Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ohhh ohh sarmalarida götürmüş
Ohhhoohh döner dürüm götürmüşüz
Valla çok kizacaklar bize
LenaG Boncuk2307 Sem2024

Kahvaltı
11.00 tost

Saat 16.00
Yeşil çay

19.30
Tavuk döner dürüm
Meyve suyu

1 lt su
Hareket yok
 

tomrs Ankee Makaron23 Tutku44 FitVenus G Goklerce bnnu A Asya89 P Pembepilates Ceeeeeeeeeeee gezegenfeza Lotus1234 B beyazleylak Hallederiz P Purple58 s i d e l y a
Valla üye adımı değiştirip ortadan kaybolayım var. Kendim dahil 1 tane düzgün menü yok . Kızlar ağır tahrik var lütfen toparlayalım
 
Hurma detoksu beni iyi bildiğim de. Üç gunden fazla yapamıyorum onu . Bıkkınlık geliyor. Ama lahana çorbası detoksunu hiç yapmadım. Ama yapamam da herhalde. Lahanayı sevmiyom çok fazla.
 
Kızlar bu arada geçenlerde eşim bizi kapıda bırakıp sanayiye acele gitmiş demiştim baya carlamıştım . Veeeee eşimin sürprizi. Karavan hayalim vardı evlilik yildönümü hediyem . Boşuna fırça attım Kısmetse yarın devir alıcam içini yaptırıcam. Bu yaz hepinize yakın olucam şehir şehir gezicem inşallah
 
Hurma detoksu beni iyi bildiğim de. Üç gunden fazla yapamıyorum onu . Bıkkınlık geliyor. Ama lahana çorbası detoksunu hiç yapmadım. Ama yapamam da herhalde. Lahanayı sevmiyom çok fazla.
Lahana ben de sevmiyorum, bir tek kapuska yiyebilirim onu da her gün yiyemem. hurmayı deneyeceğim bakalım yapabilirsem
 
Hayırlı olsun kuzum güle güle binin insallah
 
Lotuscum bugun cumartesi be , yedik. Yemiyek de ölek mi Ben kendimi hafta ici diyet , cuma daha dikkatli , cunartesi ödul gunu diye motive edebildim.

Bugun psikolojik saglamlik ile ilgili bir kitap dinliyordum orada duygusal yemeye de girdi.

Pdikolojik saglamligin tanimini yapiyirdu
Şu ,su şu......." bazen duygusal acliktan yedigini fark etmen , o an YEMEYE IZIN VERMEN ama UZAMASINA izin vermeme KARARI ALMANDİR "

Cok sevdim bu psk saglamlik bakis açısini.
Videoyu da tamamıni dinledikten sonra paylaşabilirim
 
2 günde fazla detoks yapamamkikabak ve yumurta detoksu hep iyi gelmistir bana
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…