• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ :KK73:

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
@bluegreeneyes oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar😇


Opera Anlık görüntü_2026-06-12_132658_onedrive.live.com.webp


Bu haftanın kazanan takımı MAVİ takım oluyoor... :KK37: MAVİ takım kaptanım @Lightning seni ve takımını tebrik ediyorum. :KK37:@DeryaOnDiet kaptanım seni ve takımımızı da tebrik ediyorum. :KK19: Güzel bir hafta geçirdik. Öpüyorum sizii :KK37:


-- Bu hafta en çok kilo verme yüzdesiyle kırmızı takım kaptanımız @Pinklili oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım :KK200:



MASTERFİT 208. ETAP


KIRMIZI TAKIM05.06.202612.06.2026FARKORAN
@DeryaOnDiet Kırmızı Takım Kaptanı 71.8571.8500
@belmayne71.3071.20-0.1000.140
@Makaron23 (TRANSFER)69.7570.05+0.300- 0.430
@bluegreeneyes74.6575.75+1.100- 1.473 + 1 = -0.473
@Cicekbocekkaktus80.9079.80-1.1001.359
@Ceeeeeeeeeeee68.7566.95-1.8002.618:nazar:
@Boncuk230777.5076.15-1.3501.741
@Candysisters63.4061.40-2.0003.154 :nazar:
@Jasminium8467.8069.00+1.200- 1.769
TOPLAM ORAN0.704
MAVİ TAKIM
@Lightning Mavi Takım Kaptanı 61.5060.70-0.8001.300
@tomrs64.7064.75+0.050- 0.077
@Alya__ 74.2572.80-1.4501.952
@Bukezolucak106.40105.80-0.6000.563
@Pinklili (TRANSFER)73.7071.10-2.6003.527:nazar:
@Tutku4487.7087.00-0.7000.798
@Ellssa75.4073.20-2.2002.917:nazar:
@Lavinia_9864.60--0
@Mthn8390.5090.00-0.5000.552
TOPLAM ORAN 1.281
HAZIRLIK
@melisa-68.1067.80-0.3000.440
@Azmet5255-----70.00
 
Amin canım, inşallah :KK200:

Misafir olunca ortalık karışıyor canım ya. Ama sen yine de yaz menünü, yazınca insan daha kontrollü oluyor.

Tam perşembe menüsü olmuş canım. Erken bırakmışsın. Bu akşam biraz açlık çekersin ama yarın güzel bir eksi görürsün inşallah.

Yok kaptanım, artı değil 100 gramcık eksim var 🤭

Tebrik ederim canım. Eksi geleceği belliydi. 🥳Farkı cumadan cumaya olacak şekilde yazıyoruz. Geçen cuma tartı paylaştıysan farkı o şekilde yazabilirsin. Bir de cumaları nikli ve tarihli tartı fotosu paylaşıyoruz.

harikasin canim, masallah

afiyet olsun canim, misafirlikte olmana ragmen cok iyi kurtarmissin

insallah gidecek canim ben de bi turlu 60lara inemedim, ama olacak isterse 1 sene sonra ama olacak. Yeterki pes etmeyelim

Canım hoşgeldin tartı bildirimini resimli atarsan listelere ekleyebilirim seni :KK200:

Canım tartı bildirimlerini resimli atıyoruz.
Ay kusura bakmayın sabah evden çıkmadan çekmiştim fotoğrafını ama ismimi yazmayı unuttum gönderime eklemeyide unuttum ay noldum böyle
20260612_105147.webp
 
MAYIS AYI HEDEFLERİNİ ALALIM HANIMLAR BAYRAM DOLAYISIYLA ALAMAMIŞTIM...

HEDEFSON.webp
 
Ben de atayım bildirimimi unutuyorum ilk onu atsam olacak.

Geçen hafta 77.50
Bugün 76.15
Adet ödem vesaire gidince iyi oldu. Bir de spor yapabilsem keşke...
@Ellssa @DeryaOnDiet @Lightning
 

Eklentiler

  • 1000185940.webp
    1000185940.webp
    22,2 KB · Görüntüleme: 2
Canım hoşgeldin tartı bildirimini resimli atarsan listelere ekleyebilirim seni :KK200:

Canım tartı bildirimlerini resimli atıyoruz
Ben salı günleri tartılıyorum iğne kullandığım için doktor kontrolünde ona da bildiriyorum farklılık olmasın herkes aynı olsun derseniz yarın sabah atabilirim
 
Çarşamba günü menum
09:00- 2 haslanmis yumurta, 1 dilim mercimekten ekmek
11:00- 1 muz, 10 badem
14:00 1 muz, 10 badem, 1 bardak yulaf sütü
16:00- 1 kase ton balıklı salata, 1 dilim mercimekten ekmek

Şu:2lt
Spor: 40 dk busiklet
@Boncuk2307 @Ellssa @Lightning
Mercimek ekmeğini ben de çok seviyorum şok iyi oluyor. Menün de süper Derya :)
Süppeer tebrik ederim canım 60lar ligine az kaldı.
Ay hadi amin inşallah. Özledim!😃
MAYIS AYI HEDEFLERİNİ ALALIM HANIMLAR BAYRAM DOLAYISIYLA ALAMAMIŞTIM...

