi bir yeşil elma nasip olursa.
@Zipzip- pastelfit pastelfit Cordelia Cordelia ( tatlım adımları geç saatte bildireceğim)
Afiyet olsun aşkitom🥰
Ay ilk defa duyuyırm
Güzelmiş, patates gibi atıyosun fırına😄
Menümü yazayım
Sabah
Bir tane suda haşlanmış yumurta
Üç yaprak Marul
Bir tatlı kaşığı kuru domates ezmesi
Bir tatlı kaşığı Lutenitsa
Bir dilim kızarmış hellim peyniri
Bir tatlı kaşığı süzme yoğurt
Şekersiz çay

Öğle
Yok

Akşam
Bir kase yoğurt çorbası
Bir tabak pırasa yemeği
Beş tane et köfte
Salata

Su 3.5 litreye tamamlanacak spor 30 dakika leslie adımları sonra yazacam

@Zipzip- Cordelia Cordelia pastelfit pastelfit @She-Raa
Afiyet olsun canım 🥰
İyi akşamlar kızlar. Zurnanın zırt deliğini anlatmaya geldim. Bugün evlilik yıl dönümümüz. Pandemi nedeniyle geçen senelerde pek birşey yapamamıştık ama bugün güzel bir planımız var. Sabahtan beri koşturmacadan ve akşam yemeğe çıkacağımız için sadece sabah atıştırdım. Abartmamaya çalışacağım söz 😌 menümü yarın paylaşırım eve geldiğimde olur mu? pastelfit pastelfit @Zipzip-
Mutlu seneleriniz olsun canım😍
Harikasın canım yaa😍🧿🧿🧿
Nice mutlu yıllara kuşum. :dua: aşkınız daim olsun.
Allah'ım pastelfit pastelfit fitin bütün kızlarının özel günleri olsun bu hafta. :dua:
Hepsi mutlu olsun yesin içsin eğlensin. :dua::dua:
:ıslık::ıslık::ıslık:
Hepsi mutlu olsun amin 🙏
Herbalife kullanan varmı ya 😶😶😶

Biri bana satmaya çalışıot :KK70:
Hasta ediyo insanı sakın alma canım
 
Hosbuldumm😊
Kapisiyozmu?
Ben bu sabah 88,3 ciktim tartida.
Haftaya cumartesiye kadar varmisin?
Allah'ım ne büyüksün verdikçe veriyorsun :dua:
Kapışıyoruz şekerim. Sana avantaj geçen hafta bir kilo vermiştim bu hafta ağır aksak olabilir. Ama ama ben her şeye rağmen savaşmaya hazırım seninle. Cuma tartım 62.1 ...:süslü:sen de bize takilsana gelmişken. Enerjin çok güzel. :KK60:
 
Back
X