Eki Görüntüle 3741151
Neden mayıs ayı hedeflerini alıyoruz gelecek mayıs mı? :KK70:
 
Ben salı günleri tartılıyorum iğne kullandığım için doktor kontrolünde ona da bildiriyorum farklılık olmasın herkes aynı olsun derseniz yarın sabah atabilirim
Cuma asıl tartı günlerimiz pazartesi de kontrol tartısı günlerimiz. Cuma günü atman gerekiyor. Bu seferlik yarın atabilirsin sorun olmaz ama cuma günleri atmayı unutma olur mu canım :KK60:
 
Cuma asıl tartı günlerimiz pazartesi de kontrol tartısı günlerimiz. Cuma günü atman gerekiyor. Bu seferlik yarın atabilirsin sorun olmaz ama cuma günleri atmayı unutma olur mu canım :KK60:
Tamamdır yarın atayım bu haftalık. Gelecek haftadan itibaren her cuma sabahı atarım teşekkürler :KK200:
 
-800
64.6
63.8
Geçen hafta 1500 gitmişti baya iyi benim için

@Ellssa
@Boncuk2307
@Lightning
 

Eklentiler

  • IMG_1195.webp
    IMG_1195.webp
    10,8 KB · Görüntüleme: 1
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ :KK73:

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
@bluegreeneyes oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar😇


Eki Görüntüle 3741138

Bu haftanın kazanan takımı MAVİ takım oluyoor... :KK37: MAVİ takım kaptanım @Lightning seni ve takımını tebrik ediyorum. :KK37:@DeryaOnDiet kaptanım seni ve takımımızı da tebrik ediyorum. :KK19: Güzel bir hafta geçirdik. Öpüyorum sizii :KK37:


-- Bu hafta en çok kilo verme yüzdesiyle kırmızı takım kaptanımız @Pinklili oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım :KK200:



MASTERFİT 208. ETAP


KIRMIZI TAKIM05.06.202612.06.2026FARKORAN
@DeryaOnDiet Kırmızı Takım Kaptanı 71.8571.8500
@belmayne71.3071.20-0.1000.140
@Makaron23 (TRANSFER)69.7570.05+0.300- 0.430
@bluegreeneyes74.6575.75+1.100- 1.473 + 1 = -0.473
@Cicekbocekkaktus80.9079.80-1.1001.359
@Ceeeeeeeeeeee68.7566.95-1.8002.618:nazar:
@Boncuk230777.5076.15-1.3501.741
@Candysisters63.4061.40-2.0003.154 :nazar:
@Jasminium8467.8069.00+1.200- 1.769
TOPLAM ORAN0.704
MAVİ TAKIM
@Lightning Mavi Takım Kaptanı 61.5060.70-0.8001.300
@tomrs64.7064.75+0.050- 0.077
@Alya__ 74.2572.80-1.4501.952
@Bukezolucak106.40105.80-0.6000.563
@Pinklili (TRANSFER)73.7071.10-2.6003.527:nazar:
@Tutku4487.7087.00-0.7000.798
@Ellssa75.4073.20-2.2002.917:nazar:
@Lavinia_9864.60--0
@Mthn8390.5090.00-0.5000.552
TOPLAM ORAN 1.281
HAZIRLIK
@melisa-68.1067.80-0.3000.440
@Azmet5255-----70.00
Geç kaldım yaa kusura bakma ben attığımı sanıyordum meğer bildirim yapmamışım
 
SEVGİLİ MASTERFİT AİLESİİ :KK73:

Bir haftanın daha sonuna geldik bu haftanın spor yarışı kazananı
@bluegreeneyes oluyooorr veee hem kendine hem takımına +1 puan kazandırıyor. Bizden de 1adet ETİ KARAM GURME kazanıyor (istediğin çikilatayla değiştirebilirsin şekerim) azminden dolayı tebrik ediyoruz. Pembe şerit eksiksiz menü paylaşımını belirtiyor canımlar😇


Eki Görüntüle 3741138

Bu haftanın kazanan takımı MAVİ takım oluyoor... :KK37: MAVİ takım kaptanım @Lightning seni ve takımını tebrik ediyorum. :KK37:@DeryaOnDiet kaptanım seni ve takımımızı da tebrik ediyorum. :KK19: Güzel bir hafta geçirdik. Öpüyorum sizii :KK37:


-- Bu hafta en çok kilo verme yüzdesiyle kırmızı takım kaptanımız @Pinklili oluyor. Mavi takım kaptanını seçebilirsin kaptanım :KK200:



MASTERFİT 208. ETAP


KIRMIZI TAKIM05.06.202612.06.2026FARKORAN
@DeryaOnDiet Kırmızı Takım Kaptanı 71.8571.8500
@belmayne71.3071.20-0.1000.140
@Makaron23 (TRANSFER)69.7570.05+0.300- 0.430
@bluegreeneyes74.6575.75+1.100- 1.473 + 1 = -0.473
@Cicekbocekkaktus80.9079.80-1.1001.359
@Ceeeeeeeeeeee68.7566.95-1.8002.618:nazar:
@Boncuk230777.5076.15-1.3501.741
@Candysisters63.4061.40-2.0003.154 :nazar:
@Jasminium8467.8069.00+1.200- 1.769
TOPLAM ORAN0.704
MAVİ TAKIM
@Lightning Mavi Takım Kaptanı 61.5060.70-0.8001.300
@tomrs64.7064.75+0.050- 0.077
@Alya__ 74.2572.80-1.4501.952
@Bukezolucak106.40105.80-0.6000.563
@Pinklili (TRANSFER)73.7071.10-2.6003.527:nazar:
@Tutku4487.7087.00-0.7000.798
@Ellssa75.4073.20-2.2002.917:nazar:
@Lavinia_9864.60--0
@Mthn8390.5090.00-0.5000.552
TOPLAM ORAN 1.281
HAZIRLIK
@melisa-68.1067.80-0.3000.440
@Azmet5255-----70.00
Çok teşekkür ederiz kaptanım. Ellerine sağlık :KK200:
 
Back
X